Главная 24 Диеты 24 Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) — диета рис курица овощи 9 дней — запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) — диета рис курица овощи 9 дней — запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи)

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Мука грубого помола.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

И ещё, подскажите, пожалуйста, во время диеты у меня пошли месячные, но я не стала бросать диету, это как-то отразится на результат?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Признаться никогда не уделяла месячным столько внимания, чтобы что то бросать в это время, или переставать например заниматься спортом. Не обращала внимания в целом. Единственное что организм перед «по умолчанию» набирает немного вес, это природа, а по окончании все сбрасывает. Это все нормально, и никак не мешает. Может сказываться возможно при длительных изнуряющих нагрузках, жестких по ограничениям диетах, но в этом случае я бы вообще сначала проконсультировалась с врачом, нужно ли это Вам. Это должно быть организму в кайф и на пользу, в противном случае, после глобального стресса организм наберет еще больше. Я не беру необратимые случаи, когда в принципе уже одна дорога в клинику

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Согласна с Вами!

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Подскажите, пожалуйста, в третью тройку, можно чередовать: 1/ овощи- 1/ яблоки, (так же как и во вторую тройку курица/рыба) , или все три дня только овощи или три дня только яблоки?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Добрый вечер, Елена, начнем с того что я не диетолог)), и конечно все индивидуально. Я как то чередовала, как то пробовала на третью тройку только овощи, типа капусты или свеклы сырой, как то только яблоки, было даже как то яблоки печеные в микроволновке, ну естественно без сахара, меда и прочих добавок. Нужно экспериментировать и найти то что Вам и ВАшему организму комфортно, то что хорошо подходит)

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Аня, спасибо за ответ!

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Лишь бы помогло! и удачи!

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Здравствуйте! А при кормлении грудью можно на такую диету садиться? Нам 3,5 месяца.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Меня тоже заинтересовала диета Маргариты Королевой, 9 дней сидеть на такой строгости сложно, но попробовать хочется, давно пора худеть. У меня возник к вам вопрос, а за три дня на рисе, пардон, запоры не будут мучать? Ведь рис крепит. Я, конечно, понимаю, что дальше будут овощи, но до них еще рыба, в общем как ЖКТ реагирует на диету? И еще вопросик, диета Маргариты Королевой 9 дней может и эффективна, но только наверняка имеет противопоказания?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

вчера села на диету, продержалась сутки, ночью начались головные боли, утром рвало, хотя похудела на 2.300гр , но решила не рисковать здоровьем,буду искать более подходящий вариант диеты.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

А чёрный нельзя, да? И можно ли запивать чаем мёд?

Простите за столько вопросов. Просто боюсь сделать что-то не так.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

А можно при сильном голоде съесть яблоко?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Вообще лучше придерживаться того что описано. Если тяжко — может лучше выбрать другую диету?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Нормально) у меня просто интерес.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Юлия, зеленый чай пить можно, но чистой воды должно быть больше

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

У меня два вопроса к вам, 1. Можно ли мед смешивать с рисом и таким образом есть? 2. Какой рис лучше подойдет для этой диеты? Заранее спасибо за ответ)

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Нет рис с медом смешивать нельзя, рис отдельно, мед с водой в перерывах между рисом.

Я использую пропаренный длиннозерный

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Спасибо большое, жаль, что нельзя смешивать, тяжело будет)

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

я сварила 250 грамм риса, у меня целая кастрюля получилась, это надо все за 1н день съесть?

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Ну вообще нет) — я так понимаю это верхний предел того что Вы можете съесть за день. А так по мере желания — главное кушать чаще и равными порциями.. Учитывая что пустой рис не самая вкуснятина — я его ела чайными ложками — по 5-6 ложек через каждые 1,5 часа.

И стакана сваренного в первый день хватает мне на 2 дня

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

У меня реально был отвес в 7 кг, но нужно понимать что отвес зависит от веса который на старте — чем он больше, тем больше отвес (например у меня в последний раз на старте было 74 кг и ушло 4 кг — и это много было уже для меня потому что организм уже так просто кг не отдает, а когда было 95 кг уходило по 7 кг)))

Плюс насколько будете придерживаться правил)

ЗЫ. Напишите потом может — как все прошло, интересно)) Вам удачи!

А ну и если что пишите-спрашивайте — с удовольствием отвечу)

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Хорошо, напишу обязательно! Пока все нормально, 1й день без нарушений. Ломка была только утром, я фанат кофе, а его нельзя! Планирую не нарушать, т.к. это не проблема в принципе. Самое главное рис выдержить, т.к. я его не особо то люблю вообще! А, мысо, рыба и овощи я обожаююю! Голода нет вообще, но это т.к. организм привык мой, я не ем после 18.00 2ю неделю. Надеюсь все получится)!

