Главная 24 Диеты 24 Арбузная диета отзывы

Арбузная диета отзывы

ladylife

Твои мысли становятся твоей жизнью.

Увеличение груди

Целлюлита нет

Арбузная диета отзывы

Арбузная диета отзывы

Август — пора солнца и арбузов! Самое время сбрасывать лишние килограммы! Арбузная диета поможет тебе не только похудеть, но и провести очищение всего организма. Арбуз практически не содержит холестерина и жиров, являясь в то же время прекрасным источником калия, витаминов А, С, РР, В1, В2 и В6. Это превосходное желчегонное и мочегонное средство.

Арбузную диету, как большинство «крайних» монодиет, не следует продолжать больше пяти дней. За это время ты успеешь основательно избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.

Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.

Чтобы сброшенные кг мгновеено не вернулись, нужно правильно выйти из диеты, а именно еще 7-10 дней питаться следующим образом:

— каша на воде (овсяная, гречневая, рисовая),

— яйцо или нежирный творог или сыр.

— рыба или нежирное мясо,

— салат из овощей и зелени на лимонном соке или оливковом масле.

арбуз – 1 кг на 30 кг веса.

Второй вариант. Если хочешь достичь лучших результатов, проведи 15-дневную диету, в течение которой арбуз нужно сочетать с другими продуктами. В течение нескольких дней постепенно вводи арбуз в свой дневной рацион, затем 3–4 дня ешь только арбузы, а все оставшееся время плавно «выходи» из этой диеты.

Пример меню первых «вводных» дней диеты

Достоинства арбузной диеты

— подходит практически всем, легко перносится, пропадает ощущения голода;

— достаточно высокая эффективность, за неделю диеты можно похудеть на 3-5 кг;

— арбузная диета также поможет нормализовать обмен веществ, вывести из организма лишнюю жидкость и токсины.

Эффективная диета,за 5 дней сбросила около 3 кг,а за месяц около 7 кг получилось.Лучше всего на этой диете сидеть летом.

Сижу на арбузах 3й день, нормально. Вечером, правда, съела еще яблоко. На второй день влюбилась в себя снова, не могу насмотреться на животик и бедра. Очень быстро все уходит. Досижу до конца обязательно. И вам всем удачи. Пробуйте.

Сижу на арбузной диете 4й день!Отлично себя чувствую,нет никакого чувства голода.Похудела на 4 кг)Всем советую)

Привет! Я на арбузной диете просидела 4 дня похудела на 2,5 кг. Что самое удивительное целлюлит заметно уменьшился!

Всем привет. А я на арбузной диете уже 8 дней. Просто супер. Ем только арбуз, больше ничего. Диета отличная и переносится очень легко. Первые четыре дня потеря в весе была по кг в день, на 5 лень вернулись 2 кг(интересно почему), решила продолжить диету до 10 дней. Короче, за 7 дней потеря в весе 5 кг, осталось еще три дня и 10 дней выхода из диеты. Посмотрим, что будет.

А мне оч понравилось! )) За 5 дней сбросила 5,5кг. За полгода вернулось только полкило! )) Правда я по 3-4 часа в день на велосипеде каталась (дело было в августе).Следующим летом повторю, если за зиму отъемся. )))

арбузная диета- мне не понравилась! Это — ужас. От неё надуваешся как шар и аж распирает всю — почему никто так и не ответил.А ещё от неё просыпается очень сильное влечение к мужчине аж не могу себя контролировать. Неужели это от арбуза.

Сижу второй день – вес 61 кг почти не изменился. Единственное,почти нет чувства голода.Но,если завтра не увижу результата,боюсь 5 дней не выдержу.

Чушь полная! За неделю +5 кг. Хотела с 63 кг на 55 скочить, а получилось 68,5 кг в конце недели. ((((((( Каждый день ела 2-3 кг арбуза, из этих 2-3 кг выходила 1-2, а кг оставался!!1 Я на глазах распухла!! Проблем со здоровьем нет! Вода тупо меня рознесла!! Лучше уж обычную воду пить и ничего не будет. Ужас, я так расстроена(((((((

Разочарован. Выдержал строго все 15 дней (5 дней диеты и 10 — питания, но сбросил всего лишь 3 кг( . Ожидал большего…

Сейчас начал суповую.

