Главная 24 Диеты 24 Банановая диета для похудения: отзывы, рецепты, результаты
Банановая Диета Набранные за зиму лишние килограммы всегда являлись поводом для беспокойства миллионов женщин. На очереди весна, разноцветные маечки и шортики, и торчащий из-под топика животик не вызывает восторга ни у самых дам, ни у их поклонников.

Банановая диета для похудения: отзывы, рецепты, результаты

Банановая Диета

Набранные за зиму лишние килограммы всегда являлись поводом для беспокойства миллионов женщин. На очереди весна, разноцветные маечки и шортики, и торчащий из-под топика животик не вызывает восторга ни у самых дам, ни у их поклонников. Надо что-то делать. И, пожалуй, в этом случае, эффективная фруктовая трехдневная диета – это самое то.

Банановая диета – одна из самых вкусных и в то же время результативных краткодневных монодиет. Если зима оставила заметный след на вашей фигуре, тогда нужно действовать.

Накануне начала диеты запрещается употреблять любую соленую, жаренную и жирную пищу. Также надо отказаться от копченостей и сладостей. Это моно диета, поэтому на протяжении всего времени в пищу употребляются только бананы.

К выбору фруктов необходимо подходить очень тщательно, от этого будет сильно зависеть эффективность банановой диеты. Абсолютно исключены недозревшие бананы. Они содержат плохо усваиваемые вещества. При невозможности купить зрелые фрукты, зеленоватые бананы следует обернуть пищевой бумагой и уложить в темное место.

Эта диета носит довольно экстремальный характер. Зато спустя три дня исчезнет три килограмма как минимум. Очищение кишечника и удаление скрытых отеков приведут к потере веса.

Основной рацион этой диеты состоит в употреблении трех бананов и трех стаканов молока в день. Причем важным моментом является то, что молоко и бананы не следует есть вместе, их нужно чередовать с разницей в несколько часов.

Огромным достоинством этой диеты является то, что бананы – вкусный и очень сытный продукт. Таким образом, употребляя вкусную пищу, всего за три дня можно потерять от 3 до 5 килограммов.

Кроме вкусовых достоинств, банановая диета имеет еще и оздоровляющие организм свойства. Бананы стимулируют работу кишечника, выводят токсины и улучшают состояние кожи. Пытаясь добиться снижения веса, сидя на этой диете, вы в прибавку еще и улучшите состояние организма в целом.

Пожалуй, единственным ее недостатком является отрицательное влияние на организм человека, болеющего хроническими заболеваниями. Таким людям даже и думать о таком скудненьком рационе запрещено. А что касается всех остальных, так наберитесь терпения, запаситесь бананами и молоком, и вперед на встречу новому телу.

Семидневная банановая диета, по своему принципу, ничем не отличается от трехдневной, она так же основывается на употреблении в пищу, на протяжении всего времени диеты, только бананов. Основное положительное отличие состоит в том, что за время диеты вы теряете не только шлаки и жидкость, но и избавляетесь от лишнего жира, что дает в результате похудение на 5-7 кг., но не стоит забывать, что это более экстремальный способ похудения, поскольку организм лишается животного белка на всю неделю, из-за чего возможно ухудшение иммунитета и внешнего вида

Из жидкостей хорошо пить зеленый чай, простую воду или минеральную без газа.

Спорим, что вы еще не знаете обо всем, что можно сделать с длинным, желтым и неимоверно популярным среди всех возрастов и слоев населения фруктом под названием банан? Сейчас узнаете!

Кожура банана поможет вам:

Доказано, что внутренняя сторона банановой кожуры имеет антибиотические свойства. Когда вы вечером очистите лицо, намажьте прыщи и воспаления на нем внутренней стороной кожуры от только что съеденного банана, слегка подсушите на воздухе и ложитесь спать. Утром тщательно, но осторожно умойтесь.

Успокоить воспаления кожи от укусов насекомых или ожогов листьев растений

Вас ужалил комар или обожгла крапива, и место укуса (ожога) нестерпимо зудит, вызывая стойкое и навязчивое желание его почесать? Намажьте свербящую кожу «изнаночной» стороной банановой кожуры, и зуд и боль утихнут.

