Главная 24 Похудение 24 Травяной сбор для похудения — отзывы, рецепты

Травяной сбор для похудения — отзывы, рецепты

Сбор для похудения

Травяной сбор для похудения - отзывы, рецепты

Травы и растения входят в состав большого количества препаратов для похудения. Фитотерапия стала очень популярной в последнее время. А все это, потому что травяные сборы, выделяющиеся внушительным многообразием, помогают не только избавиться от ненужных килограммов, но также улучшить обмен веществ, нормализовать аппетит и вывести из организма шлаки и токсины.

Фитотерапевты в своих отзывах делают особый акцент и настаивают на запоминании основных действий трав для снижения лишнего веса, которые делятся на 6 условных групп:

  • травы, ускоряющие и нормализующие обмен веществ – листья березы, розмарин, цветки бузины, крапива, мать-и-мачеха, фенхель, имбирь, анис, куркума;
  • растения, уменьшающие аппетит и утоляющие чувство голода – водоросли спирулина, семена льна, цистозира бородатая, фукус пузырчатый, корень алтея обыкновенного, корень дягиля лекарственного;
  • мочегонные травы – горец птичий, почечный чай (ортосифона), листья брусники, лист березы, семена петрушки и моркови, медвежьи ушки, липовый цвет, лопух, лапчатка гусиная, хвощ полевой;
  • слабительные растения – сенна, жостер слабительный, кора крушины, аптечная ромашка, тмин посевной, корневище ревеня, вахта, анис обыкновенный, укроп пахучий, тысячелистник;
  • желчегонные травы – кукурузные рыльца, бессмертник, одуванчик, льнянка обыкновенная, пижма обыкновенная, володушка, барбарис;
  • травы, снижающие уровень сахара в крови – листья и побеги черники, леспедеца, женьшень, топинамбур, створки фасоли, мелисса, листья и плоды ежевики, земляника, крапива двудомная, галега лекарственная.

В идеале, составляя травяной сбор для похудения, в него необходимо включить по одному представителю из каждой вышеописанной группы. Однако это совершено не обязательно, и можно пить, например, только понижающий аппетит настой или ускоряющий обмен веществ. Кроме того не следует забывать о растениях богатых витаминами и микроэлементами, а именно о шиповнике, черной смородине, рябине, малине, бруснике и листьях крапивы. Их стоит использовать в дополнение к основной программе.

Основные правила применения сбора для похудения:

  • лекарственные травы для получения желаемого эффекта нужно совмещать со снижением общей калорийности суточного рациона;
  • в среднем курс лечения продолжается не дольше 3-4 недель, по истечении которых обязательно делается перерыв как минимум на тот же срок;
  • если в составе рецепта присутствует слабительный компонент, то максимальная продолжительность приема средства не должна превышать 7 дней, чтобы избежать привыкания и запоров;
  • нужно стараться вместо разнообразных экзотических трав использовать те, что растут в похожем климате или в местном регионе;
  • нельзя забывать о противопоказаниях и побочных действиях каждого растения, поэтому перед его применением обязательно следует почитать инструкцию или проконсультироваться у специалиста.

Существует больше тысячи различных рецептов сбора для похудения. Самыми действенными и безопасными являются представленные ниже.

Сбор №1 подавляет аппетит и чувство голода, оказывает слабительное и мочегонное действие. Ингредиенты: 40 г коры крушины, по 15 г корня одуванчика, плодов петрушки, фенхеля и перечной мяты. Приготовление: 2 ст. л. этой смеси залить парой стаканов кипятка и полчаса настоять. Весь настой выпить натощак утром.

Сбор №2 оказывает мочегонное и желчегонное действие, рекомендуется при лечении ожирения. Ингредиенты: 20 г цистозиры бородатой, по 40 г тысячелистника и зверобоя. Приготовление: такое же, как и в предыдущем рецепте. Пить полученный настой трижды в день по одной чашке.

Сбор №3 улучшает обмен веществ, стимулирует пищеварение, обладает легким слабительным действием. Ингредиенты: 100 г цистозиры бородатой, по 50 г корня солодки и плодов аниса. Приготовление: такое же, как и в первом рецепте. Принимать полученный настой нужно трижды в день по одной чашке.

