Главная 24 Диеты 24 Банановая диета – онлайн сообщество

Банановая диета – онлайн сообщество

Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Банановая диета – онлайн сообщество

Банановая диета бывает двух видов: на одних бананах и на бананах с молоком.

Сначала рассмотрим первый вариант.

При строгой банановой диете рекомендуется съедать до 5 бананов в день. Бананы достаточно калорийны, однако, выдерживать эту диету не так просто. Лучше разбить это количество бананов на максимальное количество приемов пищи в день. Идеальнее всего съедать по половине банана каждый час. Бананы оказывают мочегонный эффект, потому потерю жидкости надо обязательно восполнять — пей больше обычного (вода, чай без сахара). Потеря веса за счет потери жидкости — это не результат, помни это. Потерянные таким образом килограммы быстро вернутся обратно. Если заботишься не только о сантиметрах, а и о коже, зубах, ногтях и волосах, то пей как следует.

Второй вариант банановой диеты включает в себя молоко. Количество продуктов выглядит так: 2-3 банана в день и 3 стакана молока. Эффект от такой диеты чуть меньше, чем от чисто банановой.

Потеря веса составляет до 3 кг при 3-дневной диете. Однако, будь готова, что примерно 1килограмм вернется достаточно быстро, как только перейдешь к обычному режиму питания. Вообще банановая диета тем и коварна, что вес после нее часто слишком быстро возвращается к прежним показателям.

Комментарии

Банановая диета – онлайн сообщество

А никто не считает, что такую информацию о диетах надо немного фильтровать? Не хочу конечно же обижать дорогих модераторов)), но ведь это понятно, что от 2 кг жира за 3 дня диеты никакой организм не избавится, разве что со ста лишними кг за 3 дня абсолютного голодания… Максимально во время голодания на воде можно терять 500г в день, и продлится это не долго… и то не ясно, какая часть из этого жир, а какая мышцы.

Сорри если что, но мне кажется, хорошо было бы просто описывать диеты, не гарантируя конкретное снижение веса, а те кто попробовал , могли бы прокомментировать реальные результаты и возврат/невозврат потерянных кг… Ну это мое личное мнение и пожелание:)

Банановая диета – онлайн сообщество

ну просто описание ни к чему не приведет, а тут все ясно сказано — потеря веса за счет жидкости и киллограммы возвращаются, никто не кричит об её эффективности, а скорее наоборот….. тем более в конце сказано, что вес скорее всего вернется. думаю этот пост был опубликован 1.ради информации, чтобы сказать, “вот такая диета существует” и 2. если уже где-то слышали, то вот результат.

более того там не написано, что уйдет 2 кг жира, написано именно о весе, о цифре на весах.

а что касается просто описания диет без доп информации то таких страниц в интернете море, и опыт испытавших диету тут написан: “вес после неё быстро возвращается”

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и смысл такой диеты.

бред чистой воды

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и смысл такой диеты.

бред чистой воды

Я не согласна..я считаю,что любое ограничение в еде или выбор конкретных продуктов — это уже диета (это раз). А потом смысл этой диеты — снижение веса, как и любой диеты, что как раз и происходит (это два).

Я так понимаю,что кто любит данный продукт (банан в данном случае), тому написано как правильно соблюсти режим для эффекта (похудения)…Диета вообщем…со своим результатом и со своими особенностями

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и тут же черным по зеленому приписано что потом возвращается вес.

вся особенность в том что соблюдая такие особенные диеты в итоге приходишь к набору веса в два раза больше, или же через какое то время к истощению, а потом опять таки к набору веса!

сбалансированное питание вот залог здоровья и красоты.

и настоящая диета изначально подразумевается как здоровое питание, с ограничениями естественно. но все питательные и нужные элементы организм должен получать.