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Конечно у Вас все получится! С таким то настроем))

Что еще хорошо — что за время диеты этой очищается организм и уменьшается желудок — результат держится очень долго))

ЗЫ. Насчет кофе. Тоже фанат — и по утрам я себе его разрешала), но только по утрам и только одну чашку). Мне результата не испортил))

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Я тоже, сегодня с утра чашку выпила:)! Не удержалась! За 1й день — 400 грамм. Это хорошо, посмотрим как дальше пойдет.

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) - диета рис курица овощи 9 дней - запись пользователя Анна (RossiEva) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Наши меню

Диета Маргариты Королевой совмещает в себе, прежде всего, принципы здорового раздельного питания и монодиету. Также большой плюс диеты в том, что очищения организма пьется много жидкости. Пить нужно 2-2.5 литра чистой негазированной воды или зеленого.

Это монодиета Первые 3 дня кушаем рис. Рис Маргарита Королева советует готовить так — готовится так – с вечера замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем.

Решила попробовать с понедельника НО! Застой!,то не по 3дня ,как в диете описано,а по 2дня Суть диеты: http://edimka.ru/text/diets/koroleva 28.5.12 начинаю данную диету! Имеем-рост 160,вес 72.300 был бутер огромный утром. 29.5.12 вес 72000 вчера к рису.вечером схомячила.

Многие женщины обращаются к разнообразным диетам, разгрузочным дням и просто советам по коррекции веса. Следить за своей фигурой и вести здоровый образ жизни, стало нормой в современном обществе. Многиеженские журналы пестрят информацией о диетологе Маргарите Королевой. Кто это и какие методики предлагает Маргарита Королева.

1. Что бы худеть — нужно есть!2. За раз нужно съедать, столько сколько вмещается в один стакан, не больше, (есть нужно 5-6 раз/вдень).3. Вода важнее чем еда! официальный сайт Маргариты Королевой. • Заведите дневник и.

Девочки,подскажите,кто нибудь сидел на этой диете? И какие были результаты,поделитесь пожалуйста. з дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи

3 дня рис — 3 дня (рыба или птица) — 3 дня овощи. http://www.nadietah.ru/blog/50877-barsuchiha/277205-interesnoe-pro-dietu-m-korolevoi Села я на эту диету с весом 70 кг., рост 163 см. К концу первого дня разболелась голова, выпила таблетку и.

О рисовой диете слышали многие. Как те, кто пытается похудеть, так и те, кто планирует почистить организм. Известный диетолог – Маргарита Королева вот уже 20 лет устраивает себе «рисовую разгрузку» каждый понедельник. То есть, в.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Белково-витаминная диета для похудения – меню и отзывы

Быстрое похудение на белково-витаминной диете Если вы желаете легко и без ущерба для здоровья избавиться от ненужных жировых отложений, белково-витаминная диета — это та методика, которая позволит вам сделать это в максимально короткие сроки.

Витаминно белковая диета: Меню, На неделю — что надо знать

Белково-витаминная диета Увеличение нормы потребления белка на фоне урезания доли жиров и углеводов существенно ускоряет процесс сжигания жировой ткани. Наилучших результатов можно достичь, чередуя витаминную и белковую пищу.

Белково-витаминная диета для похудения: правила, меню на неделю, противопоказания

Похудение на белково-витаминной диете По мнению диетологов и тренеров по фитнесу, белково-витаминная диета замечательно подходит для похудения. Главная её особенность – сочетание белковой пищи (как строительного материала для мышц) с овощами и фруктами (в качестве витаминной составляющей). Правила очень схожи с белковой диетой и витаминной диетой, но имеют ряд особенностей и дополнений.

Белково-витаминная диета для похудения, меню и противопоказания

Белково-витаминная диета для похудения, меню и противопоказания без особых усилий! Чтобы сбросить за 10 дней от 5 до 7 килограммов, воспользуйтесь белково-витаминной диетой.

Белково-витаминная диета: отзывы о результатах

Белково-витаминная диета: отзывы о результатах В современном мире все хотят быть стройными и здоровыми. Конечно, лишний вес не только не красит, но и создает колоссальную нагрузку на внутренние органы.

Витаминно-белковая диета, польза и вред для организма, примерное

Витаминно-белковая диета: лёгкий способ обретения стройности. Как правильно питаться при витаминной диете Белково-витаминная диета признана одной из эффективнейших и безопасных способов борьбы с избыточным весом.

