Главная 24 1000 советов 24 Какая подушка лучше для сна — обзор экспертов, отзывы

Какая подушка лучше для сна — обзор экспертов, отзывы

Какую подушку лучше купить для сна

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Выбор идеальной ортопедической подушки для сна у многих покупателей вызывает трудности, — и это понятно: слишком уж много параметров приходится учитывать. Как подобрать размер? Какой наполнитель лучше? Как выбрать правильную модель из всего многообразия, которое выпускают российские и зарубежные фабрики? Ответим на все эти вопросы, а заодно почитаем отзывы тех, кто уже попытался найти совершенную подушку.

Правильная ортопедическая подушка идеально поддерживает шею и позвоночник, позволяя им сохранять правильное анатомическое положение. Многие приобретают ее для профилактики, чтобы сохранить здоровье, а кому-то она назначается врачом.

Для того чтобы понять, какая подушка лучше для сна, изучим их виды.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Прямоугольник или квадрат – классическая конфигурация подушки для сна. Такие изделия создают ортопедический эффект при помощи наполнителя.

Однако производители улучшают конструкции своих моделей, максимально подстраивая их под анатомию человека не только при помощи наполнителей, но и за счет эргономичной формы, обратите внимание на подушки для сна Комфорт.

Так, выпускаются следующие виды анатомических подушек для сна:

  • фигурные с валиками разной высоты (используются для сна на спине или боку);
  • с углублениями под плечо (для сна на боку);
  • оригинальных очертаний формы: подкова, банан, бабочка, валик и пр.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Различаются подушки и по параметрам. Длина может варьироваться от 40 до 80 см, ширина – от 30 до 50 см.

Как подобрать длину и ширину подушки?

  • Для высоких людей крупной комплекции оптимальным вариантом станет подушка 50 на 80 см.
  • Для людей стандартной комплекции – 40 на 60 см.

Несмотря на то, что подобные рекомендации являются стандартом, каждому следует подбирать подушку индивидуально, ведь не факт, что при типовом телосложении вам понравится подушка 40 на 60 см.

Обязательно «примерьте» подушку перед покупкой: полежите на ней в салоне (желательно на матрасе такой же жесткости, как и дома). Придайте телу удобное положение, в котором вам нравится засыпать. Пятнадцати минут будет достаточно, чтобы понять, комфортен ли размер подушки и ее упругость.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Если у вас есть проблемы с позвоночником, периодически обостряется остеохондроз в шейном отделе, вы перенесли травму или операцию на плечевом или грудном отделе, приобретать подушки следует только после консультации врача.

Для пожилых людей более комфортными оказываются мягкие подушки из пенополиуретана, а молодым нравятся более упругие модели, например, из латекса.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Во время сна ваш позвоночник должен располагаться строго параллельно матрасу. Учтите, что на мягком основании подушка будет слегка проваливаться, поэтому следует определить комфортную степень упругости.

Для не слишком полезного сна на животе подходят мягкие подушки. Если вы любите спать на боку, то жесткие модели, а если на спине, то средней степени упругости.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Пытаясь опередить конкурентов, многие фабрики разрабатывают оригинальные модели:

  • с массажным эффектом («начинка» из гречишной шелухи),
  • с антибактериальными функциями (чехлы и наполнители со специальными пропитками);
  • релакс-подушки (травяные пропитки);
  • с охлаждающей поверхностью, пропитанные ментолом;
  • для повышения тонуса кожи лица и предотвращения антивозрастных изменений (наволочки с молочной пропиткой).
  • ортопедические подушки с магнитами;

Однозначно определить, какие подушки самые лучшие дня сна, невозможно. Кроме удобной формы каждая модель имеет тот или иной вид наполнителя, который для конкретного покупателя может оказаться идеальным или, напротив, вызывать дискомфорт.

