Главная 24 1000 советов 24 Какая подушка лучше для сна — обзор экспертов, отзывы

Какая подушка лучше для сна — обзор экспертов, отзывы

Какую подушку лучше купить для сна

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Выбор идеальной ортопедической подушки для сна у многих покупателей вызывает трудности, — и это понятно: слишком уж много параметров приходится учитывать. Как подобрать размер? Какой наполнитель лучше? Как выбрать правильную модель из всего многообразия, которое выпускают российские и зарубежные фабрики? Ответим на все эти вопросы, а заодно почитаем отзывы тех, кто уже попытался найти совершенную подушку.

Правильная ортопедическая подушка идеально поддерживает шею и позвоночник, позволяя им сохранять правильное анатомическое положение. Многие приобретают ее для профилактики, чтобы сохранить здоровье, а кому-то она назначается врачом.

Для того чтобы понять, какая подушка лучше для сна, изучим их виды.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Прямоугольник или квадрат – классическая конфигурация подушки для сна. Такие изделия создают ортопедический эффект при помощи наполнителя.

Однако производители улучшают конструкции своих моделей, максимально подстраивая их под анатомию человека не только при помощи наполнителей, но и за счет эргономичной формы, обратите внимание на подушки для сна Комфорт.

Так, выпускаются следующие виды анатомических подушек для сна:

  • фигурные с валиками разной высоты (используются для сна на спине или боку);
  • с углублениями под плечо (для сна на боку);
  • оригинальных очертаний формы: подкова, банан, бабочка, валик и пр.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Различаются подушки и по параметрам. Длина может варьироваться от 40 до 80 см, ширина – от 30 до 50 см.

Как подобрать длину и ширину подушки?

  • Для высоких людей крупной комплекции оптимальным вариантом станет подушка 50 на 80 см.
  • Для людей стандартной комплекции – 40 на 60 см.

Несмотря на то, что подобные рекомендации являются стандартом, каждому следует подбирать подушку индивидуально, ведь не факт, что при типовом телосложении вам понравится подушка 40 на 60 см.

Обязательно «примерьте» подушку перед покупкой: полежите на ней в салоне (желательно на матрасе такой же жесткости, как и дома). Придайте телу удобное положение, в котором вам нравится засыпать. Пятнадцати минут будет достаточно, чтобы понять, комфортен ли размер подушки и ее упругость.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Если у вас есть проблемы с позвоночником, периодически обостряется остеохондроз в шейном отделе, вы перенесли травму или операцию на плечевом или грудном отделе, приобретать подушки следует только после консультации врача.

Для пожилых людей более комфортными оказываются мягкие подушки из пенополиуретана, а молодым нравятся более упругие модели, например, из латекса.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Во время сна ваш позвоночник должен располагаться строго параллельно матрасу. Учтите, что на мягком основании подушка будет слегка проваливаться, поэтому следует определить комфортную степень упругости.

Для не слишком полезного сна на животе подходят мягкие подушки. Если вы любите спать на боку, то жесткие модели, а если на спине, то средней степени упругости.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Пытаясь опередить конкурентов, многие фабрики разрабатывают оригинальные модели:

  • с массажным эффектом («начинка» из гречишной шелухи),
  • с антибактериальными функциями (чехлы и наполнители со специальными пропитками);
  • релакс-подушки (травяные пропитки);
  • с охлаждающей поверхностью, пропитанные ментолом;
  • для повышения тонуса кожи лица и предотвращения антивозрастных изменений (наволочки с молочной пропиткой).
  • ортопедические подушки с магнитами;

Однозначно определить, какие подушки самые лучшие дня сна, невозможно. Кроме удобной формы каждая модель имеет тот или иной вид наполнителя, который для конкретного покупателя может оказаться идеальным или, напротив, вызывать дискомфорт.

