Главная 24 Обо всем 24 Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Contents

Диета на клубнике

В конце весны – начале лета в умеренных широтах стартует ягодный сезон. Говорят, что для того, чтобы сохранить здоровье на весь год, нужно успеть съесть по килограмму каждой ягодки. А быстро и вкусно гарантированно похудеть в преддверии жарких деньков поможет диета на клубнике!

Клубничная диета: отзывы

Клубника для быстрого похудения

Клубничная диета: сбрасываем вес и оздоровляем организм

Клубничная диета: отзывы

Клубника содержит много витаминов

Клубнику для диеты выбрали не зря. Ее ярко-красные ягодки хотя и имеют характерный свежий аромат и сладкий вкус, но сахара в них содержится меньше, чем в любой другой ягоде. Разработчики клубничной диеты приняли во внимание потрясающий состав ягодки. Так, в клубнике (100 г) содержится:

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Несмотря на достаточно высокое содержание сахара в клубнике, ягода является низкокалорийной. Ее 100 г насыщают организм человека всего 37 ккал.

клубничная диета для похудения: как похудеть на клуб�

Клубничная диета: отзывы

клубничная диета для похудения: как похудеть на клуб�

Ягоды Годжи. Покупай здесь — hudeem.trustengine.ru/

Клубничная диета: отзывы

Ягоды Годжи. Покупай здесь — hudeem.trustengine.ru/

Клубничная диета гарантирует не только потерю веса, но и оздоровление организма, так как полезная ягода обладает такими свойствами:

  • Как антиоксидант защищает организм от свободных радикалов, солей тяжелых металлов, токсинов, повышает его сопротивляемость.
  • Улучшает работу сердца, укрепляет стенки кровеносных сосудов, нормализует артериальное и внутричерепное давление.
  • Убивает микробы, поэтому может употребляться внутрь и наружно для борьбы с инфекциями.
  • Стимулирует восстановление гепатоцитов (клеток печени).
  • Улучшает работу органов ЖКТ.
  • Снимает воспаление в органах мочеполовой системы у мужчин и женщин.
  • Повышает мужскую потенцию.
  • Компенсирует дефицит всех витаминов и минеральных веществ.

Советы для тех, кто хочет сесть на клубничную диету

Клубничная диета: отзывы

Ягода для похудения и оздоровления

Клубничная диета для похудения и детоксикации рассчитана всего на 4 дня. Этот вариант питания для снижения веса приемлемым считают даже врачи и диетологи.

Если к диете на клубнике подойти разумно, вес гарантированно снизится на 2-3 кг, уйдут отеки, кожа станет глаже и эластичнее, волосы – более послушными, желудок заработает без перебоев.

Одним словом, результат будет, и он будет заметным. Специалисты советуют:

  1. Трезво оценить, нет ли противопоказаний к употреблению клубники. К ним относятся пищевая аллергия, гастрит, дуоденит, язва, мочекаменная и желчнокаменная болезни. Беременным женщинам и кормящим младенцев матерям к клубнике стоит отнестись с осторожностью.
  2. Садиться на клубничную диету в сезон. В грунтовой ягодке содержится больше полезных и меньше токсичных веществ, чем в тепличной.
  3. По возможности употреблять на клубничной диете свежие ягодки со своего огорода либо приобретенные у проверенных хозяев. Клубничка должна произрастать в экологически чистых местах, она не должна быть опрыскана химическими веществами.
  4. Сочетать ягоду с кисломолочными нежирными продуктами, тогда ее польза для организма возрастет.

Клубничная диета: отзывы

Кушаем клубнику в течение дня

Так как диетическое питание на клубнике рассчитано всего на 4 дня, его рацион четко прописан. В каждый прием пищи рекомендуется употреблять по стакану ягоды. Меню выглядит следующим образом:

  1. День первый:
    • Завтрак: фруктовый салат из клубники, половинки яблока и половинки банана, заправленный двумя столовыми ложками йогурта без добавок и чайной ложкой меда.
    • Обед: салат из клубнички, двух свежих огурцов, 50 г куриной грудки отваренной, зелени, заправленный чайной ложкой оливкового масла, соком четвертинки лимона, посыпанный молотым грецким орехом.
    • Ужин: ягодка, 100 г нежирного творога или стакан кефира.
  2. День второй:
    • Завтрак: коктейль из взбитой в блендере клубнички с 200 мл молока или кефира.
    • Обед: два блинчика из овсяной муки с ягодной начинкой.
    • Ужин: капустно-клубничный салат с заправкой из оливкового масла.
  3. День третий:
    • Завтрак: клубничка и ржаной тост.
    • Обед: клубничный салат с дыней и бананом, заправленный чайной ложкой меда.
    • Ужин: морковно-капустный салат и порция ягодок.
  4. День четвертый:
    • Завтрак: клубника и пара кусочков твердого сыра.
    • Обед: рыба отварная, ягоды.
    • Ужин: салат, как в первый день.