за первый день ушло 200 грамм =((((( Хотя ела не много арбуза и пила только простую воду… обидно даже как -то…. Закончился второй, а по мне так если 100 грамм уйдет и то хорошо. А хочется, конечно, как все пишут за 5 дней 5 килограмм….

Всё я расстроилась за 2 дня на арбузной диете похудела только на 1 кг. и то и его набрала на след. день… бррррр .. это кошмар я на гречневой когда сидела за 2 дня теряла 2 кг.. а тут только один.. всё арбузы больше не ем. (((

Отсидела на арбузной диете 5 дней. — 4,5 кг. Для меня было тяжеловато — вроде ешь чего-то, а в желудке одна вода. Но через пару дней втягиваешься. Результат меня очень даже устраивает. Может, еще разок эту диету повторю, если арбузный сезон не закончится.

Я на этой диете набрала, а не скинула. И это при том, что я не ела 1 кг арбуза на 10 кг веса. Я ела 2-2,5 кг.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита

Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита Никто не сделает открытия, предположив, что основным компонентом белковой диеты является протеин (говоря попросту - белок). Белок — важнейший макронутриент, то есть одно из основных питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности человека.

Белковая диета для похудения: меню, блюда и особенности

Белковая диета Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса. Белковой называют диету, где преобладает белковая пища, с повышенным количеством протеина (доля жиров и углеводов, соответственно, уменьшается), желательно совсем без угледов.

Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат

Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат Белковая диета считается одним из самых действенных путей похудения. Но только в случае соблюдения условий диетического питания, похудение может стать не только правильным, но и комфортным.

Белковая диета для похудения на неделю — суть, эффект и отзывы о белковой диете, Журнал Cosmopolitan

Правила использования Настоящее Соглашение адресовано Пользователям, определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов Cosmoshop и является официальным и публичным предложением ООО «Бонусный Клуб» (ОГРН 1157746300832) заключить в дальнейшем договор на использование программно-аппаратного комплекса лояльности «Cosmoshop» на нижеуказанных условиях: Cosmoshop - программно-аппаратный комплекс лояльности, направленный на стимулирование повторных продаж существующим клиентам в будущем, продажи им дополнительных товаров и услуг Партнера, продвижения корпоративных идей и ценностей Партнера и его брендов, а также направленный на привлечение новых клиентов путем создания уникальной системы обмена информацией между Партнером и покупателями, привлечения покупателей к участию в маркетинговых и рекламных акциях и использования иных маркетинговых инструментов.

Белковая простая диета — меню, отзывы

Белковая простая диета Белковая простая диета представляет собой эффективную методику похудения. Использование этой диеты позволяет добиться снижения веса без отказа от основной массы любимых и привычных блюд.

Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! меню белковой диеты, что есть во время диеты, противопоказания при белковой диете, новости здоровья, Обозреватель Здоровье 1 июня

Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! Общепризнано, что белковая диета является одной из наиболее результативных из всех, которые применяются для снижения веса.

Белковая диета, Похудеть – 21 век

Похудеть – 21 век Новая методика похудения Среди популярных диет белковая диета занимает особенное место. Они меняют название, но сохраняя общие принципы, приобретают все новых и новых последователей.

Белковая диета Аткинса: меню, достоинства и недостатки белковой диеты Аткинса

Белковая диета Аткинса: меню, достоинства и недостатки белковой диеты Аткинса На сегодняшний день одним из наиболее эффективных способов стать стройной и привлекательной является белковая диета.

Белковая диета: меню, таблица, рецепты, отзывы — Готовить просто

Белковая диета: меню, таблица, рецепты, отзывы Белковая диета Дюкана – одна из самых популярных диет современности. Ценят ее за то, что во время диеты абсолютно отсутствует чувство голода, а лишние килограммы тают на глазах.

Белковая диета – суть, примерное меню и отзывы

Белковая диета Безусловно, самым лучшим способом похудения считается симбиоз правильного сбалансированного питания и физических нагрузок. Такая схема не вредит организму в целом, а также не позволяет набрать килограммы впоследствии.