Какие же «начинки» в ортопедических подушках для сна используются чаще? В чем их достоинства и недостатки.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • абсолютно натуральный;
  • доступная стоимость;
  • приятный аромат;
  • хороший массажный эффект;
  • улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, успокаивает нервную систему.
  • сложный уход;
  • может вызывать аллергию;
  • срок годности не более 3 лет;
  • шуршание при использовании.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • долговечность (более 5 лет);
  • высокие показатели упругости (средняя жесткость);
  • хорошо держит форму и быстро ее восстанавливает;
  • высокие ортопедические характеристики;
  • экологическая безопасность;
  • натуральный материал;
  • высокая гигиеничность (внутри подушки не заводятся паразиты, микробы и бактерии);
  • хорошо вентилируется и регулирует теплообмен.
  • достаточно высокая стоимость;
  • может иметь специфический запах, который проходит через несколько дней.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • высокие ортопедические параметры (идеально подстраивается под контуры головы, плеч под действием нагрузки и температуры);
  • поверхность быстро возвращается в прежний вид;
  • экологически безопасна;
  • долговечна.
  • низкие показатели упругости, эффект обволакивания лица, который нравится не всем покупателям;
  • высокая стоимость;
  • при высоких температурах начинает источать специфический запах.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • абсолютная натуральность;
  • высокая упругость;
  • хорошие ортопедические параметры: улучшает кровообращение, расслабляет нервную систему.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • очень короткий срок службы;
  • низкие ортопедические характеристики.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • при маленьком диаметре шариков подушка имеет высокие ортопедические характеристики;
  • идеально повторяет анатомию головы;
  • длительный срок службы;
  • экологическая безопасность;
  • простой уход.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Большинству покупателей стандартной комплекции подойдет подушка высотой 10-13 см. Любителям спать на боку при росте не более 165 см – 11-12 см, при росте более 165 – 13-14 см.

Такие показатели являются усредненными, поэтому для подстраховки рекомендуется узнать точные параметры, измерив расстояние от центра шеи до плеча. К этому расстоянию прибавить 1-2 см, получив в итоге оптимальную высоту подушки.

Регулируемые модели – одно из самых удачных решений, которое предлагается многими производителями. Такую подушку можно настраивать по высоте, убирая отдельные прослойки. Эта функция полезна для детей, которые быстро растут, а также тех, кто не готов точно определить перед покупкой, какой высоты должна быть его идеальная подушка.

Высота подушки подобрана неправильно, если:

  • у вас возникает желание подложить под подушку руку;
  • шея немеет, появляются боли, плечи затекают;
  • подбородок почти упирается в грудь;
  • чувствуется напряжение в шейном отделе.

Помните, что при смене подушки на ортопедическую вы можете ощущать в первые недели дискомфорт. К особенной подушке придется привыкнуть. Об этом, кстати, предупреждают и многие производители. Не спешите отказываться от новой подушки для сна, если вы выбрали ее тщательно и с учетом всех перечисленных нами позиций.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

ортопедическая подушка «Аскона Sleep Professor Cloud»

Выбирала подушку, наверное, целый год, даже купила пару неудачных вариантов. Из 7 дней в неделе раза 3 обязательно просыпалась с затекшей шеей и тяжелой головой. Решила – вот последний раз куплю подушку и если не подойдет, вообще откажусь от подушки, буду спать без нее. В салоне «Асконы» я лежала на разных подушках, которые подавал консультант, наверное, полдня. В итоге выбрала «Sleep Professor Cloud».

Идут подушки по размерам S, L, M (как одежда). Подушка имеет обычную форму прямоугольника. Наверху приятный к коже чехол на молнии, который изготовлен из инновационной бархатистой ткани. Стирается отлично и быстро сохнет. Внутри подушки еще один чехол.

К упаковке прилагается целый паспорт на изделие (а не какая-то инструкция из двух предложений). На полиграфии производитель не сэкономил – брошюра яркая, из плотной бумаги, толстая. В ней все подробно расписано: что за материал, из чего сделана подушка, как она работает, как за ней ухаживать. Гарантия – 5 лет.

Но за всё это превосходное качество придется заплатить порядка 9 тысяч рублей (правда, часто бывают скидки, поэтому можно купить тысяч за 7). Считаю, что покупать подобные подушки по интернету можно только в том случае, если предварительно попробовать подушку в салоне, хотя вряд ли кто-то сможет предложить цену ниже, чем официальный сайт «Асконы».

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

ортопедическая подушка «Магнифлекс Memory»

Давно отказалась от пуховых и синтепоновых подушек. Первые – слишком утомительны в уходе, вторые – очень уж недолговечны. К тому же и у тех, и другие – неудобная для меня высота. Последнее удачное приобретение – подушка «Мемори» с эластичной пеной, которая повторяет все очертания головы и плеч. Она не мягкая, но и не жесткая, поэтому уже через несколько дней спать на ней мне было удобно. Съемная наволочка на молнии изготовлена из чистого хлопка. Размер подушки 48 на 30 см.

