Главная 24 Суставы 24 Что предпринять, когда болит колено при приседании

Что предпринять, когда болит колено при приседании

В этой статье:

Чем могут быть вызваны боли в колене при приседании

Многим из нас знакома ситуация, когда болит колено при приседании, и неважно кто вы спортсмен профессионал или рядовой пенсионер. От появления подобных болей не застрахован никто. Важно определить, почему возник подобный дискомфорт. От причин, вызвавших боль, во многом будет зависеть и лечение. Попробуем рассмотреть наиболее частые причины того, что болят колени при приседании.

Что предпринять, когда болит колено при приседании
Что предпринять, когда болит колено при приседании

Коленный сустав является самым сложным суставом в скелете человека. Помимо того, что анатомически он включает в себя большое число различных связок, сухожилий и мышц, которые обеспечивают необходимую подвижность, с его помощью соединяются три самые крупные кости человека — бедренная и кости голени (малая и большая берцовые). Как следствие этого коленный сустав испытывает очень большие нагрузки и, несмотря на то, что имеет дополнительную защиту в виде хрящевых прокладок (менисков) и коленной чашечки, его довольно просто повредить.

Наиболее часто причиной в ситуации, когда возникает боль в колене при приседании, у молодых людей становятся травмы или неправильное распределение физической нагрузки на занятиях спортом.

Если боль возникает непосредственно при приседании, а не после него или при вставании, возможно, причина в неправильном выполнении упражнения. Занимаясь подобными нагрузками важно следить за тем, чтобы колени смотрели точно вперед, находясь параллельно стопам. Выполняя приседания, особенно с дополнительной нагрузкой, нельзя допускать сгибания в коленном суставе под острым углом — в этом случае он получает слишком большую нагрузку и существует большой риск травмировать колено.

Что предпринять, когда болит колено при приседании
Что предпринять, когда болит колено при приседании

Повреждения связок

Нередко после падений или ударов происходит растяжение или даже разрыв связок коленного сустава. Как правило это сопровождается острой болью, гематомой и отеком тканей. При повреждении сопутствующих связок, которые скрепляют между собой бедренную кость и кости голени и располагаются на внутренней и наружной поверхности ноги, боли в колене при приседании и других физических нагрузках могут остаться даже после того, как лечение связок будет завершено.

Сухожилия представляют собой плотную волокнистую ткань, которая присоединяет мышцы к участкам кости. Подобные повреждения чаще всего встречаются у спортсменов, профессионально занимающихся спортом. При этом боль не носит постоянный характер, а проявляется при физической нагрузке, то есть при беге, прыжках, подъеме по лестнице, или непосредственно после нее. Обычно боли проявляются в коленной чашечке и передней части колена. Их проявление зависит от степени поражения мышцы и сухожилия. При тяжелых травмах, когда происходит полный разрыв четырехглавой мышцы, человек не может ходить. В таких случаях необходимо хирургическое лечение.

Что предпринять, когда болит колено при приседании
Что предпринять, когда болит колено при приседании

Это частичный или полный разрыв хрящевой ткани, из которой состоит мениск. Если этот процесс идет постепенно, то, как правило, его не сразу замечают. Проявляется он умеренными болями и небольшой опухолью. Если же происходит полный разрыв мениска, то хрящевые волокна часто блокируют нормальное движение колена, вызывая сильную боль. Хирургическое лечение в этом случае неизбежно, если же разрушение мениска не ограничивает подвижность, то останавливаются на терапевтическом воздействии.

Как правило, это бывает смещение небольшой кости, прикрывающей переднюю поверхность колена, к внешней стороне конечности. Оно сопровождается сильной болью и часто определяется визуально. При такой травме можно видеть, что кость сместилась и заняла положение перпендикулярное нормальному. К сожалению, после получения подобной травмы, возможны повторные смещения.

Этой патологии обычно подвержены подростки, активно занимающиеся спортом. Появляются жалобы на боль во время физических нагрузок — приседаниях, беге, подъеме по лестнице. Боли могут быть различной интенсивности от небольших до режущих и обычно стихают после прекращения нагрузки. На передней поверхности сустава появляется отек. Как правило, болезнь протекает в хронической форме и полностью проходит к окончанию периода роста костей.

