Главная 24 О детях 24 Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Когда и с чего начинать первый прикорм, как правильно вводить новые продукты: основы, советы и правила

Правильное питание — основа здоровья ребенка, которая закладывается с раннего детства. К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах. Пища должна обеспечивать малыша всеми полезными веществами, которые необходимы для роста и формирования его организма. Первые блюда ребенка должны состоять из овощей (овощных пюре), молочных детских продуктов и каш. Первое дополнительное питание способствует развитию жевательного аппарата, стимулирует ферментные системы желудочно-кишечного тракта и готовит ребенка к отнятию от груди.

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

По рекомендациям ВОЗ первый прикорм вводится ребенку на грудном вскармливании в 6 месяцев, на искусственном в 4 — 5.

Наилучшая пища для ребенка первых месяцев жизни — мамино грудное молоко. Прикорм здорового ребенка, который находится на грудном вскармливании, следует начинать не ранее 6-ти месячного возраста . К этому возрасту молоко матери уже не способно полностью обеспечить малыша необходимыми веществами. Усиленный рост его мышечной, пищеварительной, нервной, почечной и защитной систем требует дополнительного питания. Подробно о прикорме ребенка на грудном вскармливании

Ребенок, который с рождения употребляет искусственную смесь, уже к 4 месяцам готов получать новую пищу. К этому возрасту у младенца созревает пищеварительная система, формируется иммунитет кишечника и нормализуется повышенная проницаемость его слизистой оболочки. Формируются механизмы, отвечающие за проглатывание и переваривание более твердой пищи. Если не начать прикармливать ребенка искусственника в возрасте 4 — 4,5 месяца, в его организме может развиться дефицитное состояние витаминов и микроэлементов, а это повлечет возникновение различных патологий. Подробно о прикорме на искусственном вскармливании



Готовность детей к первому прикорму можно определить, ориентируясь на их возраст и принимая во внимание следующие признаки:

  • ребенок чаще, чем обычно, просит мамину грудь или смесь в бутылочке (не наедается);
  • вес, с которым малыш родился, удвоился;
  • малыш способен сидеть с поддержкой взрослого, при этом уверенно держа головку и поворачивая ее во все стороны;
  • при попадании твердой пищи в рот ребенка, рефлекс ее выталкивания языком отсутствует;
  • ребенок не болел в течение нескольких недель, ему не делали и не будут делать в ближайшее время прививки;
  • малыш интересуется едой родителей, заглядывая в тарелки и в рот жующих.

Читаем более подробно о том как определить, что ребенок готов к прикорму — 10 признаков

  1. Любой новый продукт предлагайте малышу, если только он абсолютно здоров. Противопоказанием введения нового прикорма также являются подготовка к прививкам, период после них и восстановление после заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  2. Прикорм давать перед кормлением грудью (соки после кормления). Начинаем с 5 г и постепенно (в течение двух недель — месяца) доводя объем прикорма до 150 г. Все это время внимательно наблюдайте за малышом.
  3. Готовя соки и пюре в домашних условиях, примите необходимые меры: тщательно мойте руки, кухонную утварь, плоды.
  4. Пища для грудного ребенка должна быть только свежеприготовленной. Даже недлительное хранение готового продукта в холодильнике быстро приводит к ухудшению его качества.
  5. Прикорм дается в теплом виде, ложкой, в положении ребенка сидя. Нецелесообразно давать в одно кормление 2 плотных или 2 жидких блюда прикорма.
  6. Не рекомендуется давать один и тот же вид пищи 2 раза в день.
  7. Переходить к другому виду прикорма только после того, как ребенок привыкнет к первому,- через 10-15 дней.
  8. Основное правило прикорма — постепенность и последовательность введения новых продуктов. Новый вид прикорма вводят после полной адаптации к предыдущему.
  9. При введении прикорма следите за стулом ребенка. Если стул остается нормальным, то на следующий день количество прикорма можно увеличить.
  10. На каждом новом этапе введения прикорма обязательно консультируйтесь с вашим детским врачом.



