Главная 24 Диеты 24 Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета

Осенью, когда прилавки в магазинах и на рынке ломятся от вкусных сочных арбузов самое время побаловать себя этими вкусными ягодами. А еще лучше с помощью арбузов избавиться от парочки лишних килограммов.

Арбузная диета на 3 дня

Перед этим желательно обследоваться, чтобы лишний раз убедиться, что у вас нет никаких противопоказаний к диетам, в том числе арбузной. Диета на арбузах противопоказана, если у вас диабет (в арбузах достаточно много сахара), если у вас имеются камни в почках или забиты мочеточники (арбузы обладают мочегонным эффектом и могут сдвинуть даже большие камни, вызвав непроходимость), а также, если вы страдаете вздутием кишечника.

Если у вас нет всех этих проблем, можете сесть на арбузную диету, во время которой можно есть арбузы, закусывая ржаным или цельнозерновым хлебом. Количество арбузов, которое можно съесть в течение дня зависит от вашего веса. На 10 кг массы тела приходится 1 кг мякоти арбузов.

Продолжительность арбузной диеты — 3 дня. Если вы увеличите ее продолжительность — эффект увеличится. За 7 дней такой диеты можно потерять до 5 кг лишнего веса. Во время арбузной диеты из организма уходит много жидкости, поэтому если после диеты вы сразу вернетесь к привычному для вас питанию, ваш вес быстро вернется к вам.

Поэтому после арбузной диеты рекомендуется ограничивать себя в потреблении мучного, жирного и сладкого. Стараемся в первые дни после диеты, использовать в питании маложирные молочные продукты, крупы, рыбу и курицу. Переход к обычному режиму питания должен быть постепенным.

Если вы выдержите арбузную диету вы получите в награду постройневшее тело, уйдут круги под глазами, вы избавитесь от всего лишнего в виде шлаков и токсинов, ваша кожа станет более гладкой, а вы почувствуете себя помолодевшими и полными новых сил.

Об авторе

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на 3 дня

35 отзывы

Арбузная диета на 3 дня

Очень классная диета. Я ее еще попробовала прошлым летом. Только вот не учла, что у меня небольшие камни в почках и эта диета может их спровоцировать. Так и произошло через пару дней. Но я продолжила, и спустя неделю мелкие камни и песок «вымылись». Так что не только хорошо похудела, но и провела «профилактику» — вот уже полтора года как ни песок, ни камни меня не беспокоят.

Арбузная диета на 3 дня

Данная диета позволяет не только похудеть, но и произвести очищение всего организма.Систематическое употребление ягоды с такими полезными свойствами и таким низким содержанием холестерина должно оказывать очень благотворное действие на организм.

Арбузная диета на 3 дня

Эх, ну почему, почему я именно сейчас нашла эту статью? Вот ищу, на чем бы похудеть, и про диету на арбузах как-то даже и не мечталось. Вроде уже сезон прошел… А я так люблю арбузы… Девчонки, а как вы думаете (может, кто посоветует, может, в курсе кто), арбузы, которые сейчас в супермаркетах попадаются (дорогие, конечно, заразы), они привозные, из каких-то далеких стран… Так вот, они подойдут для этой диеты? Или нет? Что делать-то, страшно хочу худеть на арбузах! Хелп!

Арбузная диета на 3 дня

Самая вкусная диета из тех, которые я только знаю. Интересно и очень вкусно. Сама о том не догадываясь, я в коце лета-начале осени сидела на арбузной диете. Сладкой ягоды было настолько много, что можно было себя не ограничивать в ее употреблении. И хлебом арбузы закусывать — это для меня не ново, привычка такая с детства имеется. И, скажу я вам, эффект есть. Аппетита на жаре итак нет, только арбузики идут охотно, да еще на фигуре благотворно отражается. Только на ночь много кушать арбузов не рекомендую. Во-первых, они обладают большим и действенным мочегонным эффектом (как тут и было упомянуто в статье). А, во-вторых, на утро мешки под глазами образуются от излишка употребленной жидкости. А так диета хорошая! В сладость и в радость!

Арбузная диета на 3 дня

Сидела на арбузной диете перед свадьбой. За неделю сбросила около 5кг. Как наступит сезон — сразу повторю! После диеты чувствовала себя замечательно. Лицо стало идеально чистым. Я уже не говорю про фигуру. Вкусно, сытно и очень действенно! Супер!