Банановая диета – онлайн сообщество

Anabella, правильные веши говоришь, сбалансированное питание и все такое… Ох, если бы все это было так просто. На этом сайте собрались люди, которые болеют тем или иным расстройствоом пищевого поведения. Ключевое слово здесь -БОЛЕЮТ! И хоть тверди ты по 20 раз в день про здоровое и правильное питанние, к сожалению, не поможет это.

Банановая диета – онлайн сообщество

За 3 дня любой монодиеты, (ЕСЛИ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОЛЯЕТ СОБЛЮДАТЬ ЕЕ!) при рационе на

1200 ккал похудеть можно. Тело подтягивается, организм очищается, особенно, если выбрать монопродуктом что-то, что не задерживается в кишечнике и с утра выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой лимонного сока.

Такая диета позволяет проводить стандартную часовую кардио тренировку.

Если выйти из диеты грамотно, вернется жидкость, а не потерянный жир.

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Белковая диета — Диеты — Красота и здоровье — Мелочи жизни

Белковая диета Появившись после изнурительного ограничения лишь овощами-фруктами, белковые диеты заслуженно стали популярными и быстро распространились по всему миру.

Белковая диета идет на помощь

Белковая диета идет на помощь Если Вы – большая любительница мяса, но при этом очень хотите постройнеть, то белковая диета для похудения – это именно то, что Вам нужно! Подобный тип питания особенно часто используют спортсмены, так как продукты из данной диеты позволяют дольше ощущать чувство сытости и придают энергии на весь день.

Белковая диета на 10 дней: отзывы, меню, результаты (с фото), принципы питания, противопоказания и прочееИзюминки

Белковая диета на 10 дней Среди диет известную популярность имеет белковое похудение. Аргументом в его пользу является отсутствие чувства голода и снижение веса.

Белковая диета для похудения: меню, отзывы

Белковая диета – худеем не голодая Наиболее привлекательной белковая диета для похудения будет для тех, кто желает достаточно быстро похудеть и запросто может отказаться от сладкого и мучного, но не представляет своей жизни без мяса, рыбы и яиц.

Отзывы о Диета — Белковая

Диета ''Белковая'' - отзывы Экспресс похудение за 5 дней к лету. Работает! Достоинства: Ощутимый результат; рацион включает употребление постных белковых продуктов и овощей; чувство легкости и уверенности в себе.

Белковая диета для похудения: продукты, меню на 10 дней и отзывы, Food and Health

Белковая диета Белковая диета – это одна из самых эффективных систем диетического питания, основана на принципе отказа (полного или частичного) от жиров и углеводов в пользу протеиновой пищи.

Белковая диета для похудения: отзывы, результаты, меню на каждый день

Белковая диета для похудения Белковая диета отлично подходит людям, предпочитающим видеть в своем ежедневном рационе мясо, а также другие продукты животного происхождения.

Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы

Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы Сейчас, в мире разработано множество разнообразных диет и систем питания. Порой очень трудно выбрать для себя наиболее подходящую: диета белковая, кремлевская, астронавтов, Аткинса… Все они обещают чудесное избавление от ненавистных килограммов.

Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита

Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита Никто не сделает открытия, предположив, что основным компонентом белковой диеты является протеин (говоря попросту - белок). Белок — важнейший макронутриент, то есть одно из основных питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности человека.

Белковая диета для похудения: меню, блюда и особенности

Белковая диета Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса. Белковой называют диету, где преобладает белковая пища, с повышенным количеством протеина (доля жиров и углеводов, соответственно, уменьшается), желательно совсем без угледов.

Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат

Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат Белковая диета считается одним из самых действенных путей похудения. Но только в случае соблюдения условий диетического питания, похудение может стать не только правильным, но и комфортным.