Какие же «начинки» в ортопедических подушках для сна используются чаще? В чем их достоинства и недостатки.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • абсолютно натуральный;
  • доступная стоимость;
  • приятный аромат;
  • хороший массажный эффект;
  • улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, успокаивает нервную систему.
  • сложный уход;
  • может вызывать аллергию;
  • срок годности не более 3 лет;
  • шуршание при использовании.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • долговечность (более 5 лет);
  • высокие показатели упругости (средняя жесткость);
  • хорошо держит форму и быстро ее восстанавливает;
  • высокие ортопедические характеристики;
  • экологическая безопасность;
  • натуральный материал;
  • высокая гигиеничность (внутри подушки не заводятся паразиты, микробы и бактерии);
  • хорошо вентилируется и регулирует теплообмен.
  • достаточно высокая стоимость;
  • может иметь специфический запах, который проходит через несколько дней.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • высокие ортопедические параметры (идеально подстраивается под контуры головы, плеч под действием нагрузки и температуры);
  • поверхность быстро возвращается в прежний вид;
  • экологически безопасна;
  • долговечна.
  • низкие показатели упругости, эффект обволакивания лица, который нравится не всем покупателям;
  • высокая стоимость;
  • при высоких температурах начинает источать специфический запах.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • абсолютная натуральность;
  • высокая упругость;
  • хорошие ортопедические параметры: улучшает кровообращение, расслабляет нервную систему.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • очень короткий срок службы;
  • низкие ортопедические характеристики.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

  • при маленьком диаметре шариков подушка имеет высокие ортопедические характеристики;
  • идеально повторяет анатомию головы;
  • длительный срок службы;
  • экологическая безопасность;
  • простой уход.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

Большинству покупателей стандартной комплекции подойдет подушка высотой 10-13 см. Любителям спать на боку при росте не более 165 см – 11-12 см, при росте более 165 – 13-14 см.

Такие показатели являются усредненными, поэтому для подстраховки рекомендуется узнать точные параметры, измерив расстояние от центра шеи до плеча. К этому расстоянию прибавить 1-2 см, получив в итоге оптимальную высоту подушки.

Регулируемые модели – одно из самых удачных решений, которое предлагается многими производителями. Такую подушку можно настраивать по высоте, убирая отдельные прослойки. Эта функция полезна для детей, которые быстро растут, а также тех, кто не готов точно определить перед покупкой, какой высоты должна быть его идеальная подушка.

Высота подушки подобрана неправильно, если:

  • у вас возникает желание подложить под подушку руку;
  • шея немеет, появляются боли, плечи затекают;
  • подбородок почти упирается в грудь;
  • чувствуется напряжение в шейном отделе.

Помните, что при смене подушки на ортопедическую вы можете ощущать в первые недели дискомфорт. К особенной подушке придется привыкнуть. Об этом, кстати, предупреждают и многие производители. Не спешите отказываться от новой подушки для сна, если вы выбрали ее тщательно и с учетом всех перечисленных нами позиций.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

ортопедическая подушка «Аскона Sleep Professor Cloud»

Выбирала подушку, наверное, целый год, даже купила пару неудачных вариантов. Из 7 дней в неделе раза 3 обязательно просыпалась с затекшей шеей и тяжелой головой. Решила – вот последний раз куплю подушку и если не подойдет, вообще откажусь от подушки, буду спать без нее. В салоне «Асконы» я лежала на разных подушках, которые подавал консультант, наверное, полдня. В итоге выбрала «Sleep Professor Cloud».

Идут подушки по размерам S, L, M (как одежда). Подушка имеет обычную форму прямоугольника. Наверху приятный к коже чехол на молнии, который изготовлен из инновационной бархатистой ткани. Стирается отлично и быстро сохнет. Внутри подушки еще один чехол.

К упаковке прилагается целый паспорт на изделие (а не какая-то инструкция из двух предложений). На полиграфии производитель не сэкономил – брошюра яркая, из плотной бумаги, толстая. В ней все подробно расписано: что за материал, из чего сделана подушка, как она работает, как за ней ухаживать. Гарантия – 5 лет.