Арбузная диета на 3 дня

Очень вкусная и аппетитная диета, только вес не снижается! Что касается противопоказания «камни в почках», то если камни небольшие, то поедание арбузов только поможет их из организма вывести. Много арбуза тоже не съешь, только если он очень сладкий и вкусный. Такими бывают Дагестанские арбузы.

Арбузная диета на 3 дня

хочу похудеть! девочки подскажите как-на15кг

Арбузная диета на 3 дня

Худела как-то на арбузах год назад. На них очень вкусно худеется, такую диету легко выдржать. У меня ушло 5 кг за 10 дней. Скорее всего ушла вода, а не жир, но чувствовать себя стала после диеты намного лучше, чем до неё!

Арбузная диета на 3 дня

Мне эта диета очень по душе, но выдерживаю я ее, только когда на улице жарко, есть при этом итак не особо хочется, а охлажденный арбузик идет просто на «Ура!». В расчете на мой вес в день можно съесть 6-килограммовый арбуз, а этого более чем достаточно, чтобы не чувствовать чувство голода. Не знала, что при этом можно еще и хлебом закусывать — это и вовсе замечательная новость.

Арбузная диета на 3 дня

На арбузах максимум можно продержаться один день, эт я по себе сужу) И лучше сидеть в этот день дома, так как он обладает мочегонными свойствами. Особо прям снижения веса я не заметила, но как разгрузочный день супер.

Арбузная диета на 3 дня

Думаю хорошая диета! И по времени не очень долго, и вкусная, потому как арбузы любят почти все. И польза от этого большая. Я проверила почки, у меня нет камней, только есть образование кристаллов, которые нужно вымывать и арбуз одно из таких средств. В конце лета всегда делаю профилактику на них, а теперь буду еще и диету соблюдать арбузную!

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета творит чудеса! После недели на арбуза я похудела на 5 кг. Было это прошлым летом. Вот наступит сезон, и я снова на нее сяду. Есть пара линих кило. Сидеть легко и вкусно.

Арбузная диета на 3 дня

Диета, конечно, заманчивая. Но мне кажется, что тяжело сидеть на ней 7 дней. Да еще и эстетический момент — мочегонное действие — не всегда на работе это удобно. Мне кажется минус диеты в том, что вес быстро возвращыется назад.

Арбузная диета на 3 дня

Согласна что это самая вкусная и легкая диета из всех существующих. Зимой конечно ее трудно соблюдать, но все же по простоте она впереди всех других диет. И этот неоспоримый факт подтвердят многие женщины.

Арбузная диета на 3 дня

Каждый сентябрь сажусь на арбузную диету. Разрезаю арбуз пополам и ем мякоть прям ложкой) Но не забывайте, любители арбузов, рядом должен быть туалет, арбуз сильно мочегонный! Легко удается сбросить до 5 кг за две недели. В арбузе очень много полезных веществ, особенно он полезен тем, кто страдает почками, выводи песок; при гипертонии, атеросклерозе, анемии… Можно перечислять бесконечно. Кушайте арбузы просто потому, что они не полезны!

Арбузная диета на 3 дня

Мне кажется, не очень удачная диета, так как вес быстро вернется. Да и голод будет очень ощутим, так как от арбузов нет чувства насыщения. А вот в туалет бегать замучаешься с такой диетой.

Арбузная диета на 3 дня

Очень вкусная диета, арбузы я просто обожаю! И всегда летом стараюсь есть их побольше. К подобной диете также прибегала и удалось несколько киллограмчиков сбросить.Только вот иногда отеки небольшие появлялись.

Арбузная диета на 3 дня

Перво на перво нужно учесть у кого проблемы с мочевым пузырем то, лучше всего обойтись без этой методики похудения так как арбуз сильно влияет на мочегонную систему, ну а если все нормально со здоровьем то сказать по правде эта самая удачная диета.

Арбузная диета на 3 дня

На арбузе эффективно худеть, но все-таки долго нельзя, потому что он мочегонный и могут вымыться из организма полезные вещества. Поэтому не здоупотребляйте таким питанием больше недели!

Арбузная диета на 3 дня

Я уже несколько лет переодически сижу на этой арбузной методике и мне она помогает сбросить лишний вес. И самое главное очень выходит очень дёшево. Чувствуешь себя легко и коллограммы уходят на глазах.

