Главная 24 Диеты 24 Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета

Осенью, когда прилавки в магазинах и на рынке ломятся от вкусных сочных арбузов самое время побаловать себя этими вкусными ягодами. А еще лучше с помощью арбузов избавиться от парочки лишних килограммов.

Арбузная диета на 3 дня

Перед этим желательно обследоваться, чтобы лишний раз убедиться, что у вас нет никаких противопоказаний к диетам, в том числе арбузной. Диета на арбузах противопоказана, если у вас диабет (в арбузах достаточно много сахара), если у вас имеются камни в почках или забиты мочеточники (арбузы обладают мочегонным эффектом и могут сдвинуть даже большие камни, вызвав непроходимость), а также, если вы страдаете вздутием кишечника.

Если у вас нет всех этих проблем, можете сесть на арбузную диету, во время которой можно есть арбузы, закусывая ржаным или цельнозерновым хлебом. Количество арбузов, которое можно съесть в течение дня зависит от вашего веса. На 10 кг массы тела приходится 1 кг мякоти арбузов.

Продолжительность арбузной диеты — 3 дня. Если вы увеличите ее продолжительность — эффект увеличится. За 7 дней такой диеты можно потерять до 5 кг лишнего веса. Во время арбузной диеты из организма уходит много жидкости, поэтому если после диеты вы сразу вернетесь к привычному для вас питанию, ваш вес быстро вернется к вам.

Поэтому после арбузной диеты рекомендуется ограничивать себя в потреблении мучного, жирного и сладкого. Стараемся в первые дни после диеты, использовать в питании маложирные молочные продукты, крупы, рыбу и курицу. Переход к обычному режиму питания должен быть постепенным.

Если вы выдержите арбузную диету вы получите в награду постройневшее тело, уйдут круги под глазами, вы избавитесь от всего лишнего в виде шлаков и токсинов, ваша кожа станет более гладкой, а вы почувствуете себя помолодевшими и полными новых сил.

Об авторе

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

35 отзывы

Арбузная диета на 3 дня

Очень классная диета. Я ее еще попробовала прошлым летом. Только вот не учла, что у меня небольшие камни в почках и эта диета может их спровоцировать. Так и произошло через пару дней. Но я продолжила, и спустя неделю мелкие камни и песок «вымылись». Так что не только хорошо похудела, но и провела «профилактику» — вот уже полтора года как ни песок, ни камни меня не беспокоят.

Арбузная диета на 3 дня

Данная диета позволяет не только похудеть, но и произвести очищение всего организма.Систематическое употребление ягоды с такими полезными свойствами и таким низким содержанием холестерина должно оказывать очень благотворное действие на организм.

Арбузная диета на 3 дня

Эх, ну почему, почему я именно сейчас нашла эту статью? Вот ищу, на чем бы похудеть, и про диету на арбузах как-то даже и не мечталось. Вроде уже сезон прошел… А я так люблю арбузы… Девчонки, а как вы думаете (может, кто посоветует, может, в курсе кто), арбузы, которые сейчас в супермаркетах попадаются (дорогие, конечно, заразы), они привозные, из каких-то далеких стран… Так вот, они подойдут для этой диеты? Или нет? Что делать-то, страшно хочу худеть на арбузах! Хелп!

Арбузная диета на 3 дня

Самая вкусная диета из тех, которые я только знаю. Интересно и очень вкусно. Сама о том не догадываясь, я в коце лета-начале осени сидела на арбузной диете. Сладкой ягоды было настолько много, что можно было себя не ограничивать в ее употреблении. И хлебом арбузы закусывать — это для меня не ново, привычка такая с детства имеется. И, скажу я вам, эффект есть. Аппетита на жаре итак нет, только арбузики идут охотно, да еще на фигуре благотворно отражается. Только на ночь много кушать арбузов не рекомендую. Во-первых, они обладают большим и действенным мочегонным эффектом (как тут и было упомянуто в статье). А, во-вторых, на утро мешки под глазами образуются от излишка употребленной жидкости. А так диета хорошая! В сладость и в радость!