Белковая диета ( как быстро похудеть ) Меню

Белковая диета – что это ? Белковая диета – это общее название, которое объединяет множество диет, и характеризует лишь их общую черту : максимум белков (рыба, мясо, яйца, морепродукты и молочная пища), минимум жиров и углеводов в рационе.

Белковая диета: таблица продуктов, результаты, рецепты

Белковая диета – здоровый выбор для похудения Белковая диета высоко ценится как приверженцами диетического питания, так и врачами. Она является щадящей, гарантирует длительное сохранение результатов, а её рацион позволяет не наносить вреда здоровью.

Белковая диета — Диеты для похудения

Белковая диета Белки, содержащие сбалансированное соотношение аминокислот, являются наиболее ценными с биологической точки зрения. При недостатке некоторых аминокислот или отсутствии хотя бы одной из них делает белок менее ценным.

Чем опасна белковая диета?

Чем опасна белковая диета? Белковая диета – одна из самых опасных для здоровья диет. Активное потребление белка и жиров с резким ограничением углеводов приводят к ужасным последствиям.

Белковая диета для похудения: меню с блюдами, вред и результаты

Белковая диета для похудения: основные принципы питания Выглядеть стройно и привлекательно хочет каждая женщина. Однако без усилий такое желание так и останется мечтой.

Белковая диета для похудения: рецепты, меню, таблица

Белковая диета Дюкана и Дюкуля для похудения Если Вас интересует, что нужно съесть, чтобы скинуть пару килограмм, то белковая диета для похудения – это то, что нужно. В нашей статье предлагаем рассмотреть меню диеты от Ксении Бородиной, Дюкана, противопоказания такого питания и полезные советы для усиления эффекта.

Белковая диета для похудения — суть, меню, отзывы и результаты

Белковая диета для похудения стоит ли того? Лето уже в самом разгаре и всем нам хочется выглядеть хорошо. Но что такое хорошо? Быть слишком худой – это некрасиво, но и складки на животе красотой не назовешь.

Белковая диета: продукты, меню, фазы, таблица, отзывы

Белковая диета Пьера Дюкана Продолжительность белковой диеты 14 дней и основной рацион питания, конечно состоит из белковой пищи. Человек, соблюдавший белковую диету, просто привыкает употреблять пищу большими порциями, поэтому после диеты сброшенные килограммы могут вернуться, и вес может быть больше, чем до диеты.

Белковая диета — Медицинский портал EUROLAB

Белковая диета Здоровый образ жизни с каждым годом становится все более и более популярен как среди людей, стремящихся к красоте и здоровью, так и среди тех, кто это здоровье немного утратил и старается возобновить.

Белковая диета для похудения: меню на неделю, отзывы и результаты

Белковая диета для похудения и пример меню на неделю Белковая диета – это не только идеальный способ избавления от подкожного жира, но и прекрасный вариант для набора мышечной массы.

Белковая диета для похудения: меню на неделю и отзывы

Белковая диета для похудения Сытная и вкусная белковая диета для похудения относится к числу самых популярных способов сбросить лишний вес. Она работает быстро и эффективно, а в сочетании с регулярной физической нагрузкой позволяет всего за неделю гарантированно избавиться от трех-пяти килограммов лишнего жира и подтянуть мышцы.

Белковая диета на 2 недели: особенности меню и отзывы о результатах

Два варианта белковой диеты и отличия в протеиновом меню Двухнедельная белковая диета поможет быстро и без особых усилий избавиться от 4 до 8 килограммов лишнего веса.

Белковая диета: меню и советы

Белковая диета: меню и советы На практике белковая диета давно зарекомендовала себя как достаточно эффективная, но не безопасная для здоровья. Если же подойти к ее применению грамотно, а это значит, обязательная консультация у врача и желательное медицинское обследование, то строгое выполнение всех правил и рекомендаций и меню , вполне может привести вас к желаемому результату.

Белковая диета для похудения – отзывы, плюсы и минусы, меню на неделю, рецепты

Белковая диета для похудения Белковая диета — самая действенная среди подобных диет. Ее суть заключается во включении в рацион исключительно белковой пищи, а также ограниченном употреблении углеводной и жирной еды.

Рейтинг@Mail.ru