В видео рассказывается о том, как сбалансировать рацион ребёнка и обеспечить его всеми необходимыми полезными веществами.

Раньше считалось, что первый продукт, которой должен был попробовать младенец, это сок (можно вводить в 4-5 месяцев). (Кстати, читаем по теме: Учим ребенка пить из кружки) но это не так.

Каши и овощи — вот это на самом деле основные продукты для ввода первого прикорма. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса, нормальном весе или склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.

Несколько слов о фруктовых пюре и овощных пюре.

Пюре из фруктов (обычно зеленое яблоко и груша) это такой традиционный прикорм, который уже десятилетиями вводят ребенку одним из первых, т.к. оно содержит клетчатку, которая хорошо влияет на работу кишечника, да и дети с удовольствием едят его. Но некоторые диетологи и мамы замечают, что, пробуя первыми сладкие фрукты, детки не хотят потом есть овощные пюре и каши.

Овощное пюре вводить довольно сложно. Ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу. Вам следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо нужно не один раз, а минимум 10–12, и только после того как ребенок упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей.

Ошибка . После того как ребенок не принял тот или иной овощ родители обычно переходят на каши, совершая большую ошибку! Высока вероятность того, что малыш вообще не захочет употреблять овощи, после введения сладкой каши. Еще одну ошибку делают мамы, когда дополнительно подслащивают каши промышленного производства.



  • Овощи (овощные пюре). Идеальны для начала прикорма: кабачок, брокколи, картофель, цветная капуста. Важно сначала предлагать 1 вид овоща и в течение 5-7 дней наблюдать за реакцией ребенка. Если в период адаптации не возникло аллергии или расстройства пищеварения, можно вводить новый вид овоща, а затем делать смешанное пюре. Соль в пюре добавлять не надо, пока ребенок не привык к разным вкусам, ему все будет нравиться. (Читаем подробную статью о правилах введения овощного прикорма + 3 популярных рецепта овощных пюре)
  • Каши. Важно выбирать однокомпонентные, низкоаллергенные каши, в составе которых не содержится сахар, лактоза, глютен (безглютеновых круп): это гречневая, кукурузная, рисовая и овсяная. Лучше, если это будет продукт промышленного производства, так как кашу из максимально измельченной крупы, насыщенную всеми необходимыми малышу элементами и витаминами, самостоятельно приготовить достаточно сложно. Каши не подслащивать! Повторяем — вводить кашки в качестве первого прикорма рекомендуют деткам, которые не добирают в весе. (Читаем о первых кашах)
  • Молочные продукты. Если малыш не страдает непереносимостью белка коровьего молока, в 6-7 месяцев в его рацион можно вводить творог (О твороге). Лучше готовить его самостоятельно, нагревая кефир на водяной бане.
    • См о коровьем молоке для новорожденных;
    • См о козьем молоке для новорожденных.
  • Мясное пюре. В 7 месяцев ребенок готов для употребления мясного пюре. Лучше всего предлагать в начале баночное пюре промышленного производства, начиная с индейки, кролика, говядины или цыпленка (Подробно о мясных пюре и смотрите статью — когда вводить в рацион ребенка мясо).
  • Соки и фрукты лучше предлагать ребенку позже: в 7-8 месяцев. Наименее аллергенными являются груша и зеленое или желтое яблоко, затем следует вводить абрикосы, вишню, банан, сливу. После 8 месяцев можно предложит крохе киви и клубнику. Если малыш питается творогом, добавьте в него фрукты, которые он переносит — получится готовый полдник.
  • Рыба. Только после 9-месячного возраста ребенка следует давать ему рыбные блюда. Вводить такой прикорм следует очень внимательно, так как рыба — сильный аллерген. Для начала рыбного прикорма подойдут камбала, хек, минтай. В этом же возрасте можно давать ребенку на ночь кефир или бифидок.