Забудьте о мучениях с иглой, ножницами и щипчиками. Отрежьте кусок кожуры от спелого банана и приклейте внутренней стороной с помощью пластыря на место, куда так некстати попала заноза. Вы будете поражены тем, как легко ферменты из банановой кожуры извлекут занозу на поверхность кожи.

Избавиться от бородавок

Метод прост – он такой же, как и в случае с занозой, но в данном случае необходимо постоянное и длительное применение волшебного бананового средства: не забывайте повторять процедуру каждый вечер в течение нескольких недель.

Свежая мякоть банана поможет вам:

Если вы после буйной, например новогодней, вечеринки перед сном съедите один-два банана и запьете лакомство 2 чашками чистой воды, это поможет вам с утра не мучиться от похмелья. Банан содержит 75% воды и богат калием, который восстанавливает водный обмен и здоровый баланс электролитов в организме.

А если вы проснулись, и похмельный синдром коварно взял вас в свои цепкие лапы, самым простым и самым вкусным решением будет выпить банановый коктейль, подслащенный парой ложечек натурального меда.

Облегчить утреннюю тошноту

Банан помогает снять неприятную тошноту (признак токсикоза), которая часто мучает будущих мам по утрам. Если вас беспокоит эта проблема, попробуйте соблюдать диету с продуктами, которые легко усваиваются организмом: бананами, рисом, яблоками и приготовленными в тостере или духовке сухариками. Такой режим питания поможет и при других проблемах с пищеварением, особенно в случае если замучила диарея.

Преобладание в рационе этих продуктов также уменьшает метеоризм, вздутие живота и общую задержку воды в организме, так называемые отеки беременных, особенно возле лодыжек, поскольку подобная пища чрезвычайно богата клетчаткой.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Эффективные диеты для похудения: Диеты низкокалорийные, Белковая диета

Белковая диета Убыль веса – от 3 до 5 кг за 14 дней. Срок применения – не более 14 дней Белковая диета по своей сути является малоуглеводной диетой. Основа белковой диеты составляет белковая пища, количество которой не ограничивается.

Белковая диета — Диеты — Красота и здоровье — Мелочи жизни

Белковая диета Появившись после изнурительного ограничения лишь овощами-фруктами, белковые диеты заслуженно стали популярными и быстро распространились по всему миру.

Белковая диета идет на помощь

Белковая диета идет на помощь Если Вы – большая любительница мяса, но при этом очень хотите постройнеть, то белковая диета для похудения – это именно то, что Вам нужно! Подобный тип питания особенно часто используют спортсмены, так как продукты из данной диеты позволяют дольше ощущать чувство сытости и придают энергии на весь день.

Белковая диета на 10 дней: отзывы, меню, результаты (с фото), принципы питания, противопоказания и прочееИзюминки

Белковая диета на 10 дней Среди диет известную популярность имеет белковое похудение. Аргументом в его пользу является отсутствие чувства голода и снижение веса.

Белковая диета для похудения: меню, отзывы

Белковая диета – худеем не голодая Наиболее привлекательной белковая диета для похудения будет для тех, кто желает достаточно быстро похудеть и запросто может отказаться от сладкого и мучного, но не представляет своей жизни без мяса, рыбы и яиц.

Отзывы о Диета — Белковая

Диета ''Белковая'' - отзывы Экспресс похудение за 5 дней к лету. Работает! Достоинства: Ощутимый результат; рацион включает употребление постных белковых продуктов и овощей; чувство легкости и уверенности в себе.

Белковая диета для похудения: продукты, меню на 10 дней и отзывы, Food and Health

Белковая диета Белковая диета – это одна из самых эффективных систем диетического питания, основана на принципе отказа (полного или частичного) от жиров и углеводов в пользу протеиновой пищи.

Белковая диета для похудения: отзывы, результаты, меню на каждый день

Белковая диета для похудения Белковая диета отлично подходит людям, предпочитающим видеть в своем ежедневном рационе мясо, а также другие продукты животного происхождения.

Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы

Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы Сейчас, в мире разработано множество разнообразных диет и систем питания. Порой очень трудно выбрать для себя наиболее подходящую: диета белковая, кремлевская, астронавтов, Аткинса… Все они обещают чудесное избавление от ненавистных килограммов.

Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита

Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита Никто не сделает открытия, предположив, что основным компонентом белковой диеты является протеин (говоря попросту - белок). Белок — важнейший макронутриент, то есть одно из основных питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности человека.