Арбузная диета на 3 дня

Не придерживаюсь диет, которые основаны на потери жидкости организмом, ведь после диеты она снова вернется. А на арбузах это вообще одно мучение сидеть, в туалет же замучаешься бегать.

Арбузная диета на 3 дня

Люблю арбузы и думаю, что если придерживаться подобного метода питания, действительно можно скинуть пару лишних кг. Только, правда, нужно аккуратно так питаться и если есть противопоказания, то лучше не рисковать.

Арбузная диета на 3 дня

Я очень люблю арбузную диету. На мой взгляд — это самая вкусная (особенно с кусочком бородинского хлеба) и эффективная диета. Я ее применяю каждый год в августе и сентябре. И худею, и организм очищается.

Арбузная диета на 3 дня

Кто сказал, что с арбузов есть хочется? ничго подобного, очень даже не хочется. Зато какая лёгкость после них, обалдеть! На весы не становилась, но эффект был — брюки через 2 дня уже висели на мне. Минимум 2 кило сброшено.

Арбузная диета на 3 дня

Прошлым летом дорвалась до арбузов в неограниченных количествах и ела их килограммами. Каково же было мое удивление, когда спустя две недели такого питания, весы показали -4 кг. А ведь цели такой не было, просто вкусно:)

Арбузная диета на 3 дня

Ого 2 недели на одних арбузах, устроили же вы своему организму взбучку за лишний жирок)) Мне тоже нравиться эта диета, но в разумных пределах конечно же. Кстати, у кого есть заболевания почек лучше проходить стороной.

Арбузная диета на 3 дня

Никогда прежде не применяла арбузную диету, а в прошлом году ездила в гости к подруге в Узбекистан, было жарко страшно и нчиего кроме арбузов не лезло. Неделю питалась почти одними арбузами, а когда вернуалсь домой, встала на весы и ву а ля — минус 5 кг! Помня это, готовлюсь к арбузному сезону.

Арбузная диета на 3 дня

Я прocиделa нa aрбузнoй диете три дня, в принципе, не тяжелo, еcть кaк тo не cильнo хoчетcя, нo нa третий день oт aрбузa меня уже кaк тo пoдтaшнивaть cтaлo. Дa и желудoк кaк тo cтaл пoбaливaть. Тaк чтo еcли вы решили cеcть нa диету oбязaтельнo прoкoнcультируйтеcь у врaчa.

Арбузная диета на 3 дня

Арбузы- это же самое мочегонное средство, сидя на рационе из арбузов, можно просто замучится бегать в туалет! Конечно, они вкусные, полезные, хорошо влияют на пищеварение, но нужно сначала проконсультироваться с врачом.

Арбузная диета на 3 дня

Все знают о мочегонном эффекте арбузов, я думаю, за счет этого вес и уходит. Но не представляю как можно выдержать хотя бы 3 дня, не то что уж неделю, ведь в туалет бегать замучаешься.

Арбузная диета на 3 дня

Каждый год, в арбузный сезон едим в течении каждых суток арбузы. Специально покупаем, чтобы очистить почки (камней у нас нет) и в целом оздоровиться целебной ягодой, ведь так положено называть арбуз). Кстати, хороший ко всему прочему совет в статье — не есть ничего сладкого к арбузной диете, спасибо, я как-то не думала об этом!

Арбузная диета на 3 дня

Как разгрузка отлично идет, особенно когда вес «встал». За первый день — до минус двух кг (рост 168, вес около 60). Потом в течение пары дней можно еще пару кило сбросить.

«Все вернется и в туалет замучишься бегать» — это только оправдания. Ничего не возвращается, не придумывайте. Ясное дело, если на плюшки с арбуза не переходить, а вводить нормальную еду в течение недели — сначала на завтрак, потом на обед, а ужин заменять арбузом еще некоторое время после диеты.

Арбузная диета на 3 дня

А мне удалось похудеть без всяких мучительных диет,просто принимала их следуя инструкцию на протяжение 40 -ка дней и добилась желаемого результата,сбросила 11 кг. Советую всем. Заказывала тут ida-maximum.com.ua

Арбузная диета на 3 дня

Честно не знаю где найти свежую ягоду зимой. Вот диета доктора Симеонса с Анат Штерн не требует никаких сезонных продуктов. Курс диеты длился полтора месяца. По-окончанию курса я похудела на 13 кг!