(Готовиться статья с четким меню прикорма ребенка по месяцам до года. Скоро здесь появиться ссылка)

(Таблица введения прикорма. Кликабельно)

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Таблица прикорма (клик для увеличения)

Правильное введение прикорма в рацион малыша является залогом его крепкого здоровья. Но часто родители сами провоцируют аллергии и прочие проблемы, желая накормить малыше чем-то полезным.

  • Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендацииЧто делать если ребенок отказывается есть прикорм (не ест с ложки и не хочет есть кашу)
  • Вводим супы (на мясном бульоне)
  • Выбираем и покупаем первую необходимую посуду — http://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/pervaya-posuda-dlya-rebenka.html

Консультирует и отвечает на вопросы Анна Гапченко: с какого возраста и с чего начинать прикорм, в каком количестве вводить новые продукты


Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации



Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Да действительно все интересно и полезно. Только почему нельзя начинать с фруктовых пюрешек? Нам 5 месяцев и я начала с тыквы и чернослива так как у нас проблемы со стулом , вроде начинает налаживаться стул))

Первый прикорм дело очень индивидуальное. Своих детей я как раз таки начинала кормить фруктовыми пюре Главное знать меру и выбирать менее алергенные фрукты. Самый оптимальный вариант всеми провереное яблочко или в сочетании с грушей. Если будете следовать строгим правилам прикорма персонально для своего малыша то думаю он принесет вам только радость а малышу пользу.

С фруктовых нельзя, потому что малыш привыкнет к сладкому вкусу, потом не будет есть овощные. Лично я начала прикорм с овощного пюре (брокколи, цветная капуста и кабачок) в 5,5 месяцев. Проблем никаких не было. Сок ввела в 7 месяцев, далее фруктовое пюре, творожок. В последнюю очередь ввела мясо. Мой ребенок все ест с удовольствием.



К сожалению или к радости, но в мое время существовали совсем другие правила прикорма, которым мы следовали и дети росли крепкими и здоровыми. Сегодня мамы стали лениться и большей частью переходят на готовые пюре и консервы из баночек, коробочки с соком, поэтому у детей слабый иммунитет и они страдают аллергией, начинается дисбактериоз и прочие болезни, о которых мы в свое время не слышали… раньше прикорм начинали с половинки яичного желтка, который разводили молочком, потом шло овощное и фруктовое пюре, а уже после этого бульоны и кашки.

Нам в качестве прикорма очень нравились кукурузные хлопья «Минутка». Они очень меленькие и получалась такая нежная кашка. Дочка ела ее с удовольствием. А вот яблочный сок и пюре не любила.

Глупые ошибки в тексте, исправили бы)))

У всех всё индивидуально! Мы вот начинали с пюре из кабачков, делали сами! Друзья из Израиля посоветовали пюре Materna. Натуральные и очень вкусные! Нашли в Москве интернет магазин покупаем у них. Да и отзывы об этом питание очень хорошие!

От этой статьи у меня чуть аллергия не появилась, словом аллерген прямо зомбируют. 50 лет назад даже про это не думали! Чушь всё это! Прикорм вводим ребенку что ближе было по пользе питанию родителям и никаких заморочек, все прекрасно переваривает и никаких алергенов -рыба с речки, кабачок с дачи в 6 мес., а если вдуматься в эту статью то вообще ничего нельзя вводить только выводить

Мы вводили прикорм с 4 месяцев, это были каши и пюре из овоцей и фруктов! Ничего страшного в этом нет!



Конечно каждый ребёнок индивидуален, но все же чем раньше начали прикорм тем лучше!)

Самая бредовая статья. Лучше промышленное, лучше промышленное.. а что сразу не указали производителей?? Фрукты вводить к 7-8 месяцам из-затону, что ребёнок откажется от других продуктов? Если после яблока дать картошку, то конечно откажется.