Но за всё это превосходное качество придется заплатить порядка 9 тысяч рублей (правда, часто бывают скидки, поэтому можно купить тысяч за 7). Считаю, что покупать подобные подушки по интернету можно только в том случае, если предварительно попробовать подушку в салоне, хотя вряд ли кто-то сможет предложить цену ниже, чем официальный сайт «Асконы».

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

ортопедическая подушка «Магнифлекс Memory»

Давно отказалась от пуховых и синтепоновых подушек. Первые – слишком утомительны в уходе, вторые – очень уж недолговечны. К тому же и у тех, и другие – неудобная для меня высота. Последнее удачное приобретение – подушка «Мемори» с эластичной пеной, которая повторяет все очертания головы и плеч. Она не мягкая, но и не жесткая, поэтому уже через несколько дней спать на ней мне было удобно. Съемная наволочка на молнии изготовлена из чистого хлопка. Размер подушки 48 на 30 см.

Покупала в интернет-магазине со скидкой – с доставкой обошлась в 1,8 тысячи рублей. Производится подушка в Гонконге. Качество отличное. Правда, первые несколько дней подушку пришлось проветривать, чтобы улетучился не слишком приятный запах. Привычка к подушке потребуется: сначала мне казалось, что все мышцы очень уж напряжены, и я не могу расслабиться. Но потом эти ощущения улетучились, и я спала как младенец. Удобно в любом положении: и на боку, и на спине.

Какая подушка лучше для сна - обзор экспертов, отзывы

ортопедическая подушка «Tempur Sonata»

Долгое время вообще обходился без подушки, но спортивный тренер сказал, что она необходима, так как во время сна у меня стали неметь пальцы из-за неправильного положения позвоночника. Пришлось подбирать. Хотелось найти что-то компактное по высоте, чтобы было практически незаметно, что подушка появилась. Нашел подходящую у «Tempur» — маленькая, удобная, легкая (в серии, кстати, есть разные размеры). Внутри – умная пена, поэтому подушка хорошо повторяет контуры, проминается в нужных местах от давления и температуры тела, а когда встаешь с нее, снова принимает исходную форму.

Так как я сплю и на боку, и на спине, мне с валиками покупать не очень хотелось. А у этой интересная форма – типа широкой «косточки», поэтому на ней хорошо спать в любом положении. Наволочка съемная, легко стирается. Через пару недель онемения прошли, и всю ночь я сплю теперь нормально, не просыпаясь. Стоит подушка недешево – мне обошлась в 10 200 рублей, но я нисколько не жалею, что выбрал именно этот вариант.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Системно-векторная психология Путь к сердцу мужчины лежит через… Составляем дорожную карту

Путь к сердцу мужчины лежит через… Составляем дорожную карту Несмотря на то, что постоянно растет количество разводов и насилия в семьях, женщины свято верят, что мужчины любят глазами и что путь к сердцу мужчины лежит через желудок! Ведь найти самый верный и короткий путь к сердцу любимого мужчины — мечта практически каждой женщины.

Система Флай-леди или как за 15 минут привести в порядок дом, Растем и развиваемся вместе с мамой!

Мои порхающие будни по Флай-леди Доброго времени суток всем, кто забрел на эту страничку! Меня зовут Вера. Я молодая мама активного и любознательного двухлетнего сыночка.

Система флай леди на русский лад, или как стать окрыленной домохозяйкой

Как русские домохозяйки добиваются успеха, или покорение системы флай леди Однажды никому не известной на тот момент Марле Силли, уставшей от домашнего вечного хаоса, пришла мысль – а не создать ли такую систему поддержания порядка для домохозяйки, чтобы в доме было идеально чисто, и при этом женщина оставалась женщиной, а не стиральной машиной с функциями пылесоса, посудомойки и пр. Мысль не пролетела мимо, а материализовалась в систему «флай леди», известную сегодня по всему миру.

