Главная 24 Месячные 24 Боли при месячных: причины и как избавится

Боли при месячных: причины и как избавится

В этой статье:

Боли при месячных: причины, что делать и народные средства помощи

Приближающиеся месячные дают о себе знать болями в груди и в тазобедренном поясе, а так же повышенной нервозностью, раздражительностью и упадком сил. Как правило, в это время дела не ладятся, а настроение паршивое до такой степени, что окружающие пытаются не вступать в контакт с его обладателем.

Ниже расскажем о причинах таких дискомфортов и приведем рекомендации специалистов – как облегчить боль при месячных.

Боли при месячных: причины и как избавится

Что же является причиной болей в животе при месячных?

Большинство женщин в этот критический период испытывают дискомфорт и даже разной степени боли. Основная жалоба – болит внизу живота.

В медицинской терминологии это явление (болезненная менструация) получило название – альгодисменорея. Она бывает двух видов:

  • Первичная – свойственна молоденьким девочкам и девушкам. Она проявляется в виде тошноты, схваткообразных болей в животе, а также головных болей. Причина этих явлений, в основном заключена в недостаточной развитости половой системы и не является патологией. В большинстве случаев от болей удается избавиться после первых родов или при достижении половой зрелости.
  • Вторичная – более сложный случай, причиной которого становятся различные анатомические патологии, воспаления половых органов, эндометриоз и другие заболевания. В этом случае уменьшить страдания сможет только квалифицированный гинеколог.

Причины менструальных дискомфортов и болей, которые не говорят о заболевании:

  • Использование контрацептивных средств;
  • Патология расположения матки;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Несбалансированное питание;
  • Недостаток минералов – кальция и магния;
  • Наследственность;
  • Временные боли после медицинского вмешательства – аборт или роды.

Хотим отметить, что если болезненные ощущения терпимы и не заставляют отказаться от привычного уклада жизни, это означает что с вашим организмом все в порядке и сильно переживать по этому поводу нет причин.

Боли при месячных: причины и как избавится

Ниже представлены советы от специалистов – как избавиться или облегчить дискомфорт при болевых ощущениях в критические дни. При отсутствии серьезных проблем с половой системой, бороться с болями можно довольно простыми и эффективными способами:

  • Легкий массаж поясницы по часовой стрелке в круговую и компресс из теплой грелки, существенно расслабит мышцы матки и избавит вас от страданий;
  • Прием обезболивающих препаратов. Для снятия болевых спазмов можно принять одну – две таблетки ношпы, а если боли достаточно сильные поможет кетонов или спазмалгин. Возможны ситуации, когда болевые спазмы связаны с нервным перевозбуждением при стрессах. В этом случае достаточно принять любой успокоительный препарат, например валерьянку.
  • Гормональные препараты. Они весьма эффективны, особенно при нарушениях гормонального фона – купируют боли в животе, избавляют от тошноты, головокружения и головных болей, однако не стоит использовать такое лечение, не посоветовавшись с врачом;
  • Лечебная физкультура. Небольшие нагрузки, способствующие повышению кровообращения в тазовом поясе, очень благоприятно воздействуют на организм и способны в значительной степени снять дискомфорт. Подойдут плавные поясничные вращения и легкие упражнения на растяжку из арсенала йоги, способствующие повышению тонуса мышечной массы;
  • Ванны. Заметно снижают болевые ощущения ванны с морской солью. Такие ванны принимают ежедневно за исключение периода месячных в течение 15 – 20 минут.
  • Травяные чаи и настойки. Очень полезен чай из ромашки или мяты с медом. Из настоек можно попробовать щавель, петрушку, дудник, землянику и даже настойку из желудей. Регулярное употребление таких фито растворов, помогает снизить болезненные ощущения;
  • Массажи. Очень хорошо, если у вас есть, кому сделать мягкий массаж поясничной области – это избавит от болезненных спазмов или, по крайней мере, значительно их уменьшит. Если помощника нет, можно помассировать поясницу самостоятельно. Для этого можно воспользоваться электро массажерами или немного покататься поясницей на теннисных мячиках. Мячи нужно убрать в чулок или носок, аккуратно лечь на него таким образом, чтобы мячики были на уровне поясницы по разные стороны позвоночника и круговыми движениями как бы поплавать на них;
  • Масла. Неплохой эффект дает использование смесей из эфирных масел при отсутствии аллергии на них. Реакцию проверяем, слегка намазав локтевой сустав. Если при этом появляется раздражение и зуд, значит, вам такой метод не подходит, если же нет, стоит попробовать. Для этого готовим смесь масел зверобоя (50 мл), шалфея мускатного (4 капли), тысячелистника (5 капель) и майорана (5 капель). Готовую смесь втираем в область крестца и в паховую область вокруг половых губ. Процедуру можно проводить до начала месячных и в первые дни. Регулярно проводимая процедура втирания масел, с большой долей вероятности позволит избавиться от дискомфорта или, по крайней мере, существенно его снизить;
  • Холодный компресс. При сильных болях можно положить на живот компресс, сделанный из пакета со льдом. Холодный пакет обязательно нужно завернуть в полотенце, прикладывать поверх одежды и на время не более 15 минут, иначе временное облегчение может обернуться серьезными осложнениями в виде воспалительного процесса.

