Главная 24 Алкоголь и антибиотики 24 Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

Как правильно пить алкоголь: полезные советы

О том, как правильно пить алкоголь, знают далеко не все, поскольку отсутствие чувства меры часто приводит к неожиданным и неприятным последствиям. Каждый год статистика говорит о том, что нарушение толерантности к алкоголю приводит к пьянству все большее и большее количество людей. Есть определенные правила по употреблению различных видов алкоголя, которые позволят не получить сильную степень опьянения.

Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

Есть ряд факторов, которые часто приводят к неумеренному приему спиртного:

  • Малый опыт;
  • Небольшое количество закуски;
  • Большой объем спиртного;
  • Неподходящая компания;

Формирование своей собственной дозы спиртного требует определенного времени и горького опыта. Часто первый опыт употребления алкоголя приходится на подростковый возраст, когда организм еще растет, и интоксикация быстро поражает органы и системы. Опьянение наступает даже от незначительной дозы спиртного. Из желания показать себя взрослым подростки за короткий промежуток времени выпивают значительную дозу спиртного, что может закончиться даже алкогольной комой. Однако это не останавливает от дальнейшего употребления спиртного, и подросток из года в год все больше подвергается зависимости.

В определенной обстановке, например, корпоратив на Новый год, застолья часто представляют собой обстановку, когда употреблять спиртные напитки, в том числе крепкий алкоголь, приходится под легкую закуску. При этом Новый Год – это такое мероприятие, которое может длиться долго, и здоровье может подвести. По мере насыщения прием пищи сводится к минимуму, и алкоголь наращивает свою концентрацию.



Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

Мужская компания особенно склонна к тому, чтобы приобретать алкоголь «с запасом», при этом мероприятие не заканчивается, пока запас не истощится. Поскольку вес и конституция у всех разные, то и необходимая доза алкоголя различная. Это приводит к тому, что окончание праздника все встречают в разных степенях алкогольного опьянения.

В разных компаниях есть и разные алкогольные пристрастия и привычки. Целью некоторых сборов является общение, и тогда спиртные напитки приобретаются в минимальных количествах. В других же отсутствует культура употребления алкоголя, совместные мероприятия приводят к одному и тому же результату: потеря памяти, сомнительные приключения.

Исходя из этих факторов, можно воспроизвести ряд моментов, которые необходимо учитывать при употреблении спиртного.

Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

Для того чтобы употреблять алкогольные напитки, например, на Новый Год и остаться при этом в здравом уме, необходимо руководствоваться несколькими моментами:

  • На организм всегда влияют такие факторы, как принятая пища, состояние организма. При болезни или усталости опьянение наступит быстрее, поэтому перед праздниками необходимо отдохнуть и выспаться.
  • Выпивать надо на сытый желудок, причем спиртное будет лучше всасываться, если на переработку пищи не будет затрачено много энергии. Говоря другими словами, необходимо перекусить легкоусвояемой пищей. Это может быть каша с маслом, вареные яйца, которые насытят организм, но не загрузят его.
  • Часто можно встретить совет, что для того, чтобы алкоголь позже начал всасываться, необходимо съесть бутерброд с маслом или выпить растительное масло. Это создаст пленку на внутренней стороне желудка и тем самым отсрочит опьянение. С одной стороны, это действительно справедливо, с другой – после прорыва пленки резко может наступить выраженное опьянение.
  • Кроме масла или бутерброда с маслом можно выпить сырое яйцо. В таком случае могу сказать, что алкоголь пойдет на переваривание белка в составе яйца и будет в значительно меньшей степени всасываться в кровь.
  • Закуска должна быть правильной: с одной стороны, это может быть жирная пища, но не сдобренная приправами. Кроме того, определенные продукты могут в сочетании с алкоголем становиться потенциальными ядами. К таким относят грибы.
  • Любая жидкость разводит спиртное, делая его объем в желудке больше. Из-за этого увеличивается и площадь его всасывания. Особенно быстро происходит этот процесс, если запивать крепкий алкоголь газированными напитками. Поэтому надо как можно меньше запивать очередную дозу. Кроме того, увеличение скорости всасывания происходит при употреблении шипучих напитков, так популярных на Новый Год. Количество шампанского должно ограничиваться несколькими бокалами, поскольку они быстро вызывают опьянение и симптомы интоксикации. Кроме того, наутро его употребление провоцирует головную боль, слабость в большей степени, чем от крепкого алкоголя.
  • Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

    Имеет значение скорость употребления спиртного. Плохо закончиться может такая пьянка, где процесс идет рюмка за рюмкой без перерыва. Сомнительным является утверждение, что «я могу выпить бутылку водки, и по мне видно ничего не будет». Первый факт приема спиртного должен быть выпит с тем условием, что далее человек даст организму всосать эту дозу, и лишь затем произойдет дальнейшее поступление алкоголя в организм.