Белково-углеводное чередование, или БУЧ диета: подробное описание, меню на неделю (таблица), отзывы врачей и худеющих, рецепты, противопоказания

Белково-углеводное чередование: основные принципы и правила диеты БУЧ Целью многих диет является не только сжигание жиров, но и ускорение обмена веществ, благодаря чему происходит снижение массы тела, а также сводится к минимуму вероятность возврата потерянных килограмм.

Белковая диета Дюкана – описание, правила, разрешенные и запрещенные продукты

Белковая диета Дюкана – описание, правила, разрешенные и запрещенные продукты Несмотря на то, что общеизвестной белковая диета Дюкана стала достаточно давно, сегодня она по-прежнему пользуется огромнейшей популярностью и считается одной из лучших систем похудения.

Белково — овощная диета для похудения

Белково — овощная диета для похудения В период соблюдения белково-овощной диеты для похудения в вашем организме будут активно сжигаться жиры, если вы будете проводить аэробные тренировки и питаться в соответствии с диетой.

Белково – витаминная диета, Новые диеты

Белково-витаминная диета Весна – это не только период пробуждения природы, это время, когда мы сами стремимся к совершенству и хотим выглядеть красиво и идеально.

Самая эффективная диета на 10 дней — 10 дневная диета для похудения

Диета на 10 дней Системы питания, которые носят название «эффективная диета на 10 дней», продвигают совершенно разные способы снижения веса от 5 до 12 кг за короткий срок.

Диета белково-овощная для похудения — меню, отзывы

Особенности рациона и результаты при белково-овощной диете Чтобы такого съесть, чтоб похудеть? В этой «бородатой» шутке есть, как выяснили диетологи, существенная доля правды.

Диета при гепатите

Диета при гепатите Диета при гепатите используют в том случае, если при лечении хронического гепатита наблюдается доброкачественные или прогрессивные эффекты. Также применяется при выраженных признаках недостаточности печени.

Белково-витаминная диета

Белково-витаминная диета В основе белково-витаминной диеты лежит популярное на сегодняшний день белково-углеводное чередование. Однако в отличие от белково-углеводной диеты, где присутствует принцип монодиеты, в этой системе питания предусмотрено чередование белков и углеводов (преимущественно овощей и фруктов) в течение суточного рациона.

Самая эффективная диета для снижения веса

Самая эффективная диета для снижения веса Самая эффективная диета для снижения веса Наиболее эффективная диетическая система для снижения веса – что она из себя представляет? Такими вопросами, безусловно, задаются те, кто хочет избавиться от избытков веса.

Безбелковая диета

Безбелковая диета Судя по названию, данная диета предлагает ограничить в рационе продукты, богатые белком – протеином. Как правило, такое питание назначают по медицинским показателям, однако оно также может служить и для снижения веса.

Диета по знаку зодиака овен

Диета по знаку зодиака овен Гороскоп совместимости: диета по знаку зодиака овен - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Белковая диета для беременных

Белковая диета для беременных Беременность – это самая замечательная и волшебная пора для многих женщин. Это время приятного и волнительного ожидания, а также период формирования здоровья малыша.

Диета для почек

Диета для почек Какой диеты нужно придерживаться при заболеваниях почек? Рассказывает врач-уролог 8-й городской больницы г. Воронежа Подгузов Александр Викторович. Наиболее значима диета при почечной недостаточности.

Диета 5 трав

Диета 5 трав Диета 5 трав относится к виду фито похудения, т.е. похудения на травяных чаях, стимулирующих потерю лишнего веса. Система позволяет достичь внушительного снижения веса за пятидневный период.

Диета при гепатите С

Гепатит С: диета Гепатит С – опасное вирусное заболевание, довольно распространенное в наши дни. Лечение гепатита обычно непростое, требующее затраты усилий от самого больного и лечащего врача.

Диеты — сложная или белково-растительная диета, с секретом

Диеты - сложная или белково-растительная диета, с секретом Сложность состоит в том, что вам придется запастись терпением на целый месяц и самостоятельно составлять меню на каждый день из перечня разрешенных продуктов.

Диета 10 на 10 для похудения: суть, меню и отзывы, Food and Health

Диета 10 на 10 Разрекламированная в последние годы диета 10 на 10 относится к категории экспресс-диет. Это означает, что она помогает добиться отличного итога в максимально сжатые сроки.

Диета при заболеваниях почек: меню питания при ХПН, хроническом гломерулонефрите и при обострении нефротического синдрома

Лечебное питание при заболеваниях почек и его особенности Лечебное питание при заболевании почек подразумевает максимальное сокращение в рационе поваренной соли и жидкости.

Рейтинг@Mail.ru