Клубничная диета: отзывы

Ягодные диеты не для аллергиков

В отзывах пишут, что клубничная диета переносится относительно легко. Ее меню достаточно питательное, блюда разнообразные, легкие, при этом сытные и вкусные.

Похудеть на 2-3 кг удается практически всем, особенно если в период диеты худеющие ведут активный образ жизни, ходят на фитнес или в тренажерный зал.

Многие захотели закрепить результат, улучшить его, поэтому решили сидеть на клубнике восемь дней вместо четырех, повторно использовали диетическое меню.

Если говорить о негативных моментах, у некоторых возникало чувство пресыщения ягодой. Также нередки случаи появления кожных аллергических высыпаний ввиду продолжительного употребления клубники.

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Андрей 26.11.2016 12:14

Диета на клубнике это класс, мы с женой так худели. Но она сезонная так как зимой ее практически не купишь а замороженная это уже не то. Но хочу вам сказать что на клубничной диете сидеть это не значит что есть одену клубнику. В ней много витамин но питательных веществ мало. Есть надо и мясо и все остальное хотя бы раз в день в небольших количествах. Клубнику ешьте утром и вечером и тогда диета не пойдет вам во вред.

Люля 29.02.2016 08:23

Делала такую диету прошлым летом и осталась безумно довольна! за последние 3 года набрала лишних 15 кг, даже не знаю с чем связано, а все диеты считала просто бесполезными. Потом подруга посоветовала сесть на клубничную диету, мол и вкусно, и полезно) Решила попробовать, ведь такой вариант меня вполне устраивал) К тому же как раз было лето, клубничка свежая и причем своя) Кушала ее и с творогом, и с молоком, и с йогуртом, добавляла морковку, различные фрукты и за неделю потеряла 4 кг! Думаю,что этот результат для меня успешен,потому как мой вес не уходил ни с какими нагрузками и спортом. Сейчас очень жду лета, чтобы повторить курс, и очень надеюсь в этом году привести себя в форму! Такой способ обязательно поможет ленивым и тем, кто любит вкусно покушать и похудеть одновременно )Удачи!

Анна 28.02.2016 11:39

После родов хотелось сбросить лишний вес,не так чтоб много,но пару кг хотелось устранить.Ребенок у меня с рождения на искусственном вскармливании, поэтому можно уже было мне полакомится чем-то чего нельзя было во время беременности и килограммы скинуть.Идеально подошла клубничная диета.И удовольствия море,и огромная польза.Результат 5 кг за неделю,с учетом того,что в последние 2 дня я уже не только ягодку кушала).

nadlary 28.02.2016 10:09

Вообще-то, я не верю ни в какие диеты, кроме, как рот зашить. С клубникой произошла однако такая история: Настроилась собрать ягоду, надеялась вечером вернуться. С собой половина булки хлеба и огурец. Смогла вернуться на четвертый день (размыло дорогу). Питалась три дня только земляникой и зеленью, заселявшей обильно мой огород. Чувства голода отсутствовало. Дома выяснила — три килограмма сгинули, как не бывало. В это лето попробую клубничную диету по вашим правилам. Вкусно и полезно.

Кира 27.02.2016 10:59

Слушайте,это кладинец оздоровления.Я сама не поверила пока сама не попробовала,решила очистить организм и в период весенних авитаминозов набрать запас витамин.Ощущение просто супер.Я чувствую лёгкость,сбросила 4 кг.Заметила что настроение стала хорошим,видно витамины дают о себе знать.Подругам всем рассказала,они говорят нет, не может быть что так просто)).Теперь я готова к потеплению и уже ищу себе купальники)))

Елена 26.02.2016 11:39

Я из тех, кто любит хорошо поесть, что для меня слово ДИЕТА — это что-то страшное и мучительное! Перед поездкой на море мне жутко не понравилось, что я набрала почти пять кг за зиму! Коллега на работе посоветовала сесть на клубничную диету. Все складывалось отлично: на даче клубники полно и это мой любимый фрукт! Конечно я с радостью принялась худеть. За четыре дня я сбросила четыре кг!