Не стоит забывать и о том, что дискомфорт в коленях при приседании может стать и симптомом серьезного заболевания.

  • ревматический артрит;
  • бурсит (воспаление суставной сумки);
  • артроз (поражение хрящевой ткани).

В этих случаях помимо болей в колене при приседании, а также вставании, будут присутствовать признаки воспаления:

  • отечность;
  • изменения цвета кожных покровов над суставом, местное повышение температуры;
  • скованность движений;
  • общая реакция организма — повышение температуры, слабость.

Если боль в коленном суставе является проявлением заболевания, вызванного инфекцией или имеющего другие причины, лечение нельзя откладывать и консультацию с хирургом, ортопедом или ревматологом.

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Перелом стопы: описание, причины, диагностика, лечение

Что делать при переломе стопы Стопа является очень важной частью человеческого тела. Именно на нее осуществляется максимальная нагрузка. Без стоп человек просто не сможет самостоятельно передвигаться.

Почему возникает острая боль в пояснице

Что вызывает острую боль в пояснице, первая помощь Острая боль в пояснице является признаком серьезных нарушений. Очень часто с такими проблемами сталкиваются те, кто мало двигаются. Эти болезни раньше поражали пожилых людей.

Хрустят суставы по всему телу

Хрустят суставы по всему телу: что делать? Наверняка вы иногда замечаете, что после длительного нахождения в одном и том же положении у вас хрустят суставы практически по всему телу.

Хруст в шейном отделе: причины характерного звука, опасные последствия и избавление

Хруст в шейном отделе: причины и избавление Довольно часто можно наблюдать картину, когда человек до упора поворачивает голову в разные стороны до тех пор, пока не раздается характерный звук, который напоминает хруст.

Защемление седалищного нерва: особенности

Чем вызвано защемление седалищного нерва Седалищный нерв является одним из самых крупных нервов в организме человека. Всего их два, они берут свое начало в полости таза и спускаются вниз к стопе по задней части бедра и ноги.

Боли в плече: причины и методы лечения

Характеристика основных причин появления боли в плече и методы лечения Боли в плече возникают по разным причинам. Чаще всего это происходит из-за чрезмерных физических нагрузок.

Артрит тазобедренного сустава: причины симптомы лечение

Причины и лечение заболевания артрит тазобедренного сустава Артрит тазобедренного сустава (коксит) представляет собой заболевание воспалительно-дистрофического характера. На тазобедренный сустав постоянно оказывается давление с двух сторон — таза и нижних конечностей.

Артрит голеностопного сустава: симптомы, профилактика и лечение

Симптомы, профилактика и лечение артрита голеностопного сустава Артрит голеностопного сустава является очень неприятным заболеванием, которому подвержен любой человек. Безусловно, с возрастом шанс получить недуг увеличивается, однако неправильный образ жизни может привести к проблеме и среди молодежи.

Псориатический артрит: симптомы, лечение и профилактика

Симптомы, лечение и профилактика псориатического артрита К одному из опасных воспалительных процессов, происходящих в суставах, конечным этапом которого может стать инвалидность, относится псориатический артрит.

Ревматоидный артрит: симптомы, способы диагностики

В этой статье: Стадия развития множественных поражений и интоксикации Особенности медицинской диагностики ревматоидного артрита Синовиальная жидкость как показатель наличия ревматоидного артрита Как отличить ревматоидный артрит от других заболеваний Похожие статьи Симптоматика и подходы к диагностике при ревматоидном артрите Одним из заболеваний поражающим опорно-двигательную систему человека признается ревматоидный артрит.

Артрит коленного сустава: лечение народными средствами

Помощь народных средств при артрите коленных суставов Воспалительное заболевание хронического характера, поражающее суставы и близлежащие ткани, называется артритом. Локализуется патологический процесс чаще всего в коленных или локтевых суставах, которые подвержены наибольшей нагрузке в организме.

