Главная 24 Что? Где? Как? 24 Боли при месячных — что делать? Боли во время месячных
Боли при месячных: что делать? Месячные… Ну какая из женщин хотя бы раз в жизни не задумывалась: «Ну за что нам это?» Каждый месяц несколько дней приходится подбирать особую одежду, находится в постоянном напряжении, чаще бегать в душ, мучиться от болей…Впрочем, современные прокладки уже позволяют не ограничивать свой гардероб определенными вещами во время “красных дней”, а вот боли при месячных по-прежнему доставляют мучения многим и многим дамам, причем — самых разных возрастов.

Боли при месячных — что делать? Боли во время месячных

Боли при месячных: что делать?

Месячные… Ну какая из женщин хотя бы раз в жизни не задумывалась: «Ну за что нам это?» Каждый месяц несколько дней приходится подбирать особую одежду, находится в постоянном напряжении, чаще бегать в душ, мучиться от болей…Впрочем, современные прокладки уже позволяют не ограничивать свой гардероб определенными вещами во время “красных дней”, а вот боли при месячных по-прежнему доставляют мучения многим и многим дамам, причем — самых разных возрастов. Почему-то принято считать, что спазмы при менструациях — явление неизбежное, нормальное. Вроде как — особая реакция организма. Так ли это — сегодня расскажет сайт You-Pretty.net.

На самом деле, боли во время месячных — явление не такое безобидное, как кажется. Боль — это, прежде всего, показатель, что что-то там в процессе происходит не так. Так, например, боль может оказаться следствием плохого выхода крови. Все, что мешает её выделению, будет вызывать болезненные ощущения. Кровь вытекает из узкой шейки матки. Если её отверстие слишком мало, какое-то количество крови будет задерживаться в матке, образуясь в сгустки. Матка попытается вытолкнуть их примерно таким же способом, как выталкивает ребенка при рождении — сокращениями. Вот тогда-то и появляется боль при месячных. Выход: сходить к врачу, который с помощью инструментов устранит дефект.

Причиной боли могут стать и полипы в шейке матки. Они также препятствуют выходу крови и провоцируют болезненные менструации.



Вот так называются боли во время месячных, если они не связаны с каким-либо органическим заболеванием. К примеру, в этом случае их причиной может оказаться элементарная повышенная чувствительность к боли. Чаще всего такие боли при менструациях появляются, когда овуляторный цикл окончательно устанавливается — через пару лет после первой менструации. Проще говоря — у молодых девушек. Спастись от болей в этом случае могут помочь такие меры:

  1. Занятия спортом.
  2. Умение избавляться от стресса, успокаиваться.
  3. Отказ от курения.
  4. Уменьшение потребления алкогольных напитков.
  5. Избегание переохлаждений.
  6. Занятия йогой.
  7. Теплая грелка на живот.

И только если эти меры не помогают избавиться от боли при месячных, стоит обратиться за помощью к лекарственным препаратам. Разумеется, после консультации с врачом и обследования.

Так называют менструальную боль, если она имеет органическую причину. Проще говоря — из-за некоторых заболеваний матки и половых органов. Чаще всего вторичная альгоменорея бывает у женщин старше 30 лет. Боли появляются за несколько дней до месячных, а во время них усиливается. Причинами вторичной альгоменореи могут стать:

  • хронические заболевания половых органов, носящие воспалительный характер (очень часто);
  • эндометриоз (ещё чаще);
  • миома матки;
  • спайки брюшины;
  • полипы эндометрия;
  • внутриматочная контрацепция.


В этих случаях избавиться от боли при месячных поможет лечение основной их причины, для чего необходимо пройти целый ряд обследований.

Когда где-то что-то болит, трудно заставить себя двигаться, чем-то заниматься. А физическая активность, тем не менее, может помочь снять боль. В том числе — и во время месячных. Снять боль могут помочь долгие пешие прогулки, приседания и следующие физические упражнения:

  1. Лягте на спину, поднимите ноги на стену под прямым углом, упритесь в стену ступнями и полежите в таком положении минут 5-7.
  2. Обопритесь на локти и колени, голову повесьте между рук. Оставайтесь в такой позе минуты 3.
  3. Убрать боли при месячных поможет и упражнение “кобра”. Лягте на живот, упритесь руками в пол, поднимите грудь и голову до легкой боли в спине, затем отведите голову назад. Повторите это упражнение 3 раза.
  4. Лягте на пол, согните ноги в коленях, упритесь в пол ступнями и плавно прогните живот вверх и вниз. Мышцы живота максимально расслабьте. Упражнение повторите три раза.