Екатерина 25.02.2016 13:24

Летом сидела на клубничной диете. Нужно было подготовиться к очень важному мероприятию и выглядеть на все сто, поэтому выбрала эту диету. Почему я остановила свой выбор на клубнике: во-первых, эта ягода вкусная и мною любимая, во-вторых, полезная, в-третьих, продолжительность этой диеты составляет всего четыре дня. Я продержалась на диете необходимое количество времени, и смогла похвастаться сбросом трех килограмм. К тому же, как мне показалось, у меня улучшился цвет лица, я стала выглядеть свежее. В целом, мне понравилась клубничная диета, жаль, что она сезонная.

Лена 25.02.2016 12:23

Я обожаю клубнику, решила в прошлом году попробовать клубничную диету. За 3 дня удалось сбросить 2 килограмма. Клубнику я сочетала с йогуртом или творогом. Отличный вариант для сладкоежек. Клубнику ела домашнюю, которую мама привезла с дачи. Во время диеты пила много жидкости (воду, зеленый чай) Полностью исключила сахар и любые специи. Сильного голода я не ощущала. Улучшилось состояние кожи, появился хороший цвет лица. Клубничная диета очень вкусная, идеально подойдет любителям ягод.

Олеся 25.02.2016 11:15

Не диета, а просто мечта для всех любителей сладкого. От клубничной диеты остались одни хорошие воспоминания. Ела я ее с грядки, так как точно была уверена, что никакими химикатами она не обработана. За четыре дня диеты похудела на 2 кг. Следует предупредить, что клубника очень сильный аллерген. Так что если вы не уверены, что у вас нет на нее аллергии, лучше не рисковать. Данная диета, очень хорошая. Нет чувство голода, и витаминки не нужно дополнительно принимать, их и так достаточно.

Юлия 25.02.2016 10:50

Диета волшебная. Уже два года подряд в клубничный сезон худею по этому способу. Благо, что клубника своя, домашняя. С покупной бы экспериментировать не решилась, так как за время диеты съедаешь большое количество ягоды, с которой в организм могут попасть не только полезные вещества, но и нитраты. Мой рекорд снижения веса на клубничный диете- 3 кг 200 граммов за 4 дня. Считаю, что это отличный результат для столь короткого срока. Главное, уходят ненавистные бока. К тому же, это вкусно. Особенно обожаю клубнику с кефиром. А еще я делаю клубничную маску для волос. Просто разминают ягоду вилкой, добавляю желток и наношу на волосы. Моя шевелюра после такой масочки становится шелковистой и пахнет клубникой.

Катя 25.02.2016 10:46

Очень понравилась клубничная диета, переносится действительно очень легко. Просидела на ней целую неделю и похудела на три с половиной килограмма. Утром всегда сьедала мисочку свежей клубники и пол литра травяного чая. В обед отварную рыбу, салат из овощей и двести грамм клубники ч ела. На ужин я употребляла только клубнику и выпивала литр кефира. Очень хорошая диета, этим летом попробую ещё раз на ней посидеть.

анна 24.02.2016 12:43

Очень привлекательная диета. Пробовала прошлым летом. Мало того, что она безумно вкусная, так и еще полезная. За четыре дня совершенно не приелась. Похудела на три килограмма. Может и немного, но мне больше и не надо было. А за была сказать, при этой диете прошли отеки и пропали мешки под глазами. Еще делала маску из клубники ,так вообще красавицей была. Думаю ,что этим летом проведу целый курс .Пока будет ягода ,буду каждую неделю питаться этим способом.

Похожие статьи

  • Черешневая диета: отзывы

    Черешня при диете Черешня – вкусная ягода, богатая органическими кислотами и минералами. При монодиете необходимо съедать не менее 1 килограмма ягод С ее…

  • Срочная диета: отзывы

    Срочная диета Срочная диета рассчитана на немедленный результат, то есть можно за короткий срок скинуть пару килограммов. Обычно к ней прибегают накануне…

  • Диета на 10 дней — Минус 10 кг: отзывы

    Диета на 10 дней Срочно уезжаете в отпуск, но «спасательный круг» не дает приобрести сексуальный купальник? В таком случае строгая диета на 10 дней для…

  • Салатная диета для похудения: отзывы

    Салаты для диеты Если какую-либо диету для похудения и можно назвать полезной, то это будет салатная диета. Нельзя не любить легкие блюда из свежих…

  • Летняя диета: отзывы

    Летняя диета Лето – долгожданная пора во всех отношениях. Пора, когда природа раскрывает все свои возможности. Все ярко, сочно, растения дают свои плоды….