Я прислушиваюсь к своим педиатрам всегда, но также читаю всякие форумы, статьи, смотрю на опыт других. Все педиатры перешли на новые правила введения первого прикорма — ребенку, который находится на естественном вскармливании первый прикорм желательно вводить с 6-ти месяцев. С маленьким сыночком я так и сделала, но помню старшей дочке я дала первую каша в 4,5 мес как посоветовала мне тогда педиатр. Вроде никаких проблем с кишечником у неё нет, было это 6 лет назад. Но педиатрам конечно виднее. А как у вас было?

Я прислушиваюсь к своим педиатрам всегда, но также читаю всякие форумы, статьи, смотрю на опыт других, и поняла, что все педиатры перешли на новые правила введения первого прикорма — ребенку, который находится на естественном вскармливании первый прикорм желательно вводить с 6-три месяцев. С маленьким сыночком я так и сделала, но помню старшей дочке я дала первую каша в 4,5 мес как посоветовала мне тогда педиатр. Вроде никаких проблем с кишечником у неё нет, было это 6 лет назад. Но педиатрам конечно виднее. А как у вас было?

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации



Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Наши паблики в соц сетях. Подпишись:

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА: Дети от 3 до 4 лет

 РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА  Все для раннего Развития Детей Что должен знать и уметь 3 летний ребенок. Ребенок в возрасте от 3 до 4 лет должен уметь: 1. Ребенок должен уметь считать до трех и показывать соответствующее количество пальчиков на руке.

Как успокоить ребёнка при истерике, коликах, гиперактивности, перед сном

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика Капризы, плач, истерика, крик — время от времени это случается с каждым ребёнком. Только у кого-то такое состояние входит в привычку и становится постоянным кошмаром для родителей, а у кого-то всё это случается крайне редко.

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА: Английский для Детей

 РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА  Все для раннего Развития Детей Сайт KidsUnder7.com является Нашим вторым проектом и создан для аудитории изучающей Английский Язык. Изучайте английский язык вместе с этими карточками.

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА: Азбука-Грамматика

 РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА  Все для раннего Развития Детей Весь материал для занятий с вашим ребенком, который Вы найдете в данном разделе вы можете скачивать абсолютно БЕСПЛАТНО.

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА: Азбука для Детей в виде Карточек

 РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА  Все для раннего Развития Детей Вы можете посветить изучение одной букве один день. Например сегодня изучаем только букву А. Раскрасьте карточку с буквой А, проговаривайте её, пойте её А-аа-а-а-а-ааа.

Развитие ребенка шестого месяца жизни

Муковисцидоз. Причины, симптомы, диагностика и эффективное лечение Часто задаваемые вопросы Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

Развитие ребенка четвертого месяца жизни

ВСЁ О ПОЗВОНОЧНИКЕ. Обновлён раздел:"Советы" Заболевания, связанные с позвоночником Следствия защемления спинномозговых нервов в результате деформации позвоночного столба Межпозвоночная грыжа - это выход повреждённого межпозвонкового диска.

Развитие ребенка седьмого месяца жизни

«ЮГОР-2» «ЮГОР-2» — это 100%-ный натуральный сок холодного отжима + экстракт листьев грецкого ореха молочно-восковой спелости. Уникальный, высокоэффективный «живой» продукт, который может использоваться как для приема внутрь, так и для наружного применения.

Развитие ребенка по месяцам до года, Уроки для мам

Календарь развития ребенка: чему учится ваш малыш каждый месяц от рождения и до года Дети действительно взрослеют очень быстро. Еще вчера, принеся из роддома новорожденного ребенка, вы и не задумывались о том, что уже сегодня по вашей квартире будет бегать маленький годовалый человечек.

Развитие ребенка до года по месяцам: календарь развития и таблица (очень много видео)

Ребенок от рождения и до года: этапы развития по месяцам Итак, в вашей семье счастливое событие — родился ребенок. Отныне ему предстоит пройти долгий путь от крохотного комочка до почти сознательного годовалого малыша.

