Главная 24 1000 советов 24 Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Обсуждения

28 сообщений

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Курс "Быт легко" я веду в инстаграме, в середине января будет набор во II поток, анонсы будут в моем блоге @splju_na_hodu.

Также у меня есть серия статей на тему планирования быта, их можно найти по тегу #ФЛ_splju (также в инстаграме).

Еще я веду рубрику по наведению порядка в доме и в жизни в аккаунте @matushki_online.

Надеюсь, найдете что-то полезное для себя)

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

У каждой женщины свой опыт и свои обстоятельства, возможно кому-то действительно сложнее планировать, когда есть дети. Но мой опыт говорит о том, что именно в условиях многозадачности, когда на тебе и дети, и быт, и какие-то свои увлечения забрасывать не хочется, — вот в таких условиях спасает четкое планирование. Без него день превращается в суету и хаос, и очень мало результата (опять же говорю про себя).

Чему я могу научить многодетных мамочек — это очень общий вопрос, пусть многодетные мамочки зададут конкретные вопросы, что именно они хотят узнать, с какими проблемами планирования сталкиваются. Помогу, чем смогу)

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

!Подскажите пожалуйста, как мне поступить 13 мая 1978 году родился син мы получили свидетельство о рождении и записали Руслан когда пришли со свидетельством крестить священник сказав что имя не православное и я не помню с каким именем на крестил и сын у мене умер я пришла в ту церковь где крестила на Украине но книжки с записью нет не сохранилась спросила кто был со мной сказали кажется Роман но не точно , подскажете как мне писать теперь записки в церкви, с каким именем ! Я сильно переживаю что мне делать как поступить ! Плачу каждый день почему я так безответственно поступила Спаси Вас Господи ! Пожалуйста дайте мне ответ Я сильно переживаю! Спасибо !

Что касается имени — я правильно поняла, что крестили вы сына тоже в этих же годах, когда он родился? Да, к сожалению, бывает такое, что записей уже не найти.

Вы можете подавать записки с тем именем, которое есть у сына — Руслан.

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

У вас есть возможность регулярной исповеди и Причастия? Это самое важное и самое первое, что я могу посоветовать вам сделать. Я, к сожалению, не знаю, как устроена жизнь моряка, есть ли у вас возможность в рейсе посещать храмы. Когда-то давно я общалась с человеком такой профессии, и он говорил, что периодически есть остановки в морских портах на день-два. Если это так, то попробуйте найти православный храм и поговорить со священником, в идеале — именно исповедь и Причастие.

Это очень хорошо, что из-за депрессии вы не отворачиваетесь от Бога.

Преподобный Иоанн Кассиан учит, что «только в одном случае надо считать печаль полезной для нас,когда она возникает от покаяния в грехах, или от желания совершенства,или от созерцания будущего блаженства. О ней святой апостол говорит: “Печаль ради Бога производит неизменное покаяние ко спасению; а печаль мирская производит смерть” (2 Кор. 7: 10).

Просите у Бога милости и открыть ваше сердце, ум и душу к покаянию. Сейчас это самое главное.

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Поэтому первое, что нужно сделать — установить четкое время отхода ко сну, биологические ритмы у всех разные, но обычно, чтобы восстановить силы, нужно не менее 7 часов сна. Включайте таймер или будильник за час до установленного времени отбоя, как зазвенел — быстро сворачиваете все дела, доделываете то, что нужно и спать.

По поводу расстановки приоритетов.

Определите из каких основных сфер состоит ваш день. Например, работа, быт, занятия с детьми, время на себя, время на мужа и т д — у каждого это свои сферы, выпишите, какие они у вас.

Далее можно написать в ежедневнике список дел для каждой сферы на день. Опять же, будем реалистичными, не нужно писать в одной сфере 30 пунктов, только то, что реально можно успеть сделать за день.

Теперь смотрим список каждой сферы и выделяем только одно наиболее важное дело на сегодня.

Выписываем отдельным списком. Это и есть приоритеты. Пишем в какое время вам наиболее удобно сделать тот или иной пункт.

Даже если вы за день успеете сделать только этот список, у вас будет чувство удовлетворения и эффективной работы.

Важный момент — список приоритетов — это не те дела, которые надо сделать в первую очередь. Вы можете их сделать вообще в конце дня после выполнения тех дел, которые не находятся в приоритетном списке. Но Это те дела, которые вы определяете, как главные и определяете время, когда вы их делаете.

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Я вас понимаю, это не всегда легко, но пока дети маленькие и нуждаются в нашей заботе и помощи, от этого никуда не деться.

Если вам очень тяжело в таком режиме, нужно отбросить внутреннего перфекциониста. Нельзя все делать идеально, да и не нужно.