  • В процессе движения выветривание спиртного происходит быстрее, поэтому нужно танцевать, выходить на свежий воздух.
  • Все знают о том, что чтобы не было плохо, нужно употреблять напитки из одной категории крепости и ни в коем случае не «понижать градус». Некоторые специалисты допускают смешивание таких напитков, как виски с пивом и вино с коньяком ввиду однородности исходного сырья напитков.
  • Выпивать нужно столько, чтобы можно было сказать: «Я могу находиться в компании длительное время и не напиться». Формирование своей дозы происходит не за один раз и даже не за один год. Все зависит от желания человека выпить и компании, которая его окружает.
  • В процессе вечера для восполнения потерянных из-за алкоголя минеральных веществ можно принимать минеральную воду, спустив предварительно газы. Делать это можно в перерывах между приемом спиртного или пропуская очередные тосты. Это преследует 2 цели: восполняет уровень жидкости и спасает от обезвоживания и помогает создать видимость употребления спиртного без ущерба для здоровья.
  • Поскольку люди разной комплекции и напиваются в разные сроки, то не стоит пить одинаковыми объемами с людьми более крупными, рассчитывая пьянеть в одинаковой степени.



Многих волнует вопрос, мол, почему я не могу пить крепкие спиртные напитки, у меня возникает рвотный рефлекс. Возможно, это организм сам уберегает от интоксикации и не воспринимает спиртное.

Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

Есть несколько способов предотвратить этот процесс:

  • Первый и самый простой, который я могу назвать – это не употреблять крепкий алкоголь вообще. Не каждому мужчине подходит вообще спиртное, и не нужно пересиливать организм. Можно для поддержания компании ограничиться вином или шампанским. Поэтому проблему «я не могу употреблять крепкий алкоголь» не стоит воспринимать с отрицательной стороны.
  • Если крепкий алкоголь будет присутствовать в составе коктейля, то это позволит решить 2 задачи: растянуть минимальную дозу на длительное время и убрать неприятные ощущения от запаха и вкуса такого спиртного.
  • Доза в рюмке должна быть такой, чтобы можно было ее проглотить без труда, не увеличивая время контакта спиртного с полостью рта. Другими словами, выпивать один глоток крепкого алкоголя и затем сразу закусывать.
  • Тошноту вызывают продукты с содержанием кислот, то есть фрукты. Поэтому в процессе употребления необходимо выбирать закуску, которая бы была питательной, и отказаться от чрезмерного употребления фруктов.
  • Хотя и необходимо максимально отказаться от того, чтобы запивать спиртное, однако если возникает рвотный рефлекс, то лучше запивать небольшим количеством сока или компота.
  • Если тошнота и рвота появляются не в начале вечера, то стоит прекратить прием алкоголя и дать организму возможность восстановиться.



Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

Каждый год количество человек, обращающихся за помощью к наркологу, увеличивается. Нарушение элементарных правил употребления алкоголя приводит к систематическому превышению допустимого количества спиртного для данного человека. Если добавить к этому периодические поводы для употребления, то рано или поздно это переходит в пьянство.

Понятие о правильности употребления алкоголя связано также с разновидностью напитка. У каждого напитка есть свои правила, которые позволяют извлечь максимум вкусовых качеств при минимуме последствий.

В приличных компаниях есть условия для того, чтобы употреблять спиртное правильно.