Лечение артрита народными средствами: особенности

Различные народные методы лечения артрита Воспаление суставов, или по-другому артрит, не лучшим образом отражается на качестве жизни человека: скованность движений, боли во время выполнения физических действий, порою становится сложно писать и даже ходить.

Диета при ревматоидном артрите: принципы питания

Как правильно выбрать и соблюдать диету при ревматоидном артрите Ревматоидный артрит часто связывают не только с патологическими изменениями, которые вызывают инфекции. Причины заболевания лежат намного глубже.

Подагрический артрит: провокационные поводы и симптомы

Природа и симптомы подагрического артрита Подагрический артрит — это один из серьезных недругов для суставов. По сути, он является воспалительным проявлением подагры. Поэтому сопровождается болезненными ощущениями, внешними поражениями в районе поврежденного участка.

Артрит коленного сустава: лечение действенными способами

Как лечиться артрит коленного сустава эффективными методами Люди, столкнувшиеся с симптомами артрита коленного сустава, иногда недооценивают тревожные признаки болезни. Возникший воспалительный процесс в области колена должен быть устранен незамедлительно, ведь существует риск приобрести хроническую форму недуга или вообще инвалидность.

Полиостеоартроз пальцев рук

В этой статье: Методы терапии полиостеоартроза суставов пальцев рук Похожие статьи Причины, диагностика и лечение полиостеоартроза пальцев рук Полиостеоартроз пальцев рук — одна из наиболее частых форм заболевания опорно-двигательного аппарата.

Артрит коленного сустава: действенные способы лечения

Как лечится артрит коленного сустава эффективными методами Люди, столкнувшиеся с симптомами артрита коленного сустава, иногда недооценивают тревожные признаки болезни. Возникший воспалительный процесс в области колена должен быть устранен незамедлительно, ведь существует риск приобрести хроническую форму недуга или вообще инвалидность.

Как вылечить артрит: эффективные и проверенные методы

Как лечить артрит традиционными и народными методами Каждый орган человека со временем изнашивается, как и все в материальном мире. К сожалению, те части тела, на которые идет наибольшая нагрузка, страдают в первую очередь, например, артрит суставов возникает из-за чрезмерного перенапряжения и неправильной диеты.

Артрит пальцев рук: диагностика, лечение и профилактика заболевания

Диагностика, лечение и профилактика артрита пальцев рук Артрит пальцев рук — это заболевание, которое поражает мелкие суставные сочленения пальцев. По статистике, оно встречается чаще у женщин, чем у мужчин, однако никто не застрахован от этой болезни, даже дети.

Как лечить хондроз

Что такое хондроз и как его лечить Очень часто неприятные болезненные ощущения в области спины проявляются уже после сорока лет. Много женщин и мужчин после своего пятидесятилетия начинают страдать таким серьезным заболеванием позвоночника, как хондроз.

Какое лечение эффективное при болях в суставах

Что делать при постоянно боли в суставах С возрастом все чаще начинают беспокоить боли в суставах. Такие проблемы могут наблюдаться и у молодых людей, особенно профессиональных спортсменов.

Стеноз позвоночника: вид дорсопатии

Что собой представляют шейный и поясничный стеноз Патологическое состояние сужения спинномозгового канала, сопровождающееся проявлением множества дорсопатических (спинальных) синдромов, называется стеноз.

Защемление нерва в грудном отделе: причины, симптомы и лечение

Что делать при защемлении нерва в грудном отделе позвоночника Защемление нерва в грудном отделе позвоночника — это одна из неожиданных проблем. Когда человек привык вести полную движения жизнь, то возникновение любого заболевания, связанного с опорно-двигательной системой может принести неприятные ощущения.

Что такое хондроз позвоночника и как выглядит его лечение

Хондроз: что это такое и как можно избежать его появление Боли в спине это только сигнал человеку, что что-то в его организме пошло не так. Причиной тому могут стать нарушения работы внутренних органов или позвоночного столба.

Рейтинг@Mail.ru