Для профилактики болезненных проявлений советуем следующее:

  • Сбалансированное питание. Нужно максимально ограничить употребление пряностей, острых, копченых продуктов и кофе. Стоит регулярно принимать кисломолочные продукты, богатые кальцием и благотворно влияющие на общее состояние организма;
  • Подвижный образ жизни. Регулярные занятия физкультурой способствуют повышению тонуса мышц, что значительно снижает риски возникновения болезненных месячных;
  • Регулярный секс. Он полезен не только с физиологической стороны, но также значительно снижает нервозность и помогает обрести психологическую уравновешенность и гармонию с собой и с окружающими;
  • Старайтесь по возможности не переохлаждаться, особенно это касается ног, избегайте стрессовых ситуаций.

Боли при месячных: причины и как избавится

Тревожные звоночки, которые говорят о необходимости визита к врачу:

  • Менструальный дискомфорт настолько силен, что вам приходится бросить все дела, а на работе взять отгул, чтобы перележать этот период в постели;
  • Непрекращающаяся боль, от которой невозможно избавиться продолжается два дня и более;
  • К болям внизу живота добавляются тошнота, головокружение и мигрень;
  • Обильные кровяные выделения длятся более двух дней;
  • Боли не уменьшаются, несмотря на прием сильных обезболивающих препаратов;
  • Появление болей, которых ранее не было у женщин среднего возраста;
  • Обильность выделений значительно увеличилась по сравнению с тем, что было ранее;
  • Резкое похудение и нарушение месячного цикла.

Любой из вышеописанных симптомов или их комбинация говорят о возможном заболевании, бороться с которым самостоятельно не стоит – следует обратиться к врачу. Наиболее вероятные заболевания, соответствующие этим признакам следующие:

  • Эндометриоз;
  • Доброкачественные или злокачественные опухоли;
  • Варикоз вен;
  • Патологические изменения строения матки;
  • Заболевание Виллебранда;
  • Недостаток кровяных тромбоцитов;
  • Общее воспаление мочеполовой системы.

Любое из этих заболеваний может привести к плачевным результатам, поэтому при появлении малейшего намека на некоторые нелады со здоровьем, не откладывайте поход к врачу в долгий ящик – бросайте все дела и идите на обследование к гинекологу. Современная медицина вполне в состоянии справиться даже с самыми тяжелыми случаями, особенно в начальных стадиях болезни поэтому чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше вероятность полного избавления от недуга.

Напоследок хотим напомнить – нет лечения лучше, чем профилактика заболевания. Ведите здоровый образ жизни, организуйте себе и своим близким правильное гармоничное питание и не забывайте хотя бы раз в год посещать врача для обследования, даже если вас ничего не тревожит.

Такое разумное поведение позволит уменьшить необоснованные переживания и даст возможность вести здоровую, полноценную, насыщенную жизнь.

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Бежевые выделения перед и после месячных

Цвет выделений перед и после месячных Выделения из гениталий считаются нормальной функцией половой системы женского организма. В период созревания девушки, перед началом месячных, отмечаются специфическое отделяемое из влагалища, бели, напоминающие яичный белок.

Как избавиться от боли при месячных

Как облегчить боль при месячных Медицинская статистика утверждает, что 70% женщин во время менструаций чувствуют дискомфорт и болезненность. Сильные боли, которые могут привести к потере работоспособности, испытывает каждая десятая.

Творожистые выделения перед месячными

Причины творожистых выделений перед началом месячных Месячные – это период биологического цикла в женском организме, при котором наблюдаются физиологические процессы в половой системе.

Красные выделения после месячных

Симптомы и причины красных выделений после месячных Каждая зрелая девочка, девушка и женщина имеют понятие о физиологии менструального цикла. В этот месячный период женский организм проходит трехфазовую цепь деятельности нервной, половой и эндокринной систем.

Слизистые выделения перед началом и после месячных

Слизистые выделения перед критическими днями Женская физиология устроена таким образом, что перед месячными появляются слизистые выделения из влагалища. Этот процесс абсолютно естественный и нормальный.

Длительность месячных

Норма временной продолжительности менструации у женщин Физиологические кровянистые выделения из половых путей женского организма, менструация, месячные, менархе, регулы или критические дни – все эти названия имеют общий процесс развития нормальной детородной функции у фемины.