Вот некоторые способы употребления алкоголя:

  • Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

    Перед приемом текилы съедается маленький перец чили, далее на руку насыпается соль, которая слизывается перед тем, как выпить напиток, и закусывается лаймом или лимоном;

  • Виски принимают со льдом, который наполняет стакан на 2/3 объема. Можно сочетать этот алкоголь с колой. В таком случае виски наливается на 1/3 объема стакана, заполненного льдом, далее доверха наливается холодная кола.
  • Коньяк выпивают, смакуя его в полости рта. Закусывать можно лимоном, сыром, мясом или морепродуктами.
  • Ром пьют из любой емкости, но его необходимо смаковать, выпивать медленно.
  • Мартини разводят цитрусовым соком, можно туда же добавить лед и/или мед.
  • Водка принимается залпом, охлажденной, под плотную закуску.
  • Вино принимают охлажденным, закуска соответствует виду напитка. Белое вино принято подавать к куриному мясу, рыбе, морепродуктам, сырам, а красное – к красному мясу, колбасным изделиям. Розовое вино подходит под любую закуску.
  • Шампанское подают к десертам, охлажденным, с добавлением льда по вкусу. Игристые напитки подходят к зефиру, бисквитам.



На Новый Год возможно право выбора алкоголя, как правило, они предлагаются в ассортименте. Это обозначает, что есть возможность соизмерить свои силы и выбрать тот напиток, который позволит сохранить трезвость духа и репутацию. Стремление поддержать корпоративный дух на Новый Год или другие праздники приводит к насмешкам коллег, а иногда и к окончанию карьеры в этом учреждении. Умение правильно употреблять алкоголь необходимо не только на работе, но и в быту.

Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья
Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья
Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья
Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья
Как правильно пить алкоголь, чтобы не было похмелья

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Алкогольный бред ревности: признаки, лечение

Что такое алкогольный бред ревности Если некоторые люди не понаслышке знакомы с таким состоянием, как алкогольный бред ревности, то они прекрасно осознают, насколько страшно это расстройство, какие пугающие у нее симптомы и что лечение тут просто необходимо.

Интоксикация алкоголем: симптомы, помощь

Симптомы и помощь при интоксикации алкоголем Интоксикация алкоголем имеет тяжелые симптомы, поэтому нужно помочь человеку при отравлении спиртом до приезда скорой помощи? Давно не секрет, что многие люди любят выпить.

Асцит: лечение, симптомы, диета

При диагнозе асцит требуется незамедлительное лечение Услышав диагноз асцит, важно лечение начинать незамедлительно. Каковы причины его возникновения, как лечить этот недуг, как проявляют себя симптомы болезни, как проходит диагностика и чем отличается напряженный асцит от обычного? Разобравшись с этими вопросами человеку проще осознавать всю важность ситуации и определить дальнейшие действия.

Влияние алкоголя на кровь: последствия

Отрицательное влияние алкоголя на кровь Как алкоголь взаимодействует в организме? Какое влияние алкоголя на кровь человека? Употребляя любой продукт питания, в итоге, его компоненты попадут в кровь, которая, в свою очередь, будет их разносить по всему организму.

Какие дети рождаются у алкоголиков: фото новорожденных

Фото детей, которые рождаются у алкоголиков Здоровые дети рождаются в здоровых семьях, где родители заботятся о продолжении собственного рода и ответственно подходят к данному процессу.

Препараты для снятия алкогольной интоксикации

Лучшие препараты для снятия алкогольной интоксикации Какими препаратами для снятия алкогольной интоксикации воспользоваться, чтобы от похмельного синдрома не осталось и следа? Когда доза спиртного оказалась слишком велика, утро после бурного веселья не кажется добрым.

К чему приводит алкоголь и пьянство?

К чему приводит алкоголизм? Алкоголизм – это не только социальная, но и медицинская проблема современного общества. Постоянные стрессы, депрессии заставляют некоторых людей искать утешение и расслабление в рюмке спиртного.

Влияние алкоголя на спермограмму и способность к зачатию

Негативное влияние алкоголя на спермограмму Алкоголь и спермограмма: каково влияние спиртных напитков на мужской организм? Через сколько дней после употребления алкоголя, можно проводить анализ? Употребление алкогольных напитков пагубно сказывается на состоянии здоровья любого человека.

Кровотечение из заднего прохода после употребления алкоголя или кал с кровью после запоя

Почему появляется кровь из заднего прохода после алкоголя? Наверное, каждому человеку известно, что распитие спиртных напитков, а тем более большого их количества вызывает развитие негативных последствий, одним из них является кровотечение из заднего прохода после употребления алкоголя.

Потеря памяти после алкоголя: причины и последствия

Почему бывает потеря памяти после алкоголя? В наше время поводов для того, чтобы выпить, очень много. Однако не многие знают, что даже минимальная доза алкоголя, не вызывающая опьянения, все равно считается опасной для здоровья.