Нужно именно расставить приоритеты — что сейчас важно, а что не очень и руководствоваться этим. Выше я написала, как именно расставлять приоритеты, посмотрите. Мне эта схема очень помогает.

Просто из вашего вопроса не совсем понятно — вы хотите научиться именно расставлять приоритеты, чтобы успеть все или вы вообще не любите, когда много задач на день? Если первое, то мой ответ выше вам должен помочь. Если второе, то тут, наверное, только терпение. Понимание того, что так будет не всегда, что дети вырастут и уже не будут так в нас нуждаться. Если честно, я и сама не знаю, как женщине, занимающейся бытом, детьми, работой и т п, сделать так, чтобы не крутиться между всеми этими сферами, а иметь возможность концентрироваться на чем-то одном. У меня пока нет волшебной формулы, как это сделать) Только привлекать помощников.

Желаю вам терпения и помощи Божьей!

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Виктор, с Божьей помощью, Виктор, все образуется! Верьте и не унывайте!

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Лидия, вы имеете в виду, у вас появляется отвращение из-за того, что вы написали дела и они вроде как стали обязательными для вас или сами дела вызывают отвращение, хоть написанные, хоть ненаписанные?

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Татьяна, конечно, учеба сейчас будет отнимать у вас очень много времени и сил, я так понимаю очная. И не уделять ей внимание тоже нельзя. Т.е. учеба, как ни крути, для вас сейчас в приоритете. Значит нужно принять это, как факт, и не испытывать чувства вины из-за того, что у вас не остается сил на что-то другое.

Быт в такие дни можно свести к минимуму — основная уборка на выходных, а в будни только поддержание порядка.

Еду тоже готовить незамысловатую, не отнимающую много времени. Если муж дома вечерами, договариваться, чтобы с детьми уроки по очереди делать.

Пока только так. Мне кажется, когда элементарно не хватает времени даже на сон, тут уже не до покорения вершин, нужно пока сосредоточиться на главном.

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Лидия, если честно, я тоже не представляю, как держать все свои задачи в голове. Лично мне составление списка дел наоборот приносит психологическое облегчение, т.к. когда все держишь в голове, это очень мешает и, конечно, о чем-то да забудешь.

Попробуйте проанализировать, почему к вам приходят негативные мысли после того, как вы написали список дел на бумаге. Может быть на самом деле вы не считаете нужным делать именно эти дела, может быть это какие-то навязанные стереотипы, попробуйте понять, что именно в каждом деле вызывает негатив.

Либо вам нужно выбрать какое-то совершенно другое планирование, когда не нужно вести никакие списки и иметь четкую структуру.

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Татьяна, женщина, конечно, должна быть сильной, но когда появляются явные проблемы со здоровьем (если вы пьете таблетки), то тут уже надо забывать про то, чтобы останавливать на скаку коней. Конечно, с Божьей помощью и с молитвой нужно делать все дела, но по силам. Проанализируйте, что действительно без вашего участия потерпит урон (готовка еды детям, какое-то минимальное поддержание порядка, учеба), а что уже по остаточному принципу может и подождать. И пусть подождет. Мы часто изматываем себя в быту и с детьми, при этом начинаем чувствовать себя жертвой и невольно срываемся на детях и муже. ПОлучается, что дома внешне все идеально, а по атмосфере — негатив и обиды. Именно поэтому я думаю, что нам нужно в первую очередь научиться заботиться об эмоциональной атмосфере в доме.

Желаю вам сил и Божьей помощи!

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Реализацию, конечно, можно придумать, было бы желание 🙂

Но опять же — эта реализация не должна быть во вред в первую очередь вам. Не за счет потери здоровья, сна и т п.

Конечно, бывают случаи, когда человек работает на пределе сил и у него получается добиваться успеха. Тут, конечно, каждый выбирает для себя сам — готовы ли вы недосыпать и работать при любом самочувствии.

Если нет, это еще не значит, что о самореализации нужно забыть. Может все-таки у вас есть так называемые поглотители времени (бесполезное зависание в соц.сети, тв и т п), убрав которые вы могли бы заняться чем-то более полезным?

Попробуйте дня 3 осознанно посмотреть из чего состоит ваш день. Тут даже желательно каждые 15 минут записывать на что вы потратили эти 15 минут. Попробуйте сделать так несколько дней подряд. Пишите, как есть — никто не увидит ваш отчет, вы это делаете именно для себя, чтобы понять, как проходит ваш день.

Обычно открываются интересные вещи, когда анализируешь такие записи)

Если же вы действительно тратите свое время только на нужные дела, тут только подождать, когда дети подрастут и вы станете посвободнее.

Божьей помощи и с Рождеством! 🙂

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Татьяна, очень хорошо, что вы участвуете в Таинствах.