Покупала в интернет-магазине со скидкой – с доставкой обошлась в 1,8 тысячи рублей. Производится подушка в Гонконге. Качество отличное. Правда, первые несколько дней подушку пришлось проветривать, чтобы улетучился не слишком приятный запах. Привычка к подушке потребуется: сначала мне казалось, что все мышцы очень уж напряжены, и я не могу расслабиться. Но потом эти ощущения улетучились, и я спала как младенец. Удобно в любом положении: и на боку, и на спине.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

ортопедическая подушка «Tempur Sonata»

Долгое время вообще обходился без подушки, но спортивный тренер сказал, что она необходима, так как во время сна у меня стали неметь пальцы из-за неправильного положения позвоночника. Пришлось подбирать. Хотелось найти что-то компактное по высоте, чтобы было практически незаметно, что подушка появилась. Нашел подходящую у «Tempur» — маленькая, удобная, легкая (в серии, кстати, есть разные размеры). Внутри – умная пена, поэтому подушка хорошо повторяет контуры, проминается в нужных местах от давления и температуры тела, а когда встаешь с нее, снова принимает исходную форму.

Так как я сплю и на боку, и на спине, мне с валиками покупать не очень хотелось. А у этой интересная форма – типа широкой «косточки», поэтому на ней хорошо спать в любом положении. Наволочка съемная, легко стирается. Через пару недель онемения прошли, и всю ночь я сплю теперь нормально, не просыпаясь. Стоит подушка недешево – мне обошлась в 10 200 рублей, но я нисколько не жалею, что выбрал именно этот вариант.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Мультиварка: какую выбрать, отзывы и рейтинг 2016

Как выбрать мультиварку правильно + отзывы и рейтинг лучших моделей Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Совсем недавно я приняла решение обновить свою мультиварку и оказалась перед сложным выбором.

Мужчина и Женщина: Путь к сердцу мужчины лежит через… Узнайте из первых уст!

Путь к сердцу мужчины лежит через… Узнайте из первых уст! Старая народная мудрость утверждает: «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок!» Но если бы все было так однозначно, то все умелые кулинарки были бы счастливы.

Мужские имена — значение мужских имен, мужские имена и их значение

Мужские имена: значение мужских имен Мужские имена: значение мужских имен в книге Бориса Хигира "ТАЙНА ИМЕНИ" ЗНАЧЕНИЕ ИМЕНИ «Август» в переводе с латыни означает «великий», «священный», «царственный». Титул «август» рядом с именем императора в древнем Риме говорил о его божественном происхождении, был знаком того, что его власть священна.

Моя кухня — моя Радость, Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой

Моя кухня - моя Радость! Нет смысла объяснять свою любовь к кухне, ведь все, кто собрался на этом кулинарном портале, обожают свои кухни! Иначе, стали бы мы проводить столько свободного времени даже если его очень мало ;) около плиты?? Я начну свой рассказ о кухне с "порога", а именно, с порога моего дома.

Моя кухня — моя крепость! УниверДом

Моя кухня - моя крепость Информация Так, перефразировав известное выражение, я могу сказать о своем отношении к одному из главных мест дома. Ведь пресловутый очаг, хранительницей которого является женщина, очевидно, находится именно на кухне.

Моя квартира – моя крепость! УниверДом

Моя кухня - моя крепость Овощерезка Nicer Dicer нарезает максимально быстро! Сделайте салат за 2 минуты! Информация Мой первый опыт ремонта начался с моей первой собственной квартиры.

Моющие средства для посудомоечных машин: рейтинг, отзывы

Моющие средства для посудомоечных машин Начинающие пользователи, выбирающие средство для посудомоечной машины, не могут определиться с правильностью своего выбора.

Моющие средства для аллергиков

Моющие средства для аллергиков ДВ, девочки. У меня старший сын пищевой аллергик. С младенчества пользуемся одними и теми моющими средствами. Сейчас замечаю если не успела прогладить майку и одела - то чешет нос.

Моющее средство Прогресс: инструкция по применению, характеристики

Моющее средство "Прогресс": инструкция по применению, характеристики Уборка дома - кропотливый труд хозяек. Причем она требуется постоянно, если хочется содержать помещение в чистоте.

Молочная смесь: способы использования «не по назначению&raquo

Блюда из детской молочной смеси: способы приготовления и рецепты Многие молодые мамочки, которые были вынуждены по тем или иным причинам кормить своих малышей молочными смесями, часто сталкиваются с ситуацией, когда в доме скапливается энное количество этих детских продуктов, которые некуда деть.

Мойка для кухни: какую выбрать и как, ее виды, отзывы

Как выбрать мойку для кухни и какую лучше — различные варианты Кухонная мойка является обязательным элементом любой кухни. Без ее наличия невозможно выполнить ни один вид работ, связанных с приготовлением пищи, мытьем продуктов и посуды.