Арбузная диета на 3 дня

Сидела на арбузной диете перед свадьбой. За неделю сбросила около 5кг. Как наступит сезон — сразу повторю! После диеты чувствовала себя замечательно. Лицо стало идеально чистым. Я уже не говорю про фигуру. Вкусно, сытно и очень действенно! Супер!

Арбузная диета на 3 дня

Очень вкусная и аппетитная диета, только вес не снижается! Что касается противопоказания «камни в почках», то если камни небольшие, то поедание арбузов только поможет их из организма вывести. Много арбуза тоже не съешь, только если он очень сладкий и вкусный. Такими бывают Дагестанские арбузы.

Арбузная диета на 3 дня

хочу похудеть! девочки подскажите как-на15кг

Арбузная диета на 3 дня

Худела как-то на арбузах год назад. На них очень вкусно худеется, такую диету легко выдржать. У меня ушло 5 кг за 10 дней. Скорее всего ушла вода, а не жир, но чувствовать себя стала после диеты намного лучше, чем до неё!

Арбузная диета на 3 дня

Мне эта диета очень по душе, но выдерживаю я ее, только когда на улице жарко, есть при этом итак не особо хочется, а охлажденный арбузик идет просто на «Ура!». В расчете на мой вес в день можно съесть 6-килограммовый арбуз, а этого более чем достаточно, чтобы не чувствовать чувство голода. Не знала, что при этом можно еще и хлебом закусывать — это и вовсе замечательная новость.

Арбузная диета на 3 дня

На арбузах максимум можно продержаться один день, эт я по себе сужу) И лучше сидеть в этот день дома, так как он обладает мочегонными свойствами. Особо прям снижения веса я не заметила, но как разгрузочный день супер.

Арбузная диета на 3 дня

Думаю хорошая диета! И по времени не очень долго, и вкусная, потому как арбузы любят почти все. И польза от этого большая. Я проверила почки, у меня нет камней, только есть образование кристаллов, которые нужно вымывать и арбуз одно из таких средств. В конце лета всегда делаю профилактику на них, а теперь буду еще и диету соблюдать арбузную!

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета творит чудеса! После недели на арбуза я похудела на 5 кг. Было это прошлым летом. Вот наступит сезон, и я снова на нее сяду. Есть пара линих кило. Сидеть легко и вкусно.

Арбузная диета на 3 дня

Диета, конечно, заманчивая. Но мне кажется, что тяжело сидеть на ней 7 дней. Да еще и эстетический момент — мочегонное действие — не всегда на работе это удобно. Мне кажется минус диеты в том, что вес быстро возвращыется назад.

Арбузная диета на 3 дня

Согласна что это самая вкусная и легкая диета из всех существующих. Зимой конечно ее трудно соблюдать, но все же по простоте она впереди всех других диет. И этот неоспоримый факт подтвердят многие женщины.

Арбузная диета на 3 дня

Каждый сентябрь сажусь на арбузную диету. Разрезаю арбуз пополам и ем мякоть прям ложкой) Но не забывайте, любители арбузов, рядом должен быть туалет, арбуз сильно мочегонный! Легко удается сбросить до 5 кг за две недели. В арбузе очень много полезных веществ, особенно он полезен тем, кто страдает почками, выводи песок; при гипертонии, атеросклерозе, анемии… Можно перечислять бесконечно. Кушайте арбузы просто потому, что они не полезны!

Арбузная диета на 3 дня

Мне кажется, не очень удачная диета, так как вес быстро вернется. Да и голод будет очень ощутим, так как от арбузов нет чувства насыщения. А вот в туалет бегать замучаешься с такой диетой.

Арбузная диета на 3 дня

Очень вкусная диета, арбузы я просто обожаю! И всегда летом стараюсь есть их побольше. К подобной диете также прибегала и удалось несколько киллограмчиков сбросить.Только вот иногда отеки небольшие появлялись.