Арбузная диета на 3 дня

Очень хорошая диета. Просидела на ней 2 недели. Результат отличный. Похудела на 15 кг.

Чувство голода вообще нет. На 3-4 день такая лёгкость! Очень рада. Советую!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета 10 на 10 для похудения: суть, меню и отзывы, Food and Health

Диета 10 на 10 Разрекламированная в последние годы диета 10 на 10 относится к категории экспресс-диет. Это означает, что она помогает добиться отличного итога в максимально сжатые сроки.

Диета при заболеваниях почек: меню питания при ХПН, хроническом гломерулонефрите и при обострении нефротического синдрома

Лечебное питание при заболеваниях почек и его особенности Лечебное питание при заболевании почек подразумевает максимальное сокращение в рационе поваренной соли и жидкости.

Безбелковая диета: что можно, а что нельзя есть

Безбелковая диета К каким только радикальным методам порою ни прибегают люди, которые желают избавиться от лишнего веса. Чтобы расправиться с ненавистными килограммами, они готовы на многое, вплоть до хирургических операций.

Белковая диета на 10 дней: меню на каждый день

Чем питаться на 10-дневной белковой диете? Суть данного белкового варианта в том, что на следующие 10 дней вам придется почти полностью исключить из своего рациона углеводы и жиры.

Белково углеводная диета: таблица пищевой ценности продуктов, меню для похудения на каждый день и неделю

Белково углеводная диета: меню для похудения на каждый день Можно ли быстро сжечь лишние килограммы, сохранив в это же время упругость мышц и кожи? Как, не голодая, похудеть? Эти вопросы ежедневно мучают тысяч людей, оккупированных жиром, потерявших свою былую красоту в жировых складках и находящихся на грани отчаяния, после возвращения лишнего веса в результате голодных, краткосрочных диет.

Витаминная диета для красивого тела

Витаминная диета для красивого тела Красота – главное женское оружие, а стройная и красивая фигура является её неотъемлемым элементом. Еще с давних времен женский пол стремился иметь «осиную» талию и усердно вел борьбу с излишним весом, осваивая всё новые диеты, в поисках наиболее эффективной.

Белковая диета на 10 дней: меню

Десятидневное меню белковой диеты Многие диеты заслужили доверие у своих поклонников за счет быстрых результатов и наличия в них определенных компонентов. Монокомпонентные диеты являются самыми строгими жесткими по своему составу, поскольку содержат один-максимум два ингредиента . Они дают быстрый результат, но не проходят бесследно для здоровья человека.

Диета № 7 — При заболеваниях почек

Белковая диета с шиповником Общие сведения Острый диффузный гломерулонефрит, в период выздоровления (с 3-4-го дня от начала болезни), хронический нефрит вне обострения.

Витаминно-белковая диета: как похудеть на белках, фруктах и овощах

Диета на основе белков и витаминов: худеем быстро, вкусно, здорово! Среди большого количества диет одними из наиболее эффективных считаются раздельные диеты, в которых белки, жиры и углеводы потребляются раздельно.

Диета углеводного чередования

Диета углеводного чередования С каждым днем становится все теплее, близится лето и вас обжигает мысль, что совсем скоро в теплой одежде не будет надобности, что пора примерить летний гардероб.

Белковая диета ацидоз

Детская городская поликлиника №7 Как почистить печень? Начните здоровый образ жизни, она и почистится сама. Здравствуйте! Может быть ёршиком? ! =)). С уважением. При вашей горечи во рту самостоятельная чистка печени может вызвать не улучшение, а наоборот обострение процесса, и начнуться еще и боли, вонь изо рта и т. п. Организм очень умный, ваша печень чистится постоянно самостоятельно, если хотите востановить клети печени, то это к доктору.

Белковая диета, Азбука тела

Азбука тела Белок – важный компонент любой диеты, ведь он содержит необходимые аминокислоты для создания новых клеток в организме. Однако и саму диету можно построить на белках.

Диета Дюкана

Диета Дюкана В настоящее время в России диета Дюкана – самая популярная из всех низкоуглеводных и белковых диет. Вызвано это большим количеством доступного материала – существует множество сайтов, форумов, сборников рецептов, групп, для популяризации этой диеты.