К чему приводит алкоголизм: психологический и социальный аспект

К чему приводит алкоголизм: влияние на здоровье и психику В нашей жизни каждый день случаются различные стрессы, много негатива. Большинство людей не хотят с ними бороться, а просто запивают свои неприятности их алкогольными «лекарствами». Как не печально, но именно лекарством становится алкоголь для многих из нас.

Возможна ли смерть от алкоголя?

Причины смерти от алкоголизма Смерть от алкоголя наступает, в большинстве случаев, из-за употребления напитков, которые содержат технический спирт; от сердечного приступа; развития острого панкреатита; почечной недостаточности.

Изопропиловый спирт вреден ли для здоровья

Действительно ли изопропиловый спирт вреден для здоровья? Изопропиловый спирт не предназначен для внутреннего употребления, так как вреден для здоровья человека.

Наркотическое опьянение: признаки, препараты, лечение

Наркотическое опьянение, как отличить алкоголика от наркомана? Пришел бог Морфей, коснулся цветком мака и, здравствуй, наркотическое опьянение. Так считали древние греки и римляне.

Освидетельствование на алкогольное опьянение: виды и правила

Как происходит освидетельствование на алкогольное опьянение Многие автовладельцы сталкивались с тем, что инспекторы ГИБДД предлагали им пройти освидетельствование на алкогольное опьянение, особенно в выходные и праздничные дни.

Формула метилового спирта, отличие от этилового

Какая формула метилового спирта, признаки отравления? Химическая формула соединения метилового спирта записывается следующим образом: (гидроксид метила), есть еще структурная формула.

Алкоголь разжижает или сгущает кровь, принцип действия

Как алкоголь влияет на кровь: разжижает или сгущает ? Алкоголь разжижает или наоборот сгущает кровь? Как это происходит и от чего зависит? Алкоголь обычно разжижает кровь, что многими распознается как его положительное действие.

Сколько алкоголя можно провозить в самолете в багаже

Сколько алкоголя один пассажир может провозить в самолете в багаже? Сколько алкоголя пассажиру можно провозить в самолете или в багаже? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно знать некоторые правила и нормы.

Можно ли делать тест на беременность после алкоголя

Правдивость теста на беременность после употребления алкоголя Можно ли делать тест на беременность после приема алкоголя? Какова вероятность ложно отрицательного результата? Влияет ли алкоголь на результаты теста на беременность? Какой вред несут спиртные напитки малышу? Для каждой женщины беременность и сам процесс вынашивания маленького чуда в животе, весьма трепетный.

Сколько можно выпить водки без вреда для здоровья

Сколько можно выпить водки и не навредить здоровью? О том, что пьянство и тем боле алкоголизм – это плохо, знают все, но вот сколько можно выпить водки без сильного вреда для здоровья – лишь медики и считанные единицы.

Можно ли пить вино при грудном вскармливании

Вино и грудное вскармливание: влияние на ребенка Можно ли пить вино или другой алкоголь при грудном вскармливании. Вопрос алкоголя при беременности и кормлении ребенка является с общей точки зрения неприличным, поскольку его употребление отрицательно сказывается на развитии ребенка, как до рождения, так и после.

Можно ли сдавать кровь после алкоголя

Через сколько после алкоголя можно сдавать кровь? Ничего не пить и не есть – вот, пожалуй, и все, что знают и чего придерживаются люди, отправляясь утром на анализы, но можно ли сдавать кровь после выпитого алкоголя – на этот вопрос мало кто даст вразумительный ответ.

Алкогольный генез: что это такое, совокупность заболеваний

Что такое алкогольный генез? Алкогольный генез – что это такое? Любое заболевание имеет свое происхождение, группа патологий алкогольного генеза довольно многочисленна и содержит много опасных для жизни нарушений функций органов.

Алкогольдегидрогеназа — важный фермент

Что такое алкогольдегидрогеназа? Алкогольдегидрогеназа представляет собой фермент, обеспечивающий в организме человека процесс окисления этанола до ацетальдегида. Многих беспокоит вопрос, сколько же спиртного разрешается употребить, чтобы избежать различных проблем со своим здоровьем и функционированием организма.

Рейтинг@Mail.ru