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Зеленая диета: меню на неделю, отзывы

Зеленая диета Зеленая диета пришла к нам из Америки. Диета разрешает только есть фрукты и овощи зеленого цвета Именно там изобрели этот необычный способ снижения веса. В его основе лежит использование в пищу фруктов и овощей зеленого цвета.

Жировая диета: отзывы

Жировая диета Автором и создателем диеты является польский терапевт Ян Квасневский. Проблемами оптимального питания он упорно интересуется более тридцати лет. После многих исследований в 1972 году свет увидела знаменитая жировая диета, которая и по сей день пользуется популярностью.

Европейская диета: отзывы

Европейская диета Известно, что большинство проблем, касающихся лишнего веса, связаны с неправильным, несбалансированным или избыточным питанием. Ведь вокруг так много вкусных соблазнов! Диета предполагает, что человек строго придерживается режима питания и ограничивает себя в определенной еде или в ее количестве.

Диеты для похудения без вреда для здоровья: отзывы

Диеты для похудения без вреда для здоровья Задумываясь о том, что пора немножко поработать над своей фигурой, каждый человек первым делом вспоминает о мире диет. И современные диетологи, звёзды телевидения, да и самые обычные люди спешат поделиться своими успехами в этом непростом деле.

Диеты для похудения на 10 кг в домашних условиях на 5, 12 дней и больше

Contents Капустная жесткая диета для похудения на 10 кг за 10–12 дней Белковая облегченная диета спортсменов, чтобы похудеть на 10 кг Похожие статьи Диеты для похудения на 10 кг в домашних условиях Быстрое похудение – это некоторый риск, ведь стремительное снижение веса не идет на пользу организму, но и лишние килограммы не украшают.

Как похудеть на 10 кг за 2 недели (14 дней): отзывы

Диеты для похудения на 10 кг за 2 недели Диеты для похудения на 10 кг за 2 недели разработаны для тех, кто желает терять вес радикально и за короткий срок. Ешьте низкокалорийную пищу Собственно, названия у них разные, потому что пришли они из разных источников, и рацион несколько отличается, но, по сути, главные принципы в них те, которые давным-давно известны всем худеющим дамам: Похудеть за 2 недели на 5 -10 килограмм с помощью диеты � Похудеть за 2 недели на 5 -10 килограмм с помощью диеты � Собираем деньги на мою красоту.

Диета южного пляжа: меню и отзывы

Contents Диета южного пляжа: меню и разрешенный список продуктов Отзывы и рецепты людей, соблюдающих диету южного пляжа Похожие статьи Диета южного пляжа В погоне за идеальными формами тела и безупречной стройностью абсолютно все представительницы прекрасной половины человечества начинают бросаться в крайности, экспериментируя со всевозможными диетологическими методиками, инновационными спортивными занятиями и изнуряющими голодовками.

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофейная диета Кофейная диета представляет собой одну из самых эффективных диет. Она имеет много положительных отзывов. После прохождения диетического курса, человек может избавиться от 5 килограммов веса.

Диеты, которые реально помогают похудеть: отзывы

Contents Принципы, меню и отзывы о безопасных эффективных диетах Диеты, которые реально помогают похудеть при ИМТ ниже 25 Похудение на молокочае, или все о вкусных разгрузочных днях Питьевая семидневная диета, которая реально помогает похудеть Похожие статьи Диеты, которые реально помогают похудеть Обнаружив на талии парочку лишних складочек, мы, особенно это касается женщин, начинаем бить во все колокола: «Как похудеть быстрее? Как избавиться от 2–3 лишних кг?» Многие девушки выбирают диеты, которые реально помогают похудеть: голодание, экспресс-меню.

Дробная диета для похудения: меню на неделю, отзывы

Дробная диета Все диетологи наперебой говорят о пользе дробного питания, предлагая новые методики снижения веса. На самом деле дробная диета довольно простая для худеющего, так как нет острого чувства голода и человек остается энергичным.

Каштановая диета: отзывы врачей диетологов

Каштановая диета Жидкий каштан – порошок из семени гуараны, который широко используется при похудении. Не стоит думать, что данное вещество относится к лекарствам. Не ждите от диеты быстрых результатов Это БАД, который способен ускорить обмен веществ и улучшить сопротивляемость организма к инфекциям.