Темные выделения перед месячными

В этой статье: Патологические состояния, при которых наблюдаются темные выделениями Похожие статьи Причины темных выделений перед и вместо месячных Наличие выделений из половых путей женщины — нормальное явление.

Cколько могут идти месячные при беременности

В этой статье: Кровянистые выделения при наступившем оплодотворении Похожие статьи Месячные во время беременности – бывают или нет? Любой гинеколог ответит на этот вопрос однозначно – месячные, при беременности идти не могут.

Как проявляется рак матки: симптомы, фото и отзывы

Симптомы рака матки Рак эндометрия матки – онкологический процесс, который поражает выстилающий слой матки, и относится к группе часто регистрируемых типов рака женской репродуктивной системы.

Мажущие выделения вместо месячных

В этой статье: Когда мажущие выделения не опасны и не являются патологией Похожие статьи Мажущие выделения вместо месячных — повод для беспокойства Нет ни одной женщины, у которой не было бы незначительной мазни за пару дней до месячных.

Розовые выделения перед месячными: причины и симтомы

В этой статье: Какие гинекологические выделения наблюдаются перед менструацией Похожие статьи Выделения перед месячными розового цвета В период полового созревания девочка начинает замечать, что на нижнем белье появляются непонятные пятна, которые при высыхании становятся несколько жесткими.

Настой боровой матки: при миоме или климаксе

Применение настоев боровой матки при миоме и других женских болезнях Боровая матка – так в народе называется растение, действующее на организм как мощный антисептик, антиоксидант, снимающее воспаление, останавливающее кровотечение, оказывающее дезинфицирующее и мочегонное воздействие.

Месячные после выкидыша

Сколько дней в среднем идут месячные после выкидыша Когда в организме женщины происходит зачатие и развитие плода, то месячные прекращаются и кровянистых выделений при беременности в норме быть не должно.

Сколько идут месячные после родов

Какая средняя продолжительность первых месячных после родов В жизни каждой женщины рано или поздно происходит очень важное событие — рождение ребенка. Природа позаботилась об этом, создавая сложную физиологическую систему для представительниц прекрасного пола.

Болят соски перед месячными

В этой статье: Как уменьшить неприятные ощущения в молочных железах? Похожие статьи Почему болят соски перед началом и после месячных Организм каждой женщины претерпевает циклические изменения, суть которых сводится к единственной цели — подготовить органы и системы будущей матери к зачатию и вынашиванию плода.

Почему при и перед началом месячных болит поясница

Болезненные месячные иррадиирующие в поясницу Критические дни являются следствием протекающих в организме сложных физиологических процессов, связанных с репродуктивной системой женщины.

Сколько дней могут идти месячные при климаксе

Месячные при климаксе Менструация это процесс, который происходит в женском организме каждый месяц, поэтому его еще называют месячными. Месячные являются основной функцией для продолжения рода.

Сколько идут месячные после аборта

Сколько идут месячные после аборта Зачастую, многие из нас считают, что медикаментозное прерывание беременности — это самый безопасный способ избежать последующих проблем. Ведь, казалось бы, выпил себе таблетку и вопрос решен.

Желтые выделения перед началом и после месячных

В этой статье: Какие заболевания сопровождаются выделениями желтого цвета? Похожие статьи Желтые выделения Критические дни – очень деликатный процесс в жизни женщины, которая находится в репродуктивном возрасте.

Почему болит спина перед месячными и как ее ослабить

Боль в спине перед месячными Когда приближаются критические дни, у женщины тяжелеет грудь, растет аппетит и отекает тело. Симптомы неприятные, но можно терпеть. Намного хуже, если в это время начинает ныть в пояснице.

Почему болит крестец перед месячными

Боли в крестце перед менструацией Примерно за неделю к месячным, большое количество женщин жалуются на наличие болевых ощущений. Но расположение и сила боли у каждой проявляется по своему, это обусловлено физиологическими факторами каждой женщины, и служат они сигналом о приближении менструальной фазы.

При беременности болит живот как при месячных

В этой статье: Как избавиться от боли в животе во время беременности Похожие статьи Боли при беременности При беременности в организме женщины происходит много изменений. В ее животике появилась жизнь маленького крохи.

Боль в заднем проходе при месячных

Почему проявляется боль в заднем проходе при месячных Не редко, наблюдаются болезненные спазмы в заднем проходе у женщин во время протекания месячных. Эти спазмы беспокоят не только во время акта дефекации, но и в свободном состоянии ануса.

Почему перед месячными болит голова: причины и лечение

В этой статье: Чем предменструальные головные боли отличаются от обычных Похожие статьи Причины и лечение головной боли у женщин перед месячными Головные боли — один из симптомов так называемого предменструального синдрома.

Рейтинг@Mail.ru