Арбузная диета на 3 дня

Перво на перво нужно учесть у кого проблемы с мочевым пузырем то, лучше всего обойтись без этой методики похудения так как арбуз сильно влияет на мочегонную систему, ну а если все нормально со здоровьем то сказать по правде эта самая удачная диета.

Арбузная диета на 3 дня

На арбузе эффективно худеть, но все-таки долго нельзя, потому что он мочегонный и могут вымыться из организма полезные вещества. Поэтому не здоупотребляйте таким питанием больше недели!

Арбузная диета на 3 дня

Я уже несколько лет переодически сижу на этой арбузной методике и мне она помогает сбросить лишний вес. И самое главное очень выходит очень дёшево. Чувствуешь себя легко и коллограммы уходят на глазах.

Арбузная диета на 3 дня

Не придерживаюсь диет, которые основаны на потери жидкости организмом, ведь после диеты она снова вернется. А на арбузах это вообще одно мучение сидеть, в туалет же замучаешься бегать.

Арбузная диета на 3 дня

Люблю арбузы и думаю, что если придерживаться подобного метода питания, действительно можно скинуть пару лишних кг. Только, правда, нужно аккуратно так питаться и если есть противопоказания, то лучше не рисковать.

Арбузная диета на 3 дня

Я очень люблю арбузную диету. На мой взгляд — это самая вкусная (особенно с кусочком бородинского хлеба) и эффективная диета. Я ее применяю каждый год в августе и сентябре. И худею, и организм очищается.

Арбузная диета на 3 дня

Кто сказал, что с арбузов есть хочется? ничго подобного, очень даже не хочется. Зато какая лёгкость после них, обалдеть! На весы не становилась, но эффект был — брюки через 2 дня уже висели на мне. Минимум 2 кило сброшено.

Арбузная диета на 3 дня

Прошлым летом дорвалась до арбузов в неограниченных количествах и ела их килограммами. Каково же было мое удивление, когда спустя две недели такого питания, весы показали -4 кг. А ведь цели такой не было, просто вкусно:)

Арбузная диета на 3 дня

Ого 2 недели на одних арбузах, устроили же вы своему организму взбучку за лишний жирок)) Мне тоже нравиться эта диета, но в разумных пределах конечно же. Кстати, у кого есть заболевания почек лучше проходить стороной.

Арбузная диета на 3 дня

Никогда прежде не применяла арбузную диету, а в прошлом году ездила в гости к подруге в Узбекистан, было жарко страшно и нчиего кроме арбузов не лезло. Неделю питалась почти одними арбузами, а когда вернуалсь домой, встала на весы и ву а ля — минус 5 кг! Помня это, готовлюсь к арбузному сезону.

Арбузная диета на 3 дня

Я прocиделa нa aрбузнoй диете три дня, в принципе, не тяжелo, еcть кaк тo не cильнo хoчетcя, нo нa третий день oт aрбузa меня уже кaк тo пoдтaшнивaть cтaлo. Дa и желудoк кaк тo cтaл пoбaливaть. Тaк чтo еcли вы решили cеcть нa диету oбязaтельнo прoкoнcультируйтеcь у врaчa.

Арбузная диета на 3 дня

Арбузы- это же самое мочегонное средство, сидя на рационе из арбузов, можно просто замучится бегать в туалет! Конечно, они вкусные, полезные, хорошо влияют на пищеварение, но нужно сначала проконсультироваться с врачом.

Арбузная диета на 3 дня

Все знают о мочегонном эффекте арбузов, я думаю, за счет этого вес и уходит. Но не представляю как можно выдержать хотя бы 3 дня, не то что уж неделю, ведь в туалет бегать замучаешься.

Арбузная диета на 3 дня

Каждый год, в арбузный сезон едим в течении каждых суток арбузы. Специально покупаем, чтобы очистить почки (камней у нас нет) и в целом оздоровиться целебной ягодой, ведь так положено называть арбуз). Кстати, хороший ко всему прочему совет в статье — не есть ничего сладкого к арбузной диете, спасибо, я как-то не думала об этом!