Мой дом, моя крепость

Мой дом, моя крепость Презентация на тему "Мой дом, моя крепость" к учебнику "Spotlight 5" авторы Вирджиния Эванс, Ольга Подоляко, Юлия Ваулина Home sweet home My home is my castle House - the building where someone lives.

Мой дом — моя крепость — Мидгард-Сваор

Мой дом — моя крепость Дом, жилище, квартира, «мой дом — моя крепость», «берлога», «нора», «семейное гнездо». Как только мы не называем место, где живём, где испытываем эмоциональные всплески и падения, растим детей, строим планы на будущее, печалимся или вспоминаем радостные события своей жизни, ссоримся и любимся — место, где проходит вся наша жизнь! Подчас мы даже не задумываемся, что же это за пространство, в котором мы находимся большую часть своей жизни, и с которым связаны все наши воспоминания.

Мой дом

Багира Это выражение, пришедшее к нам, кажется, из Англии, мы повторяем как шутку, не вдумываясь в его глубинный, культуросозидающий смысл. Журнал: Журнал Родина №7, июль 1998 года Рубрика: Точка зрения Автор: Владимир Кантор, доктор философских наук А между тем оно содержит едва ли не основной элемент правового сознания.

Можно ли стирать тапочки в стиральной машине и как это делать правильно

Можно ли стирать тапочки в стиральной машине? Делаем правильные выводы Обувь – это важнейший элемент гардероба человека, испытывающий большие нагрузки при эксплуатации.

Можно ли стирать пальто в стиральной машине и как?

Как стирать пальто в машине-автомат? Можно ли стирать пальто в стиральной машине? Таким вопросом нередко задаются хозяйки после того, как их любимый предмет верхней одежды испачкается настолько, что появляться в нем на людях совершенно нельзя.

Можно ли стирать пальто в стиральной машине и как это сделать в домашних условиях

Можно ли стирать пальто в стиральной машине и как это сделать Можно ли стирать пальто в стиральной машине в домашних условиях? Прежде всего смотрим на ярлычок изделия.

Можно ли ребёнку давать воду: с какого возраста, какую воду и в каком объёме

Можно ли давать ребёнку воду? Правила употребления детьми живительной влаги Общеизвестный факт: вода — источник всего живого на земле, и без неё человеческий организм не может прожить и дня.

Можно ли и как досрочно погасить ипотеку? Инструкция и нюансы — Народный СоветникЪ

Можно ли и как досрочно погасить ипотеку? Инструкция и нюансы Многие молодые семьи рано или поздно сталкиваются с вопросом: можно ли погасить ипотеку досрочно? И чем грозит досрочное погашение? О том, что необходимо учесть при досрочном погашении и с какими сложностями можно столкнуться при прекращении обязательств раньше срока, мы поговорим ниже.

Мкости и баночки для специй – традиционные и оригинальные способы хранить специи на кухне

16 идей хранения специй на кухне – как хранят специи хорошие хозяйки? Всем известно, что без приправ пища на вкус скудная и неаппетитная. Речь, конечно, не только о соли-перце: в «арсенале» современных хозяек насчитывается до 50-ти (а то и выше) видов самых различных приправ и специй, от горчицы и куркумы до майорана и базилика.

Мифы и правда о керамических сковородках: как выбрать лучшую керамическую сковородку?

5 секретов выбора сковороды с керамическим покрытием – как выбрать правильную керамическую сковороду? Незаменимый атрибут, который есть в каждом доме на любой кухне — сковорода.

Мифы и правда о домашних фотоэпиляторах — Домашний-фотоэпилятор

Мифы и правда о роботах-пылесосах - стоит ли покупать? в Москву уже через 3 - 24 часа! Звоните! Звоните с 9.00 до 22.00 по Москве без выходных Мифы и правда о домашних фотоэпиляторах Сколько людей – столько и мнений, в особенности, по такому важному и актуальному вопросу, как удаление лишних волосков.

Мифы и правда о бесступенчатых коробках: Этот страшный вариатор

Этот страшный вариатор – мифы и правда о бесступенчатых коробках «Слушай, а не страшно брать, с вариатором-то?» – все время спрашивают те, кто собрались покупать подержанный Nissan Qashqai или, скажем, Audi A5. Бесступенчатых трансмиссий боятся… Справедливо ли? Все зависит от конкретного типа коробки – «вариантов вариатора» очень много.

Минимализм в жизни

Минимализм в жизни. Плюсы и минусы Хотите всё успевать и проводить больше времени со своими близкими и друзьями? Вас раздражают безделушки и беспорядок? Тогда минимализм – это то, что вам нужно! «Красота цветка – в одном цветке» — эта японская пословица полностью раскрывает суть минимализма.

Рейтинг@Mail.ru