Избавиться от болей во время месячных поможет и правильное питание. Во время месячных лучше отказаться от спиртных напитков и курения, острых, кислых и жареных блюд, а также от мясных и молочных продуктов. Зато стоит увеличить употребление овощей, фруктов и зелени. Очень помогают снять боли при месячных овощные соки — морковный и свекольный, а также:

  • травяные чаи ( мелисса, листья малины, душица, ромашка)
  • теплые (не горячие!) ванны
  • 20 грамм конька



Впрочем, какого-либо универсального средства от боли во время месячных пока не найдено. Организм каждой женщины и девушки индивидуален. Что помогает одним — абсолютно не помогает другим. Не забывайте, что боли при месячных могут быть показателем неблагополучия в половой и детородной сфере. Лучше сначала показаться врачу и пройти обследование, а уже потом применять тот или иной способ от боли.

Шишка на ноге сбоку возле большого пальца: народное лечение и причины

10 октября 2015

11 августа 2015

Интересное

Шиповник: можно ли пить сироп или отвар при беременности

В столь важный для каждой женщины период беременности вопрос здоровья стоит особенно остро. Любые заболевания .

Здравствуйте! С подрасткового возраста мучалась . Ташнота, дикие боли. Вызывала скорую помощь- они кололи обезболивающие, но ждать их приходилось по 2-3 часа. Нашла выход: обезболивающее при первых призраках приближающихся месячных и гармональные таблетки. Сладкий горячий чай и теплая ванна( любое тепло).

Одна врач-гинеколог посоветовала мне простой и действенный способ от этой боли — горячий сладкий чай, тепло и сон.

Пока читала комментарии здесь — боль была невыносимой, одновременно пила горячий сладкий чай сидя в пледе, к концу написания этого комментария боль ушла. Это не панацея, но как альтернатива таблеткам вполне подходит.

У меня первый день месячных это просто кошмар, боли внизу живота и в пояснице просто адские, до слез длятся где то час-два потом боль стихает,болит конечо но терпимо. Пила раньше ревалгин ,но он уже не помогает.Весь первый день этих дней провожу в постели, на второй уже более менее.



Очень ужасные боли…хоть по стенам ползай(начала вечерами бегать, кататься на велосипеде и роликах!вроде намного лучше,ну тоже не факт что делаю правильно,ведь говорят что мышцы должны быть расслаблены…

Привет всем! У меня боли в первый день. Все болит, на работе сижу как выжатый лимон.Голова болит, тянет ко сну, спина, поясница, низ живота, бедра. Я пью сразу 2 таблетки анальгина или кетонала. Знаю что нельзя их много пить, но что делать?

У меня как у Ники, невыносимые боли причем несколько дней, первый день конечно самый кошмарный есть ничего не могу, как оказалось эт хорошо, если поем вырываю, иногда температура подымается. что интересно каждый раз боли бывают разные. Таблетки не помогают, даже кеторол только на пару часов. Единственный выход укол анальгин с димидролом, всем советую у кого также эт намного лучше чем каждый час таблетками себя пичкать.

У меня болит только в первый день. Спасаюсь анальгином, но раньше достаточно было одной таблетки, сейчас пью 3 за сутки. На второй день и следующие абсолютно все нормально. Советы про упражнения и диеты конечно хорошо. Но если я в этот день на работе, мне нужно встать в позу прям в офисе? Или недавно пришлось пить таблетку в 4 часа утра, видно действие первой кончилось, и боль разбудила меня посередине ночи. Врядли бы я стала принимать каки-то позы, когда мне через 2 часа вставать на работу. Я дуаю у меня болит именно потому что сокращается матка, чтобы высвободить кровь (здесь прочитала про это), и я думаю в этом случае диета мне не поможет.