Арбузная диета на 3 дня

Как разгрузка отлично идет, особенно когда вес «встал». За первый день — до минус двух кг (рост 168, вес около 60). Потом в течение пары дней можно еще пару кило сбросить.

«Все вернется и в туалет замучишься бегать» — это только оправдания. Ничего не возвращается, не придумывайте. Ясное дело, если на плюшки с арбуза не переходить, а вводить нормальную еду в течение недели — сначала на завтрак, потом на обед, а ужин заменять арбузом еще некоторое время после диеты.

Арбузная диета на 3 дня

А мне удалось похудеть без всяких мучительных диет,просто принимала их следуя инструкцию на протяжение 40 -ка дней и добилась желаемого результата,сбросила 11 кг. Советую всем. Заказывала тут ida-maximum.com.ua

Арбузная диета на 3 дня

Честно не знаю где найти свежую ягоду зимой. Вот диета доктора Симеонса с Анат Штерн не требует никаких сезонных продуктов. Курс диеты длился полтора месяца. По-окончанию курса я похудела на 13 кг!

Арбузная диета на 3 дня

Очень хорошая диета. Просидела на ней 2 недели. Результат отличный. Похудела на 15 кг.

Чувство голода вообще нет. На 3-4 день такая лёгкость! Очень рада. Советую!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц Полезные свойства банана, почему банановая диета полезна Банан является продуктом диетическим. Калорийность его невысокая.

Банановая диета на 3 дня и отзывы о ней

Банановая диета Диету эту разработала английский диетолог Джейн Гриффин. Кто-то говорит, что это чудо-диета, для тех, кто хочет иметь красивое тело, а кто-то утверждает, что именно бананы в большом количестве используют в своем питании борцы сумо.

Творожно-банановая диета – находка для любителей тропических фруктов

Творожно-банановая диета без особых усилий! Бананы часто являются предметом споров среди диетологов. С одной стороны, - это один из самых калорийных фруктов, с другой же - один из самых полезных.

Банановая диета на 3 дня: варианты меню, польза и отзывы с результатами

Диета на 3 дня на бананах: меню, противопоказания и отзывы Эта разновидность фруктовой диеты, как правило, переносится с легкостью, ведь в основе ее лежит употребление вкусного и сытного продукта.

Банановая диета (3 варианта, меню, отзывы)

Банановая диета Многие люди, вынужденные контролировать свой вес, отказываются от употребления бананов, мотивируя это их высокой калорийностью. Такое отношение в корне неверно – банановая диета вполне может использоваться в целях похудения.

Банановая диета: меню, отзывы

Чудодейственные свойства бананов – диета на бананах Никто из нас не застрахован от появления лишних килограммов, у одних это может быть всего парочка лишних кило, а вот у других и все десять и от них надо как-то избавляться.

Банановая диета, банановая диета для похудения на 3 дня, 7 дней, результаты, отзывы

Банановая диета Как добиться успеха при соблюдении банановой диеты Банановая диета набирает популярность среди женщин, считающих, что она легко соблюдаема и всегда дает гарантированный результат.

Банановая диета для похудения, меню, отзывы

Банановая диета для похудения Банановая диета — отличный способ похудеть и очиститься от шлаков Фруктовые монодиеты всегда занимали лидирующее положение среди множества других диетических программ.

Банановая диета — 3 кг за 3 дня: сохраним фигуру

Банановая диета (3 кг за 3 дня): сохраним фигуру С помощью банановой диеты можно сбросить лишний вес, а может, даже, и немного поправить свое здоровье. Чего не скажешь о большей части диет и повседневной еде, которую мы употребляем, являющейся ни здоровой, ни полезной.

Результаты диеты на бананах, банановая диета — отзывы, меню, противопоказания

Банановая диета для похудения Одним из любых лакомств детей и взрослых являются фрукты. Если вы являетесь поклонником фруктов, в частности, банана, и мечтаете похудеть без постоянного чувства голода, то вам на помощь придет банановая диета для похудения – рецепт быстрого избавления от лишнего веса.