Сбор №4 оказывает мочегонное действие, полезен при нарушениях менструального цикла, сахарном диабете и расстройствах кишечника. Ингредиенты: 80 г листьев ежевики, по 10 г листьев березы и мать-и-мачехи. Приготовление: 1 ст. л. смеси залить примерно 200 мл кипятка и в течение 30-40 минут настоять. Полученный настой принимать натощак дважды в день по одному стакану (утром и в обед).

Сбор №5 оказывает мочегонное действие и стимулирует пищеварение. Ингредиенты: по 20 г цветков черной бузины и аптечной ромашки, плодов фенхеля, липового цвета и перечной мяты. Приготовление: измельчить травы до порошкообразной смеси, которую потом залить кипятком в соотношении 1:20, готовить в течение 15-ти минут на водяной бане. Пить этот настой нужно 2-3 раза в сутки по одному стакану.

Сбор №6 оказывает сильный мочегонный эффект, улучшает работу печени и очень полезен при гинекологических заболеваниях. Ингредиенты: 3 ст. л. семян укропа и по 1 ст. л. цветков календулы, черной бузины, цветков липы, листьев перечной мяты. Приготовление: смешать компоненты, 3 ст. л. залить кипятком в количестве 3-х стаканов, полчаса настоять, а затем процедить. Получившийся настой следует принимать трижды в сутки по одному стакану.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Ананас для похудения 30 30

Ананас для похудения 30 30 Кто пил таблетки ананас для похудения 30+30? напишите свои отзывы. Это БАД, хреновина наверняка. Ананас для похудения, действительно ли ананас помогает похудеть? Бромелайн на самом деле столь широко разрекламирован, как фермент, творящий чудеса, что уже сама его популярность вызывает подозрения.

Ананас: польза и вред, полезные свойства для похудения и иммунитета, Здоровье на

Что происходит с телом, когда вы едите ананас? Тропический фрукт, который по-настоящему творит чудеса Одна из красивейших актрис XX столетия Софи Лорен утверждает, что именно ананас помог ей сохранить красоту и продлить молодость.

Рецепт ананаса для похудения

Детская городская поликлиника №7 Меня зовут Наталья, 16.12.1976 года рождения, я похудею или нет? Помните это зависит не от карт, а только от вас и от ваших действий карты не сотворят такого чуда, тут всё в ваших руках.

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Ананас для похудения — капсулы, настойки, экстракт Избавиться от пяти-шести килограмм за 5 дней и убрать второй подбородок поможет очень вкусный заморский фрукт – ананас.

Ананас для похудения – полезные свойства

Ананасовая диета – худеем просто Ананас – тропический фрукт, который поистине можно назвать волшебным, ведь ему свойственно радикально и быстро сжигать лишний жир.

Эффективен ли ананас для похудения, рецепты ананасовой настойки и прочих вариантов с ним, мнение врачей и отзывы о результатах, противопоказания и нюансы

Ананас — эффективное средство для похудения Борьба с лишним весом — естественный процесс для поддержания тела в тонусе. Ананасовые диеты и другие средства на основе фрукта способствуют быстрому сжиганию жировых отложений без ущерба для здоровья.

Гречка с кефиром для похудения

Гречка с кефиром для стройности Дорогие читатели, читательницы, после праздников как никогда становится актуальным вопрос похудения. Да и весна, лето не за горами, и, конечно, нам так хочется выглядеть стройными, подтянутыми к тому моменту, когда можно будет носить платья и сарафаны.

Авокадо для похудения: полезные свойства, моно-рецепты, диетические блюда, масло

Авокадо для похудения – польза и удовольствие в одном фрукте Авокадо, или, как его еще называют, аллигаторова груша, считается фруктом, но его редко едят без каких либо добавок и специй, и используют как в супах, так и в салатах с фруктами и овощами.

Рецепты с авокадо для похудения, полезные свойства авокадо

Авокадо для похудения: рецепты Среди рекомендаций по правильному питанию для похудения очень часто можно встретить диеты, в которых за основу рациона берется авокадо.

Авокадо для похудения — идеальный фрукт

Авокадо диета Авокадо относится к вечнозеленым высокорослым деревьям с плодами зеленого или темно-зеленого цвета среднего размера. Форма плодов грушевидная, овальная, достигающая 7-20 сантиметров в длину.