и ношпа не помогает? и другие обезболивающие? на крайний случай — парацетамол 2 таблетки.

во время месячных боли просто не выносимые , перепробовала всяческие обезбаливающие, боль стихает , но при следующим месячные то обезбаливающее которое помогло в прошлый раз не помогает .И к врачу ходила , он сказал что всё в порядке, прописал валерьянку , а она совсем не помогает…Приходиться каждый раз скорую вызывать , они мне тройчатку обезбаливающего и успокоительное колят … но так не может же продолжаться.

может что посоветуете ?

Боли при месячных – что делать? Избавиться от шлаков

Когда у вас нормальное питание и вы здоровы, тогда менструальный период должен проходить без болей, обилие месячных выделений должны быть не большими либо средними и запах будет совершенно незначительным.

Когда вы уделяете внимание состоянию вашего организма, тогда вы можете заранее обнаружить и устранить накопленные токсины, а это сможет помочь вам сохранять здоровье, а в результате вам удастся отложить «процесс старения» и «менопаузы» природные этапы жизни, не подвергая при этом себя болям либо дискомфорту. Известно, что голодание является хорошим способом избавления от токсинов, а если есть необходимость то и клизма. Очень много женщин пришло к единому мнению, что, поголодав перед началом менструации в соответствии с графиком, на протяжении – 1-3 дней помогло им освободиться от болей во время месячных. Полезно пить в период голодания отвары, которые очищают кровь. Свежий морковный сок с добавлением небольшого количества свекольного сока тоже подходит для того, чтоб очистить кровь.



А вот другие женщины отдают предпочтение «однодневному голоданию», которое проводится один раз в неделю и тоже является не менее эффективным. Вдобавок, такой режим здорово помогает, когда месячные сопровождаются болями в груди, а также предотвращают возможность появления кисты либо избавления от нее в грудной железе. Кофейные клизмы, делающиеся в день голодания, являются самыми эффективными для последнего (вышеупомянутого) случая, также и при других серьезных проблемах, таких как – «сильные менструальные спазмы». В том случае, если вам нельзя голодать либо вы не можете, тогда нужно избегать мясных блюд и молочных продуктов на протяжении 1 — 2-х дней в неделю, а также нужно делать «кофейные клизмы» в неделю — 1-2 раза.

А я девчат не просто скребу стены еще теряю сознания от боли и часто рвет. Я даже не знаю что делать спасает кетанав или кетарол. А это уже очень тяжелые обезбаливающие содержат небольшое количество наркотических средств.

А у меня чёт в этот раз без болей. Первый раз без нурофена!! Я так рада. Может от того, что я за день до них пиво пила. А в нем — хмель! Попробую в следующем месяце проделать также.

Помогает очень хорошо клизма.Советую

Девчонки, я пью парацетамол, как начинаются месячные. 1 таблетку, через час — еще одну. И все, болей при месячных больше не бывает.

Я терплю, проходит быстро.

мне только анальгин (в ампуле, но не колоть, а запить водой) помогает.



спасибо большое,займусь своим питанием и фигурой =))

У меня когда месячные ужасные боли и льёт как из ведра.

Девушки вам хоть,что-нибудь помогает,а мне ничего.

Врач сказал,что у меня повышенная возбудимость и быстрое созревание..Поэтому в первый день у меня ужасные боли,до слёз.На следующий проходит,но этот один день длится,как вечность…

..и ничего мне не помогает(((

У меня с отказом от мяса и молока в действительности сильно сократились боли во время месячных. Не могу сказать, что вообще не болит, но интенсивность уменьшилась, вполне можно терпеть без таблеток.

У меня боль в первый день месячных обычно…пью спазмалгон,и ооочень много воды,это тоже помогает.

Еще кладу теплую тарелку вниз живота и ладонь…это расслабляет мыщцу. Может кому нибудь советы помогут, а статья тоже интересная!

Мне против болей помогает горячий шоколад.потом даже настроение поднимается.

Мне врач последний раз объяснила — боль при месячных может быть оттого, что у женщины низкий болевой порог чувствительности. и здесь даже роды не помогут, так и придется всю жизнь мучаться(( спасение только в обезболивающих.