Банановая диета, 16 отзывов

Банановая диета для похудения Продолжительность: 3-7 дней Перед тем как приступите к банановой диете, нужно тщательно подготовиться. В подготовительный день запрещено употреблять в пищу любую соленую еду, жаренную или жирную пищу также не рекомендуются любые копчения и сладости (в т.ч. сахарный песок). На всем протяжении банановой диеты употреблять в пищу необходимо только бананы.

Банановая диета для похудения: рецепты, результаты, отзывы

Кушай бананы – теряй килограммы: в чем прелесть банановой диеты Содержание: Что дает банановая диета? Среди множества диет каждая выбирает для себя ту, которая принесет не только избавление от ненужных килограммов, но и удовольствие.

Банановая диета для похудения: как сбросить вес на бананах?

Банановая диета для похудения: как сбросить вес на бананах? Банановая диета весьма популярна. Отчасти — за эффективность, но также и за свой приятный вкус.

Банановая диета – меню, отзывы, результаты, советы

Банановая диета Диеты, базовым продуктом которых являются фрукты, психологически воспринимаются лучше прочих. Мало кто откажется сбросить несколько килограммов лишнего веса, каждый день лакомясь бананами.

Банановая диета для похудения: составляем меню

Банановая диета для похудения Эксперт в области профилактической медицины Хитоси Ватанабе вместе с женой Сумико являются создателями бананового рациона, описание которого появилось в 2008 году в Японии.

Диета на бананах: вкусное похудение за 7 дней

Диета на бананах: вкусное похудение Какие только эксперименты не ставят над собой девушки в погоне за сексуальными формами и красивым телом. Морят себя голодом, истязают изнурительными тренировками, покупают БАДы и жиросжигатели, сидят на жесточайших диетах.

Банановая диета для похудения за несколько дней

Банановая диета для быстрого похудения Многие люди, которые уже пробовали в своей жизни, различные диеты для похудения знают, что такой фрукт как банан не рекомендовано употреблять, когда пытаешься сбросить лишние килограммы.

Банановая диета на 3 дня и на неделю: отзывы результаты

FitaLife.ru Энциклопедия фитнеса, здорового питания и похудения Банановая диета для похудения была разработана в Британии, и некоторое время была очень популярна в Японии.

Банановая и молочно-банановая диета

Банановая диета Известный диетолог из Англии, Джейн Гриффин, предложила действенные программы похудения на основе бананов. Есть варианты на 3, 7 и даже 28 дней, со своими особенностями.

Банановая диета: идеальное меню с молоком и творогом для похудения за 3 или 7 дней

Банановая диета для тонкой талии и красивой кожи Стройность и грация являются одними из главных показателей красоты и привлекательности. И когда отражение в зеркале уже не вызывает былых радостных эмоций, стоит пересмотреть рацион питания - благо, выбор диет разнообразен.

Банановая диета, Банановая диета для похудения на 3 дня, 7 дней

Банановая диета: Банановая диета для похудения на 3 дня, 7 дней. Результаты и отзывы Основательницей такой методики похудения , которая называется банановой диетой, является англичанка Джейн Гриффин.

Банановая диета для похудения: разновидности и отзывы

Банановая диета: вкусно и полезно Ради того, чтобы похвастаться безупречной фигурой, представительницы прекрасной половины человечества готовы на многое, даже отказаться от любимых продуктов и следовать суровым способам похудения.

Банановая диета на 7 дней, отзывы и результаты похудения

Банановая диета Банановая диета подойдет в первую очередь тем, у кого есть проблемы с кишечником, при заболеваниях, сопровождающихся отеками. Полезна она и при гастрите. Тем более, канадские ученые выяснили, что: бананы стимулируют обновление эпителия и выделение слизи, защищающей внутреннюю стенку желудка от повреждения.

Банановая диета, Стройняшечка — сайт о похудении

Банановая диета – отзывы. Диета на бананах для похудения Банановая диета поможет вам не только избавиться от имеющегося лишнего веса, но и провести курс оздоровления для всего организма, также поможет избавить от сильных болей в кишечнике и снять отеки.

Рейтинг@Mail.ru