Кефирно-яблочная диета: отзывы и результаты

Кефирно-яблочная диета Одним из наиболее эффективных и вариабельных способов сбросить вес считается кефирно-яблочная диета. Она может быть рассчитана на 3, 7 или 9 дней. Яблоки и кефир преображают фигуру Также эффективным способом очистить организм и облегчить работу ЖКТ являются разгрузочные дни на кефире и яблоках.

Кефирная диета на 5 дней: отзывы

Кефирная диета на 5 дней Какая женщина не мечтает стать самой обаятельной и привлекательной? Да любая этого желает. А помочь достичь сногсшибательной фигуры в силах диета на кефире на 5 дней.

Кефир со свеклой для похудения: рецепт

Кефир со свеклой для похудения Похудение — это задача для многих не из легких, ведь мало кто вкладывает в это понятие здравый смысл всего процесса. Похудение — это комплекс процедур, которые просто не могут быть применены друг без друга для достижения положительного эффекта.

Кефирная диета для похудения: отзывы и результаты

Contents Почему именно кефир, и с какими продуктами его сочетать? Продукты, которые усиливают эффект похудения на кефирной диете Маргарита Королева – автор очередной диеты на кефире Пенелопа Крус о кефирной диете: все о правильном питании звезды Похожие статьи Кефирная диета Что мы знаем о диетах, рецептами которых пользуемся несколько раз в год? Какое влияние на организм оказывает голодание и отказ от белков с углеводами? Не посещая диетолога, ответы на эти вопросы не получить, и приходится самостоятельно путем испытаний определять, какая диета подходит.

Диета Татьяны Малаховой для похудения: меню на неделю, отзывы

Диета Татьяны Малаховой Татьяна Малахова – обычная женщина, которая никогда не отличалась стройными формами. Она практически всю жизнь боролась с лишним весом, используя методики многих докторов и диетологов.

Кефирно-огуречная диета: отзывы

Кефирно-огуречная диета Борьба с лишними килограммами и жировой прослойкой, скопившейся в избытке в глубоких слоях дермы, является привычным делом для представительниц прекрасной половины человечества.

Китайская диета — 7, 14, 21 день для похудения: отзывы

Китайская диета У многих женщин нашей страны вызывают восхищение китаянки. Предметом зависти является тонкая талия и стройное телосложение. Китаянкам удается поддерживать себя в форме при помощи специального питания.

Кетогенная диета для похудения: отзывы и меню

Кетогенная диета для похудения Кетогенная диета для похудения — одна из самых странных систем питания, которую чаще всего используют спортсмены и бодибилдеры. Дело в том, что видоизмененная диета используется для сушки или, наоборот, набора мышечной массы.

Кефирная диета Ларисы Долиной на 7 дней: отзывы и результаты

Кефирная диета Ларисы Долиной Когда нужно быстро похудеть, все ищут какую-то экстренную диету. Так вот кефирная диета Долиной на 7 дней и является таковой, так как позволяет сбросить за неделю до 7 кг. В это время в рационе не только один кефир, но и картофель, творог, сметана, фрукты или овощи.

Кефирная диета на 9 дней: отзывы и результаты

Contents Кефирная диета на 9 дней: список разрешенных продуктов Организация питания при кефирной методике снижения веса Похожие статьи Кефирная диета на 9 дней Одной из самых продуктивных методик избавления от излишков жировой прослойки, скопившейся в глубоких слоях дермы, и сокращения объемов тела признана кефирная диета на 9 дней, разработанная с учетом физиологических особенностей человеческого организма.

Кашная диета: отзывы

Кашная диета Борьба с лишним весом для современного человека иногда становится настоящим испытанием, ведь само упоминание слова «диета» вызывает опасение о придерживании ограниченного рациона питания и постоянного чувства голода.

Кефирная диета 3 3 3 на 3 дня: отзывы и результаты

Кефирная диета 3 3 3 Если вы ищете быстрый способ избавления от нескольких лишних килограммов, то кефирная диета 3 3 3, рассчитанная на три дня, вам как раз и подойдет. Она основана на кефире — кисломолочном продукте, который подходит практически всем.

Кетоновая диета для похудения: меню и отзывы

Кетоновая диета В погоне за совершенными формами многие девушки выбирают весьма необычные диеты. В последнее время все чаще и чаще набирают популярность низкоуглеводные разновидности диеты либо и вовсе диеты, в которых употребление углеводов сведено к минимуму (не более 20-30 г в день). Одной из таких систем питания, имеющих положительные отзывы, является кетоновая диета или, как ее еще называют, кето-диета.

Рейтинг@Mail.ru