Диета певзнера с повышением белка

Белковая диета с шиповником Что входит в меню вегетарианской кухни Фрукты и много овощей Лечебные диеты по Певзнеру, были известны еще с 1921 года. Когда им были составлены планы питания для оздоровления иХимический состав и энергетическая ценность 2750 3120 ккал, белки 105 110 г , жиры 110 г 32% растительные , углеводы 430 455 г. Там много кураги и орехов которые калории дают.

Диета №6 — Подробное описание диеты №6 — Как правильно применять

Диета №6 - подробное описание и полезные советы. Отзывы о диете №6 и примеры рецептов. Диета №6 – это лечебная диета, назначаемая при остром нефрите, начинается с третьей или четвертой недели лечения.

Диета БУЧ: подробное описание, меню, отзывы и результаты похудевших — Выбор женщины — журнал о красоте и здоровье

Диета БУЧ: подробное описание, меню, отзывы и результаты похудевших Все обменные процессы, как набора, так и потери жировых отложений, имеют некоторые закономерности. Поэтому пытаться урегулировать их без определенных знаний в этой теме — все равно, что бросаться на быка с красной тряпкой.

Белково-витаминная диета: принципы и результаты

Белково-витаминная диета: принципы и результаты Диета с опорой на продукты, содержащие большое количество белка, называется белковой. Она эффективна, но нагружает почки и изнуряет организм.

Диета минус 60 фото похудевших

Диета минус 60 фото похудевших Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса. Белковой называют диету, где преобладает белковая пища, с повышенным количеством протеина (доля жиров и углеводов, соответственно, уменьшается), желательно совсем без угледов.

Эффективная диета для быстрого похудения

Эффективная диета для быстрого похудения. Методика для женщин 2018-01-26 00:06 Толстые ноги - Что сделать чтобы похудели ноги, если толстые ляшки Самые эффективные MissFit - интернет-журнал для женщин.

Диета гимнасток

Диета гимнасток 1 неделя назад Диеты 8 Просмотров Эффективность: 3-4 кг за месяц на здоровом питании или за 2 дня экспресс-диеты Сроки: 2-30 дней Стоимость продуктов: 1500-1800 рублей на неделю Общие правила Разновидности Разрешенные продукты Полностью или частично ограниченные продукты Меню диеты гимнасток (Распорядок питания) Рецепты Плюсы и минусы Отзывы и результаты Советы Цена диеты Спортивная, а тем более художественная гимнастика – очень красивый вид спорта, но чтобы все выглядело высокоэстетично и на высоте нужно прикладывать много усилий.

Кремлевская диета рецепт сладкоешки

Белковая диета с шиповником Рубрика: Низкоуглеводные рецепты, Кремлевская диета Кремлевская диета: простое примерное меню на неделю, полная таблица баллов Кремлевской диеты Специи и соль по вкусу.

Белковая и углеводная диета

Правила использования Настоящее Соглашение адресовано Пользователям, определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов Cosmoshop и является официальным и публичным предложением ООО «Бонусный Клуб» (ОГРН 1157746300832) заключить в дальнейшем договор на использование программно-аппаратного комплекса лояльности «Cosmoshop» на нижеуказанных условиях: Cosmoshop - программно-аппаратный комплекс лояльности, направленный на стимулирование повторных продаж существующим клиентам в будущем, продажи им дополнительных товаров и услуг Партнера, продвижения корпоративных идей и ценностей Партнера и его брендов, а также направленный на привлечение новых клиентов путем создания уникальной системы обмена информацией между Партнером и покупателями, привлечения покупателей к участию в маркетинговых и рекламных акциях и использования иных маркетинговых инструментов.

Белково-углеводная диета: меню белково-углеводной диеты – как худеть вкусно

Плюс белково-углеводной диеты – минус 8 кг за 2 недели Как похудеть, не голодая? Можно ли сжечь лишние кило быстро, сохранив при этом упругость кожи и мышцы? Подобные вопросы ежедневно мучают миллионы оккупированных жиром людей, утерявших свою красоту в уродливых складках и пребывающих на грани отчаяния после возвращения ненавистных запасов вследствие краткосрочных голодных диет.

Белковая диета на 4 недели: меню и результаты

Белковая диета с шиповником Белковая диета на 4 недели Белковая диета на 4 недели – это легендарная система похудения. Она невероятно популярна поскольку проста и эффективна – худеющие стабильно теряют в весе.

Рейтинг@Mail.ru