Белковая диета для похудения на неделю — суть, эффект и отзывы о белковой диете, Журнал Cosmopolitan

Правила использования Настоящее Соглашение адресовано Пользователям, определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов Cosmoshop и является официальным и публичным предложением ООО «Бонусный Клуб» (ОГРН 1157746300832) заключить в дальнейшем договор на использование программно-аппаратного комплекса лояльности «Cosmoshop» на нижеуказанных условиях: Cosmoshop - программно-аппаратный комплекс лояльности, направленный на стимулирование повторных продаж существующим клиентам в будущем, продажи им дополнительных товаров и услуг Партнера, продвижения корпоративных идей и ценностей Партнера и его брендов, а также направленный на привлечение новых клиентов путем создания уникальной системы обмена информацией между Партнером и покупателями, привлечения покупателей к участию в маркетинговых и рекламных акциях и использования иных маркетинговых инструментов.

Белковая простая диета — меню, отзывы

Белковая простая диета Белковая простая диета представляет собой эффективную методику похудения. Использование этой диеты позволяет добиться снижения веса без отказа от основной массы любимых и привычных блюд.

Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! меню белковой диеты, что есть во время диеты, противопоказания при белковой диете, новости здоровья, Обозреватель Здоровье 1 июня

Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! Общепризнано, что белковая диета является одной из наиболее результативных из всех, которые применяются для снижения веса.

Белковая диета, Похудеть – 21 век

Похудеть – 21 век Новая методика похудения Среди популярных диет белковая диета занимает особенное место. Они меняют название, но сохраняя общие принципы, приобретают все новых и новых последователей.

Белковая диета Аткинса: меню, достоинства и недостатки белковой диеты Аткинса

Белковая диета Аткинса: меню, достоинства и недостатки белковой диеты Аткинса На сегодняшний день одним из наиболее эффективных способов стать стройной и привлекательной является белковая диета.

Белковая диета: меню, таблица, рецепты, отзывы — Готовить просто

Белковая диета: меню, таблица, рецепты, отзывы Белковая диета Дюкана – одна из самых популярных диет современности. Ценят ее за то, что во время диеты абсолютно отсутствует чувство голода, а лишние килограммы тают на глазах.

Белковая диета – суть, примерное меню и отзывы

Белковая диета Безусловно, самым лучшим способом похудения считается симбиоз правильного сбалансированного питания и физических нагрузок. Такая схема не вредит организму в целом, а также не позволяет набрать килограммы впоследствии.

Белковая диета ( как быстро похудеть ) Меню

Белковая диета – что это ? Белковая диета – это общее название, которое объединяет множество диет, и характеризует лишь их общую черту : максимум белков (рыба, мясо, яйца, морепродукты и молочная пища), минимум жиров и углеводов в рационе.

Белковая диета: таблица продуктов, результаты, рецепты

Белковая диета – здоровый выбор для похудения Белковая диета высоко ценится как приверженцами диетического питания, так и врачами. Она является щадящей, гарантирует длительное сохранение результатов, а её рацион позволяет не наносить вреда здоровью.

Белковая диета — Диеты для похудения

Белковая диета Белки, содержащие сбалансированное соотношение аминокислот, являются наиболее ценными с биологической точки зрения. При недостатке некоторых аминокислот или отсутствии хотя бы одной из них делает белок менее ценным.

Чем опасна белковая диета?

Чем опасна белковая диета? Белковая диета – одна из самых опасных для здоровья диет. Активное потребление белка и жиров с резким ограничением углеводов приводят к ужасным последствиям.

Белковая диета для похудения: меню с блюдами, вред и результаты

Белковая диета для похудения: основные принципы питания Выглядеть стройно и привлекательно хочет каждая женщина. Однако без усилий такое желание так и останется мечтой.

Белковая диета для похудения: рецепты, меню, таблица

Белковая диета Дюкана и Дюкуля для похудения Если Вас интересует, что нужно съесть, чтобы скинуть пару килограмм, то белковая диета для похудения – это то, что нужно. В нашей статье предлагаем рассмотреть меню диеты от Ксении Бородиной, Дюкана, противопоказания такого питания и полезные советы для усиления эффекта.

Рейтинг@Mail.ru