А у меня такое ощущение, словно меня пополам ломает, и в матку как будто уто-то щурупы закручивает… Тянет в сон по-страшному, и пока не посплю легче не становится. Да и болеть начинает за неделю до месячных. Причем началось это после родов. Врач мне только таблетки прописал, но они имеют лишь временный эффект.



А после вашей статьи сразу вспомнила, что прошлой зимой был порядок, наверное потому что я в бассейн ходила 3 раза в неделю.

Спасибо за советы! Мне обычно помогает при первых признаках боли при месячных — таблетка парацетамола и полежать. Иногда пью вторую. И тогда слегка поноет живот или спина — и всё!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Что носят в Греции — советы туристам

Что носят в Греции? Что брать с собой туристу Что такое греческая мода и что вообще носят в Греции? Сразу на ум приходит греческий стиль, греческие прически, всяческие хламиды и туники.

Что нельзя есть при диабете: список запрещенных продуктов

Что нельзя есть при диабете Прочитайте на этой странице, что нельзя есть при диабете, какие продукты нужно исключить, чтобы взять под контроль нарушенный обмен глюкозы. На сайте endocrin-patient.

Что можно кушать при кормлении грудью и что нельзя?

Что можно кушать при кормлении грудью и что нельзя? Когда вы планируете, зачинаете и рожаете ребёнка, то всё в вашем мире приобретает новые удивительные краски. Недаром считается, что жизнь делится на до и после, когда у вас появляется малыш.

Что можно и нельзя есть при грудном вскармливании кормящей маме: список продуктов

Список продуктов кормящей маме (что можно кушать, что кушать не рекомендуется в период ГВ) Любящая мама всегда заботится о здоровье своего ребенка. А что является наиболее важным для новорожденного? Одним из важных пунктов является решение проблемы – что можно есть при грудном вскармливании кормящей маме, ведь вместе с молоком она будет передавать малышу как полезные компоненты своего рациона, так и не очень.

Что можно есть кормящей маме, Азбука здоровья

Что можно кушать кормящей маме У любой женщины, которая недавно стала мамочкой возникает масса вопросов по поводу того, что можно есть кормящей маме. Большинство женщин считают, что стоит придерживаться весьма строгой диеты.

Что лучше Полисорб или энтеросгель?

Что лучше Полисорб или энтеросгель? Девочки приветик. Хочу заняться очищением организма, да и высыпания на лице достали. Хочу начать лечение сорбентом, на данный момент стаю на распутье Полисорб или энтеросгель? Больше склоняюсь к первому варианту, так как о нем очень много положительных отзывов и сестра моя его принимала.

Что лечит остеопат – чем может помочь остеопат именно вам

Чем занять ребенка на больничном? Кто такой остеопат? В первую очередь, специалист с медицинским образованием и прошедший специальное обучение. А еще «немножко волшебник». Потому что стать остеопатом может любой, а вот специалистов, способных вернуть здоровье — единицы.

Что купить для новорожденного — что нужно в первые месяцы жизни

Что купить для новорожденного — что нужно, а что нет Что купить для новорожденного — что нужно, а что нет. Вспоминаю себя, когда близилось время появления малыша, я носилась по магазинам и выбирала нужные вещи.

Что купить в Египте: натуральные масла из Египта — отличная покупка, Ваш путеводитель по Шарм-эль-Шейху

Что купить в Египте: натуральные масла для красоты и здоровья Однозначно, натуральные масла из Египта могут быть одной из лучших покупок, привезенных с отдыха. Они не только могут подарить вам аромат, который будет радовать вас долгое время, как это обычно принято думать.

Что должен уметь ребёнок в 2 года и 6 месяцев

Что должен уметь ребёнок в 2 года и 6 месяцев В 2 года и 6 месяцев физическое и нервно-психическое развитие ребенка делает очередной скачок, вчерашний неуклюжий малыш превращается в бойко разговаривающего и обожающего машинки и гонки мальчишку или нежную принцессу в красивом платьишке и ярких бусах.

Что делать, если я некрасивая? Ты на самом деле так думаешь?

Что делать и как быть, если я некрасивая? Это можно назвать странным, но у каждой девушки будет свое понимание слова «некрасивая». Многие считают себя толстой, а кто-то наоборот слишком худой.