КОнечно, для сохранения мира в семье нужно уметь сглаживать острые углы и молиться — молитва с верой очень многое дает.

Вас тоже с Рождеством Христовым! 🙂

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Оксана, а сколько детям? Моему сыну 1,3 и при нем тоже совершенно невозможно работать. Он не даст сконцентрироваться. Возраст такой, тут ничего не поделаешь. Поэтому работаю только в его сон (дневной и ночной).

Дочери 3,8, ей уже, конечно, можно объяснить, что я сейчас занята, не могу сказать, что она вообще не мешает, но полчаса дать мне может.

В общем, нет тут волшебной формулы, как маме работать вместе с детьми) Либо отдавать помощникам, либо подгадывать под их сон.

Потом уже с возрастом, конечно, объяснять, что у мамы могут быть свои дела, во время которых ее нельзя отвлекать.

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Анастасия, здравствуйте. Очень помогает привычка все записывать. Даже мелочи.

Матушка СВЕТЛАНА ДАКАЛИНА (БУЗУЛУК), МАТУШКА ОНЛАЙН

Дайверы комфортно себя чувствуют, имея четкие планы, не распыляются по мелочам, любят все оводить до конца.

Сканеры не любят и плохо себя чувствуют в каких-то строгих четко структурированных границах, у них очень много дел и они часто бросают одно, чтобы начать другое.

И то, и другое нормально.

Я себя все же отношу к дайверам, поэтому у меня много информации и опыта в том, как грамотно построить свой день, как расставить приоритеты, как быть эффективной в своих делах. Я не представляю, как это делать без списков и четкого тайм-менеджмента.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Повседневная экономия

Повседневная экономия. Моющие средства для посудомоечной машины Добрый день, уважаемые читатели! Наконец, я собрался с силами и закончил эту статью. В сегодняшнем выпуске будет подведена черта под многонедельным тестированием моющих средств для посудомоечной машины.

По скользкой дорожке

По скользкой дорожке. Какую обувь носить в гололед? Советы профессионалов и народные средства. Конец ноября - начало декабря – горячая пора у травматологов.

Плохое настроение

Плохое настроение. Почему, что делать и как избавиться от плохого настроения Плохое настроение На плохое настроение сегодня жалуются не все, но многие, и чаще всего оно настигает молодых людей, которые по всем законам природы должны быть энергичными и жизнерадостными.

Плитка для кухни (37 фото): дизайн, кафель на стену, имитация, маленькая кухонная, красивая с рисунком, виды, текстура

Плитка для кухни – прекрасный выбор Существует множество вариантов оформления стен на кухне. Плитка для кухни – прекрасный выбор, ведь она может сочетать в себе и практичность, и элегантность.

Плёнка для бассейна: выбор и установка своими руками (фото и видео)

Пленка для бассейна: правильный выбор и установка Отдых на даче должен ассоциироваться с комфортом: парная или сауна, барбекю, спортивная площадка или корт для тенниса, бассейн.

Пластиковый фартук для кухни — на!

Пластиковый фартук для кухни Мечтаете создать в кухне красивый, стильный и оригинальный интерьер, при этом, некоим образом не разорив даже на чуточку семейный бюджет, не потратив кучу денег? Возможно, кто-то скажет – это невозможно! И ошибется! Обратите внимание на пластиковый фартук для кухни – это идеальный пример того, что экономваринат – не означает плохо или некачественно.

Планшет Ирбис: характеристики и отзывы

Планшет "Ирбис": характеристики и отзывы В настоящее время покупатели отдают предпочтение мобильным гаджетам. К ним можно отнести смартфоны и планшеты. Последние, при соответствующих характеристиках могут полностью заменить ПК. В магазинах представлен широкий ассортимент такого вида продукции.

Планшет TurboPad 1014: обзор, описание, характеристики, прошивка и отзывы владельцев

Планшет TurboPad 1014: обзор, описание, характеристики, прошивка и отзывы владельцев Нужен недорогой и качественный планшет? Большой и функциональный? Есть один такой – TurboPad 1014.

Планшет TurboPad 1014

Планшет TurboPad 1014 Последняя цена: 5 590 р. Товар Планшет TurboPad 1014 снят с продажи и более не доступен в нашем магазине. Вы можете подобрать товар в категории Планшетные компьютеры.

Планшет texet tm 7024: базовые настройки

Самая бюджетная модель компании Здравствуйте. Сегодня речь пойдет про планшет texet tm 7024 – это первый и скорей всего последний планшетный ПК с самой низкой ценой по сравнению с другими устройствами компании.

Планирование меню на 2 недели: лучшие советы домохозяйки

Планирование меню на 2 недели: лучшие советы домохозяйки Здравствуйте, мои дорогие хозяюшки! Если вы не хотите каждый день ломать голову над над вопросом “Что же приготовить сегодня?”, то выход есть – планирование меню.

