Главная 24 О детях 24 Гречневая каша для ребёнка: чем полезна, когда давать, рецепты

Гречневая каша для ребёнка: чем полезна, когда давать, рецепты

Гречневая каша для ребёнка: самые вкусные и полезные рецепты

По утверждениям диетологов, гречневая каша для ребёнка — абсолютный чемпион по питательным свойствам и самая полезная из всех каш. Неудивительно, что одним из первых прикормов малышей становится именно гречка. Чем же она это заслужила?

Гречневая каша для ребёнка: чем полезна, когда давать, рецепты

Малыша рекомендовано знакомить с новым продуктом, обладающим минимальным риском развития аллергии и максимальной пользой для растущего организма (читайте: с какой каши начинать прикорм).

Гречка в этом плане является идеальной кашей, так как:

  • обладает большой питательной ценностью;
  • не содержит глютен, который провоцирует аллергические реакции;
  • легко усваивается организмом;
  • уровень гемоглобина повышает в крови, так что рекомендована детям, страдающим анемией;
  • клетчатка вкупе с фруктовыми кислотами улучшает переваривание пищи, облегчает усвоение питательных веществ, предохраняет от запоров и других расстройств кишечника;
  • в гречневой крупе очень много таких витаминов, как В1 (тиамин), РР (никотиновая кислота), В2 (рибофлавин), Е (токоферол);
  • флавоноиды, в частности — рутин, укрепляют сосуды, улучшают свёртываемость крови, способствуют накоплению в организме витамина С, который укрепляет иммунитет;
  • железо и медь участвуют в образовании гемоглобина и кроветворении;
  • кальций и фосфор формируют костную ткань;
  • магний нужен сердцу.

3. Гречневая каша на молоке:

  • залить гречу (две столовых ложки) кипятком (200 мл);
  • варить на среднем огне, помешивая, в течение 20 минут;
  • влить горячее, но не вскипевшее молоко (100 мл);
  • добавить сахарный песок (чайную ложку);
  • посолить (небольшой щепотки будет достаточно);
  • довести ещё раз до кипения;
  • снять с огня, укутать тёплой тканью на 15 минут, чтобы блюдо стало разваристым
  • перед употреблением добавить сливочное масло (5 гр).

Зная, насколько полезна гречневая каша для ребёнка, нельзя лишать своего малыша такого ценного и вкусного блюда. Каждый родитель должен помнить, что в первые годы жизни детям очень важно усвоить максимальное количество нужных веществ — ведь это база их здоровья на всю жизнь.

Гречка — детское питание, оптимальное для этой цели. Приятного аппетита!

А наш малыш очень любит гречневую Бибикашу. Я ее всем своим подругам теперь советую. Так приятно смотреть, как он ее с аппетитом кушает. Не успеваю ложечку набирать, а он уже ротик открывает.)))Очень вкусная каша.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Приемный ребенок: выбор сердца и разума

Приемный ребенок: выбор сердца и разума Беседа с епископом Смоленским и Вяземским Пантелеимоном Первая православная школа приемных родителей при Марфо-Мариинской обители за 11 месяцев своего существования уже подготовила 30 семей-выпускников.

Зелёный понос у ребёнка: причины, возможные заболевания, лечение

Что делать, если у ребёнка понос зеленого цвета: выясняем причины и лечим заболевания Стул у детей — показатель работы их пищеварительного тракта и здоровья в целом.

Презентация на тему: Родительское собрание по теме — Адаптация ребенка в детском саду Подготовили: воспитатели Кухарева Ирина Александровна Ковтун Валентина Александровна

Родительское собрание по теме «Адаптация ребенка в детском саду Подготовили: воспитатели Кухарева Ирина Александровна Ковтун Валентина Александровна. - презентация Презентация была опубликована 2 года назад пользователемОксана Щепликова Презентация на тему: " Родительское собрание по теме «Адаптация ребенка в детском саду Подготовили: воспитатели Кухарева Ирина Александровна Ковтун Валентина Александровна.

Презентация на тему: Новорождённый и недоношенный ребенок

Новорождённый и недоношенный ребенок. Особенности ухода за новорождённым. Лектор: к.м.н. Косовская Т.М. - презентация Презентация была опубликована 4 года назад пользователемintranet.

Правозащита ХХI век — защита прав детей, защита прав ребенка

Подготовка ребенка к школе Список погибших в Чечне Права несовершеннолетних детей Ребенком является каждое человеческое существо до достижения 19-летнего возраста, если по закону, применимому к данному ребенку, он не достигает совершеннолетия ранее.

Правильное купание ребенка до года – это должна знать каждая мама

Травы для купания новорожденного Вопросы о купании малыша перед родителями встают сразу после роддома. Кожа крохи более нежная и, соответственно, более подвержена появлению опрелостей, различным травмам и проникновению микробов через ранки.

Затяжной кашель (сухой, влажный) у ребёнка: причины и лечение

Затяжной кашель у ребёнка: причины, лечение сухого и влажного кашля Зачастую кашель у ребёнка, несмотря на лечение, никак не проходит, приобретая затяжной характер. Это нельзя оставлять без внимания: необходимо принимать срочные меры, проходить дополнительные обследования и лечиться.