Сильная молитва, когда очень нужны деньги

Сильная молитва, когда очень нужны деньги. Случалось вам вынужденно отказываться от приглашения на свадьбу или торжество, так как нет средств купить подарок? Сталкивались ли вы с ситуацией, когда идешь в магазин, а денег не хватает даже на самое необходимое.

Сертификат МСК: какие нужны документы для получения материнского капитала

Сертификат МСК: какие нужны документы для получения материнского капитала В 2007 году в России стартовала социальная программа о материнском капитале. Она функционирует по сей день и сумма выплат государственной поддержки с с двухсот пятидесяти тысяч рублей выросла к 2015 году до четырехсот пятидесяти трех тысяч двадцати шести рублей, а с , если программа будет продлена, составит четыреста девяносто две тысячи триста сорок восемь рублей.

Сервировка столов в домашних условиях: правила для обеда, которых нужно придерживаться

Основные правила сервировки столов в домашних условиях Требования и секреты сервировки стола, как и само слово, пришли к нам из Франции. Сервировать - означает подготовку стола к какой-либо церемонии, торжеству.

Сервировка новогоднего стола 2017, украшение и оформление новогоднего стола 2017, Кулинария рецепты

Сервировка новогоднего стола 2017 , украшение и оформление новогоднего стола 2017 Оформление новогоднего стола 2017 – вопрос не самый сложный, но все-таки проявить креативность придется.

Сервировка новогоднего стола 2013: идеи оформления с фото, Дом Мечты

Сервировка новогоднего стола 2013: ублажаем владычицу-Змею Наверняка, никто не будет спорить с тем, что светлый и добрый праздник Новый год несет в себе некое таинство, волшебство, порой совершенно необъяснимое.

Сепараторный Пылесос с Аквафильтром, Пылесосы с Аквафильтром, Купить пылесос с аквафильтром, Пылесосы с аквафильтром

Лучшие пылесосы с аквафильтром - модельный ряд: Мощность всасывания - 23 кПа Потребляемая мощность - 1200 Вт Потребляемая мощность - 1000 Вт Потребляемая мощность - 1000 Вт Потрясающая мощность всасывания! Моющий пылесос с аквафильтром KRAUSEN AQUA POWER - единственный в России сепараторный двухтурбинный моющий пылесос с аквафильтром.

Семейный пикник на природе – полезный список еды и вещей на пикник

9 блюд из мяса и не только – что пожарить на природе или даче, если надоел шашлык? Лето уже практически на пороге! Еще немного, и родители вздохнут свободно, спрятав школьные рюкзачки детей по шкафам.

Семейный бюджет: планирование и управление, как экономить семейный бюджет, обзор программ

Семейный бюджет: планирование, управление, экономия Для чего нужно планирование семейного бюджета? Как правильно вести и экономить семейный бюджет? Наверное, многие из нас сталкивались с ситуацией, когда вся зарплата как-то плавно «расходится» за два-три дня, а потом еще долгое время приходится жить в режиме строгой экономии, и считать дни до следующей получки.

Семейный бюджет: как подсчитать доходы и расходы семьи в таблице, советы и рекомендации

Семейный бюджет на месяц: как правильно рассчитать доходы и расходы семьи в таблице Вы никогда не задумывались, почему при одинаковых доходах в одних семьях хватает на все, а другие постоянно в долгах и не перестают жаловаться на безденежье? Никакого секрета нет.

Секреты стирки пуховика в стиральной машине

Секреты стирки пуховика в стиральной машине Выбираем режим для стирки пуховика в стиральной машине.Секрет, который спас массу пуховиков от сваливания, обычный теннисный мячик, положенный в барабан вместе с одеждой.

Секреты маринования шашлыка — 25 рецептов

Рецепты шашлыка - секреты маринадов В этом разделе сайта мы расскажем как правильно замариновать и пожарить мясо для того, чтобы получить вкусный и сочный шашлычок из различных видов мяса: свиныны, баранины, говядины и птицы.