План уборки дома: расписываем уборку правильно, быстро, со знанием дела

Уборка квартиры и дома – составляем график и план Выходной… Как же все его ждут. Кто-то отправится на природу, кто-то, наконец-то выспится или займется своим хобби.

Письменные столы для двоих детей – как выбрать стол для школьников на два рабочих места – Академия Babadu

Как выбрать письменный стол для двух детей Идеальный вариант – у каждого ребенка своя комната, но таким похвастаться могут немногие, да и в случае, когда в семье растут погодки или близнецы, такой вариант не всегда подходит с точки зрения особенностей развития психики детей.

Пересматриваем продукты в холодильнике – 12 продуктов которые нельзя хранить в холодильнике

12 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике Все продукты, имеющие срок хранения, мы привыкли прятать в холодильник. Начиная от колбасы и масла, заканчивая фруктами, овощами и пр. И, вроде, пониженные температуры должны способствовать сохранению наших запасов, но несть и такие продукты, которым холодильник «противопоказан». Что нельзя хранить в холодильнике, и почему? Экзотические фрукты.

Переезд-про» — переезды по Москве под ключ

«Переезд-про» - профессиональные переезды Если вас интересует недорогой переезд вашего офисного помещения или квартиры, то наша компания «Переезд про» с радостью готова вам помочь.

Переезд с грузчиками в СПб недорого! Переезд СПб

Переезд недорого Аккуратный переезд недорого с грузчиками в Санкт-Петербурге (СПб) и Ленинградской области квартирный, офисный, а также компании, организации, склада.

Переезд Красногорск — услуги по переезду в Красногорске с грузчиками, цены

Переезд Красногорск Многие из нас о трудностях переезда знают не понаслышке, и даже те, кому лично не доводилось переезжать, могут представить всю сложность и ответственность этого процесса, как с моральной точки зрения, так и со стороны энергетических и умственных затрат.

Первая любовь у детей – как вести себя родителям при первой любви сына или дочери, Блог для умниц, Блог для умниц

Первая любовь у детей – как вести себя родителям при первой любви сына или дочери? Posted by admin 1270 days ago Любовь (как в песне) нечаянно нагрянет… И, конечно, в тот самый момент, когда ее совсем не ждешь.

Парогенератор отпариватель: что выбрать и как работает, что лучше, утюг или отпариватель, чем отличается

Парогенератор отпариватель: выбираем, что лучше Парогенератор упрощает процесс глажки белья и делает это занятие более приятным Почти все девушки и женщины не любят заниматься такой работой как глажка.

Паровой утюг: устройства для вертикальной глажки, отпариватели одежды, достоинства и недостатки, обзор моделей

Принцип работы парового утюга Паровой утюг представляет собой устройство для вертикальной глажки. Однако, так называться может любой прибор, который реализует функцию отпаривания.

Паровой утюг для вертикальной глажки: стоит ли покупать?

В чем преимущества парового утюга, предназначенного для вертикальной глажки, перед «обычными»? Утюг для вертикальной глажки – отличный подарок женщинам от производителей бытовых приборов.

Паровой утюг для вертикальной глажки: плюсы и минусы

Утюг паровой для вертикальной глажки: делаем правильный выбор Довольно часто возникают сложности с глажкой некоторых вещей. Шелк, кашемир, тонкий трикотаж и другие виды деликатных тканей, а также вещи сложного кроя с рюшами, бантами, палетками лучше всего разглаживать паром и вертикально.

Паровой утюг для вертикальной глажки: виды и характеристики

Паровой утюг для вертикальной глажки — типы и основные параметры Разработано несколько типов бытовых приборов, предназначенных для разглаживания текстильных изделий: обычные и паровые утюги, отпариватели, парогенераторы и так далее.

Ошибки дизайнера интерьера: 5 типичных ошибок дизайна и ремонта, на которые тратят деньги и время

5 типичных ошибок дизайна и ремонта, на которые тратят деньги и время Вы хотите сделать ремонт вашей квартиры качественно, не потратив лишних денег? Вы хотите быстрее начать ремонт, запустить рабочих на объект и быстрее заехать в уютную и качественно отремонтированную квартиру? Хотите получить высокое качество отделки и при этом не переплатить лишних денег? Хотите избежать дополнительных работ, переделок и ошибок? Если вы занимаетесь ремонтом впервые, скорее всего, у вас мысли в голове примерно такие: «Что тут сложного? Сейчас найду рабочих, они за пару месяцев мне все сделают, и я заеду в свою квартиру и буду жить счастливо». Все так и будет.

Рейтинг@Mail.ru