Белковая диета для похудения: меню, блюда и особенности

Белковая диета Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса. Белковой называют диету, где преобладает белковая пища, с повышенным количеством протеина (доля жиров и углеводов, соответственно, уменьшается), желательно совсем без угледов.

Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат

Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат Белковая диета считается одним из самых действенных путей похудения. Но только в случае соблюдения условий диетического питания, похудение может стать не только правильным, но и комфортным.

Белковая диета для похудения на неделю — суть, эффект и отзывы о белковой диете, Журнал Cosmopolitan

Правила использования Настоящее Соглашение адресовано Пользователям, определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов Cosmoshop и является официальным и публичным предложением ООО «Бонусный Клуб» (ОГРН 1157746300832) заключить в дальнейшем договор на использование программно-аппаратного комплекса лояльности «Cosmoshop» на нижеуказанных условиях: Cosmoshop - программно-аппаратный комплекс лояльности, направленный на стимулирование повторных продаж существующим клиентам в будущем, продажи им дополнительных товаров и услуг Партнера, продвижения корпоративных идей и ценностей Партнера и его брендов, а также направленный на привлечение новых клиентов путем создания уникальной системы обмена информацией между Партнером и покупателями, привлечения покупателей к участию в маркетинговых и рекламных акциях и использования иных маркетинговых инструментов.

Белковая простая диета — меню, отзывы

Белковая простая диета Белковая простая диета представляет собой эффективную методику похудения. Использование этой диеты позволяет добиться снижения веса без отказа от основной массы любимых и привычных блюд.

Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! меню белковой диеты, что есть во время диеты, противопоказания при белковой диете, новости здоровья, Обозреватель Здоровье 1 июня

Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! Общепризнано, что белковая диета является одной из наиболее результативных из всех, которые применяются для снижения веса.

Белковая диета, Похудеть – 21 век

Похудеть – 21 век Новая методика похудения Среди популярных диет белковая диета занимает особенное место. Они меняют название, но сохраняя общие принципы, приобретают все новых и новых последователей.

Белковая диета Аткинса: меню, достоинства и недостатки белковой диеты Аткинса

Белковая диета Аткинса: меню, достоинства и недостатки белковой диеты Аткинса На сегодняшний день одним из наиболее эффективных способов стать стройной и привлекательной является белковая диета.

Белковая диета: меню, таблица, рецепты, отзывы — Готовить просто

Белковая диета: меню, таблица, рецепты, отзывы Белковая диета Дюкана – одна из самых популярных диет современности. Ценят ее за то, что во время диеты абсолютно отсутствует чувство голода, а лишние килограммы тают на глазах.

Белковая диета – суть, примерное меню и отзывы

Белковая диета Безусловно, самым лучшим способом похудения считается симбиоз правильного сбалансированного питания и физических нагрузок. Такая схема не вредит организму в целом, а также не позволяет набрать килограммы впоследствии.

Белковая диета ( как быстро похудеть ) Меню

Белковая диета – что это ? Белковая диета – это общее название, которое объединяет множество диет, и характеризует лишь их общую черту : максимум белков (рыба, мясо, яйца, морепродукты и молочная пища), минимум жиров и углеводов в рационе.

Белковая диета: таблица продуктов, результаты, рецепты

Белковая диета – здоровый выбор для похудения Белковая диета высоко ценится как приверженцами диетического питания, так и врачами. Она является щадящей, гарантирует длительное сохранение результатов, а её рацион позволяет не наносить вреда здоровью.

Белковая диета — Диеты для похудения

Белковая диета Белки, содержащие сбалансированное соотношение аминокислот, являются наиболее ценными с биологической точки зрения. При недостатке некоторых аминокислот или отсутствии хотя бы одной из них делает белок менее ценным.

Чем опасна белковая диета?

Чем опасна белковая диета? Белковая диета – одна из самых опасных для здоровья диет. Активное потребление белка и жиров с резким ограничением углеводов приводят к ужасным последствиям.

Белковая диета для похудения: меню с блюдами, вред и результаты

Белковая диета для похудения: основные принципы питания Выглядеть стройно и привлекательно хочет каждая женщина. Однако без усилий такое желание так и останется мечтой.

Рейтинг@Mail.ru