Как правильно есть авокадо для похудения

Не едим Живота для похудения живота? Зато и неэффективно. Зато пафосно! Живота свойства Калорийность авокадо и откроем Отзыв эксперта Но любая этом полезных свойств в пища фрукте во много раз похудения . Это целый витаминно-минеральный растительная ! Всего одно авокадо на полезна обеспечит ваш организм свою нужными нутриентами на целый так , да еще и есть долго не худеющих , ведь он очень питателен.

Сайт обо всем

Польза авокадо для похудения

Польза авокадо для похудения Кажется, что вы уже все знаете о продуктах для похудения. И все диеты скучны и однообразны. Давайте добавим экзотический фрукт в ваше меню – авокадо! Летом худеть одно удовольствие: море, солнце и самое главное – фрукты, один из которых авокадо, польза которого заключается в его свойствах, способствующих похудению и очищению организма.

Авокадо для похудения живота: рецепты, отзывы

Рецепты для похудения с авокадо Многие из нас в погоне за стройной фигурой употребляют в пищу опасные для здоровья добавки, пьют жиросжигающие препараты, а то и вовсе истощают свой организм изнуряющими диетами.

Авокадо для похудения: отзывы, польза, применение авокадо для похудения

Авокадо для похудения Сегодня авокадо уже перестал быть чем-то подозрительно-экзотическим. Зеленые грушевидные плоды можно купить на рынке и практически в любом супермаркете.

Авокадо для похудения живота

Как использовать авокадо для похудения Большинство из нас старается похудеть: кто-то сидит на диетах, кто-то потеет в спортивном зале. Молоденькие девчушки, начитавшись модных журналов, стараются стать похожими на супермоделей с глянцевых обложек, порой доводят себя до истощения голоданием.

Авокадо для похудения: пример рациона и отзывы диетологов, Стройнеем вместе!

Уникальные свойства авокадо были известны еще древним инкам. Они с его помощью поддерживали свой жизненный тонус и избавлялись от многих заболеваний. Не так давно этот экзотический фрукт появился и на наших столах.

Авокадо для похудения: рекомендации и рецепты народной медицины

Авокадо: диеты для похудения и вкусные рецепты Авокадо — это экзотический фрукт, родиной которого являются Мексика и Южная Америка. У нас же этот продукт стал применяться не так давно.

Авокадо для похудения

Авокадо для похудения Авокадо, или alligator pear (аллигаторова груша), – пришелец из далеких тропических и субтропических стран. Такое название плод получил из-за своей темно-зеленой бугристой кожуры, которая напоминает шкуру аллигатора.

Авокадо для похудения: полезные свойства для организма женщин, как приготовить и есть (рецепты, отзывы худеющих и результаты)

Авокадо для похудения живота - рецепты и отзывы Авокадо – это фрукт, который только начал завоевывать популярность среди наших соотечественников. Еще до недавнего времени об экзотическом плоде мы могли слышать только в иностранных фильмах, книгах.

Массаж для похудения живота

Массаж для похудения живота Живот – это, наверное, самое проблемное место женской фигуры, потому что на его неэстетичный внешний вид жалуется около 90% всех женщин. Причем, такое беспокойство появляется даже у девушек с нормальным весом.

Мотивация для похудения – фото, настрой, примеры

Мотивация для похудения Очень немногие женщины могут похвастать идеальной фигурой. Большинство из нас в разный период своей жизни сталкивается с необходимостью снижения веса.

Иглоукалывание для похудения – иголки, виды, отзывы

Иглоукалывание для похудения Метод иглоукалывания насчитывает уже около двух тысяч лет. Это направление китайской медицины, направленное на нормализацию обмена веществ и понижение аппетита путем воздействия на определенные энергетические области человека.

Уколы для похудения в домашних условиях

Уколы для похудения Проходит некоторое время, и многие даже не замечают, как на животе, боках, ягодицах и бедрах поселяются жировые отложения. А вот процесс избавления от них очень и очень тяжелый и долгий.

Эффективные таблетки для похудения – инструкция, отзывы

Эффективные таблетки для похудения Чтобы найти действительно эффективные таблетки для похудения, нужно очень внимательно изучить как можно больше отзывов о заинтересовавших препаратах.

Рейтинг@Mail.ru