Что делать, если не везет в жизни, любви, с работой — почему всегда не везет?

Феномен патологического невезения: взгляд психолога Что делать, если не везет в жизни, любви, с работой? Как избавиться от роли «лузера» и наконец-то добиться успеха? Как сказал один из мудрых, успех также нетерпим к невезению, как невезение – к чужому успеху.

Что делать, если заложен нос? Возвращаем свободу дыхания, Fitvid

Fitvid Что делать, если заложен нос? Возвращаем свободу дыхания Дыхание – это процесс, жизненно важный не только для людей и животных, но также для растений и многих микроорганизмов.

Что делать, если десна отходит и оголяются зубы?

Десна отошла от зуба: симптомы, причины и лечение Десна – это нежная ткань вокруг зубов. Ее основная функция – не позволять им шататься. Здоровая десна достаточно сильна, чтобы надежно удерживать зубной корень.

Что делать, если Бог не дает детей?

Что делать, если Бог не дает детей? Вступая в брак и венчаясь, молодые мечтают и надеются, что Господь благословит их семью детьми. Но проходят годы, пять, десять лет… а долгожданная беременность не наступает.

Что делать, если — скачет — давление

Что делать, если «скачет» давление «Три года назад впервые заметила, что у меня иногда повышается артериальное давление. Я купила таблетки, которые мне назначил врач, и принимала их, когда начинала болеть голова.

Что делать если сломан нос?

Сломанный нос — что делать? Непосредственной причиной перелома носа является травма, которая может быть: бытовой (драка, падение); полученной как следствие болезни (во время эпилептического припадка); спортивной (чаще это занятия боксом или некоторыми видами единоборств); транспортной (полученной в результате ДТП); производственной (например, при несоблюдении техники безопасности); полученной при военных действиях.

Что влияет на сахар в крови

Что влияет на сахар в крови Как известно, на сахар в крови у диабетиков влияют в первую очередь питание и уколы инсулина. У больных диабетом 2 типа — еще и таблетки.

Что взять с собой в Таиланд, какие лекарства и что из одежды

Что взять с собой в Таиланд и какие вещи брать не нужно — наш опыт Обновлено: 2017-12-28 Олег Лажечников 73 Созрел после возвращения для небольшого поста о том, что взять с собой в Таиланд и чего брать не надо.

Что взять с собой в поездку

Что взять с собой в поездку. Список вещей в путешествие, которые нужно брать Итак, вы отправляетесь в поездку на 3 дня. Что взять с собой в дорогу? Об этом пойдет речь в нашей статье.

Целиакия — что это такое? Симптомы, лечение

Целиакия - что это такое? Симптомы, лечение Целиакия — это заболевание тонкого кишечника, обусловленное непереносимостью белка (глютена). Клиническая картина этого недуга наиболее ярко прослеживается в детском возрасте, тогда как у взрослых и подростков наблюдаются менее выраженные симптомы.

Упадок сил: что делать? 8 способов увеличить энергию

ЛФК и йогатерапия. Йога для здоровья. Йога для женщин Блог Лии Воловой: ЛФК и йога индивидуально, малые группы Навигация по записям Упадок сил — что делать? 8 способов увеличить энергию Упадок сил: что делать? Это не риторический вопрос, ответы на него есть, и актуальность их особенно возрастает с наступлением осени и весны, когда люди массово жалуются на упадок сил.

Угнали машину, что делать? Пошаговые инструкции действий

Угнали машину, что делать? Главная мысль – что делать и как поступить правильно. Прежде всего, не падать духом и не терять самообладания. Да, произошла серьёзная неприятность, но сама она не рассосётся.

Температура тела 37-37, 5 — что с этим делать?

Температура тела 37-37,5 - что с этим делать? Температура: какая она может быть? 1. Пониженная (менее 35,5 o С). 2. Нормальная (35,5-37 o С). Зачастую результаты термометрии в пределах 37-37,5 o С специалисты даже не считают патологией, называя субфебрильной температурой только данные 37,5-38 o С. Согласно статистике, наиболее часто встречающаяся нормальная температура тела - 37 o С, а не 36,6 o С, вопреки распространенному мнению.

Рейтинг@Mail.ru