Почему чернеют молочные зубы у ребенка: причины, лечение, фото

Что делать, если у ребенка чернеют зубы Молочные зубы получили свое название за особенный белый оттенок зубной эмали. Но иногда родители замечают, что у их ребенка зубки потеряли свой первоначальный цвет и почернели.

Почему у ребенка (подростка) болят колени: возможные причины и домашняя диагностика

Боли в коленях у детей и подростков: причины, быстрая диагностика, что делать? Если мама трех детей имеет психику крепче, чем у тщательно подготовленного агента ФСБ, то родители первенцев наивны и пугливы, как новобранцы – каждая жалоба и малейший нюанс способны вывести их из душевного равновесия.

Почему у новорожденного ребенка плохо (медленно) растут волосы на голове?

Почему у новорожденного ребенка плохо растут волосы? Первые волосы, с которыми малыш рождается, на четвертом месяце полностью выкатываются. Новая шевелюра растет у всех по разному.

Почему ребенок срыгивает (после кормления, фонтаном): наиболее вероятные причины

Причины срыгивания у грудничков и популярные вопросы Почему ребенок срыгивает? Причины могут быть банально простыми: наглотался воздуха при сосании, переел, слишком активно двигался, выложили на животик после кормления и т.п. Однако бывают случаи, когда обильные и частые срыгивания являются симптомами серьезных заболеваний.

Почему ребенок плохо спит ночью: шесть основных причин

Почему ребенок плохо спит ночью: шесть основных причин С проблемой беспокойного детского сна сталкивался, наверное, каждый второй родитель. Это говорит о том, что ситуация, когда в первые годы жизни при определенных условиях ребенок плохо спит ночью, может считаться скорее правилом, чем исключением.

Почему ребенок плохо себя ведет? Что делать с неуправляемым ребенком? Психология счастливой жизни

Почему ребенок плохо себя ведет? Что делать с неуправляемым ребенком? В первые годы жизнь ребенка всецело зависит от родителей, особенно от матери: именно она дает ему еду, защиту, помогает во всем, любит и поддерживает.

Почему ребенок плохо ведет себя с мамой, а с другими хорошо?

Почему ребенок плохо ведет себя с мамой, а с другими хорошо? Родители для маленького ребенка — не только самые близкие люди, но и целый мир. Однако многие семьи сталкиваются с такой проблемой: малыш капризничает и закатывает истерики в присутствии мамы, хотя со всеми остальными людьми остается спокойным и послушным.

Гипертонус у ребёнка: причины, симптомы и лечение, осложнения

Гипертонус у детей в норме и патологии: возрастные особенности, выявление, лечение Гипертонус — повышенный мышечный тонус тела, который выражается в чрезмерном перенапряжении мышц.

Вросший ноготь у ребёнка: медикаментозное и домашнее лечение

Вросший ноготь у ребёнка: причины явления, уход и методы лечение Нередко родители сталкиваются с такой проблемой, как вросший ноготь у ребёнка, который вызывает болезненные ощущения и мешает при ходьбе.

Почему ребенок в 3 года не разговаривает: причины и методы развития речи

Почему ребенок в 3 года не разговаривает: причины и методы развития речи Первые слова малыша становятся незабываемыми моментами в жизни семьи! Кроме того, формирование речи является свидетельством нормального эмоционального и физического развития ребенка.

Воспаление уха у ребёнка: причины, симптомы, лечение

Воспаление среднего уха у ребёнка: симптомы и лечение Отит — остро протекающее, достаточно опасное воспаление уха у ребёнка, которое доставляет немало боли как самому крохе, так и переживаний родителям.

Белые прыщики у ребёнка: на языке, лице, теле

Белые прыщики у ребёнка: возможные причины, виды, средства лечения В любом возрасте кожа у детей является своеобразной лакмусовой бумажкой, которая сигнализирует родителям об изменениях внутри маленького организма.

Белки, жиры и углеводы в детском питании

Белки, жиры и углеводы в детском питании Проблема искусственного вскармливания стояла во все времена, только решали ее по разному. Одни находили кормящую маму и обращались за помощью к ней, другие использовали молоко животных, третьи – применяли совсем неподходящие продукты (жеваный хлеб). Естественно молоко животных не соответствовало потребностям грудных детей и его постоянно пытались адаптировать.

Почему потеет голова у ребенка во сне

Храп. Апноэ. Причины нарушения дыхания во сне В Италии, по данным ВОЗ, 10% взрослого населения храпит так, что можно слышать в соседней комнате. Этот богатырский храп достигает уровня шума 80 дб и соответствует грохоту отбойного молотка или парового молота.

10 идей для оформления детских блюд

10 идей для оформления детских блюд Ни у кого не вызывают сомнения, что все дети любят сладкое, в то время, как блюда из овощей и супы не вызывают у них такой же радости.

Почему Бог ребенка не дает: причины, грехи и проповедь

Почему Бог ребенка не дает: причины, грехи и проповедь К сожалению, очень многие семейные пары бездетны всю жизнь, или первый ребенок появляется спустя много лет.

Почему белый налет на языке? Причины у взрослых, ребенка, грудничков на

Белый налет на языке Состояние языка пациента издавна являлось одним из маркеров для установления диагноза врачами. Ведь еще до того, как у пациента ярко проявляются симптомы определенной болезни, язык часто «посылает» сигнал о нарушениях в организме.

Рейтинг@Mail.ru