Сезон продаж! Или стоит ли покупать технику перед Новым годом, Секреты продавца бытовой техники

Сезон продаж! Или стоит ли покупать технику перед Новым годом? Вам обмануть меня не сложно, Я сам обманываться рад! Купи один – второй в подарок! Подарок каждому покупателю! Знакомые рекламные лозунги? Но сначала о хорошем! Сегодня я в первую очередь хочу поздравить всех посетителей моего скромного блога с наступающим любимым праздником – с Новым годом! И пожелать вам от всей души радости, любви, здоровья и, конечно же, хорошего настроения! А чтобы настроение ваше не испортилось в новогоднюю ночь, хочу дать несколько советов и предостеречь от «выгодных» покупок в период новогодних праздничных «распродаж», которыми так любят пользоваться продавцы, в том числе и продавцы бытовой техники.

Свечи своими руками в домашних условиях: 95 простых рецептов и пошаговые мастер-классы

Свечи своими руками в домашних условиях: 95+ простых рецептов и пошаговые мастер-классы Свеча как источник освещения использовалась человеком еще с III тысячелетия до н.э. Стоила она дорого, и купить ее могла только состоятельная семья.

Самый лучший механизм трансформации дивана: обзор, особенности и отзывы

Самый лучший механизм трансформации дивана: обзор, особенности и отзывы Производители мягкой мебели применяют самые разные механизмы раскладки для диванов. Универсальных вариантов не существует.

Самые удобные мусорные ведра для кухни – выбираем лучшее ведро для мусора

7 видов самой бесполезной бытовой техники, которую часто покупают, но мало используют Не существует такого дома, который смог бы обойтись без мусорного ведра. Действительно, в жилище может не быть туалета или ванной, но урна для мусора есть всегда.

Самые лучшие кухонные ножи — Нож на кухне – самый необходимый инструмент, которым пользуются не только хозяйки

Самые лучшие кухонные ножи Нож на кухне – самый необходимый инструмент, которым пользуются не только хозяйки Ножи выбрать на кухню – секреты выбора кухонных ножей Мойте профессиональные ножи вручную, при использовании посудомоечной машины кухонные ножи тупятся кратно быстрее.

Салат с куриной грудкой и свежими огурцами: 9 рецептов с майонезом и не только

Салат из куриной грудки со свежими огурцами: сытно, вкусно и некалорийно Любой салат с куриной грудкой и свежими огурцами – это настоящий простор для фантазии. У куриного мяса нейтральный вкус и неяркий аромат, поэтому оно отлично сочетается со свежими, отварными, маринованными и запеченными овощами, всеми видами пряной зелени и даже с фруктами и ягодами.

Сайт совместных покупок, интернет-магазин совместные покупки –

Сайт совместных покупок, интернет-магазин совместные покупки – SP-Box.ru СХЕМА СОВМЕСТНОЙ ПОКУПКИ ОЧЕНЬ ПРОСТА: Не опаздывайте на раздачу. Если по какой-то причине Вы не можете Второй вариант – записаться в Паровозик.

С чего начать ремонт кухни 20 ошибок при ремонте кухни

С чего начать ремонт кухни: 20 ошибок при ремонте Для каждой женщины кухня является главным местом в доме, поэтому ее обустройство очень важно для нее, ведь кухня — это место не только для приготовления пищи, но и для принятия ее. Кухня — это место, где собирается за завтраком, обедом и ужином вся семья, поэтому именно в кухне должно быть уютно и комфортабельно всем.

Рыжие домашние муравьи: как избавиться

Рыжие домашние муравьи: как избавиться. Эффективное средство от домашних муравьев Все хозяйки хоть один раз в своей жизни сталкивались с неприятной проблемой – наличием в доме домашних муравей.

Робот пылесос 2013 для дома – рейтинг роботов пылесосов

Рейтинг роботов пылесосов ; домашний робот пылесос – отзывы 2013 Роботы пылесосы по статистике есть в каждой шестой европейской семье (2013 г.) и в каждой тридцатой российской семье.

Рейтинг@Mail.ru