Развитие ребенка десятого месяца жизни

Гемангиома. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

Развитие ребенка в утробе матери по неделям и советы мамам

Развитие ребенка в утробе матери, изменения и советы по неделям Этапы развития ребенка в материнской утробе называются триместрами, каждый из которых отмечается интенсивными преобразованиями в теле плода и его строении.

Развитие ребенка в 10 месяцев: что должен уметь, рост и вес

Развитие ребенка в 10 месяцев К своей круглой дате ребенок уже многому научился, начал проявлять свою индивидуальность и самостоятельность. Десятимесячный карапуз активно лепечет и много двигается.

Развитие ребенка в 10 месяцев жизни: физическое и психологическое развитие

Ребенок в 10 месяцев (календарь развития) У вашего малыша круглая дата – десять месяцев. Он теперь многое понимает и умеет. Вы начали замечать появление индивидуальности у крохи.

Развитие ребенка в 9 месяцев: что должен уметь, рост, вес и уход

Развитие ребенка в 9 месяцев Девятимесячного ребенка уже нельзя назвать беспомощным. Кроха самостоятельно передвигается по комнате, выражает свое отношение к различным событиям, активно общается с родителями.

Развитие ребенка в 7 месяцев: навыки, рост и вес, питание, занятия с малышом

Ребенок в 7 месяцев (календарь развития) Каждый день вы замечаете в малыше изменения. Это уже не тот крошечный комочек, который вы принесли из роддома. Младенец заметно подрос и теперь проявляет себя как полноправный член семьи.

Развитие ребенка в 3 месяца, занятия с ребенком 3 месяца

Развитие ребенка после рождения Игрушки над детской кроваткой В три месяца ребенок стремится как можно больше использовать свои физические возможности, поэтому ему особенно нравится ударять руками и ногами по разнообразным предметам.

Как научить ребёнка сидеть самостоятельно: советы и упражнения

Подробная инструкция, как научить ребёнка сидеть с помощью комплекса специальных упражнений Считаете, что вашему крохе уже пора осваивать новые горизонты, а он всё ленится и не хочет выходить из зоны комфорта? Мы расскажем вам, как научить ребёнка сидеть самостоятельно, но только при соблюдении одного-единственного условия: если он готов к этому.

Развитие ребенка в 1 месяц: первые достижения

Развитие ребенка в 1 месяц: первые достижения Родиться – это тяжелая работа. Особенно трудно ребенку приходится в самом начале, столько всего нужно узнать и многому научиться.

Как научить ребёнка защищаться?

Как научить ребёнка защищаться? Психологи считают, что учить ребёнка защищаться нужно в первый год его жизни. Конечно, ему не объяснишь такие сложные понятия в столь раннем возрасте, но кроха всему учится в своей семье на примере взрослых.

Развитие и уход за ребенком в возрасте от 1 года до 3 лет

Как уложить спать годовалого малыша Развитие и уход за ребенком в возрасте от 1 года до 3 лет Развитие и уход за ребенком в возрасте от 1 до 1,5 года Как происходит развитие здорового ребенка • За свой первый год жизни ваш малыш вырос на 20–25 см, а его масса тела утроилась.

Развитие вашего ребенка — Библиотека — Доктор Комаровский

Ребенок и уход за ним 318. Он повторяет всю историю человеческого развития. Нет ничего увлекательнее, чем наблюдать, как растет и развивается ребенок. Сначала вы замечаете только, что он увеличивается в размере.

Пятимесячный ребенок: игры и занятия с ребенком в 5 месяцев

Что умеет ребенок в 5 месяцев: особенности развития, игры и упражнения Сегодня я продолжаю публикацию «Маминой школы» по развитию детей первого года жизни. Эта серия статей включает подробные рекомендации по каждому месяцу развития ребенка с указанием всех норм развития и описанием базовых упражнений и игр с детьми на каждом месяце жизни.

Как научить ребёнка жевать твердую пищу и почему он не жует

Как научить ребёнка жевать: практические советы и рекомендации Когда в год малыш отталкивает ручонкой баранку, отказываясь брать её в рот, большинство родителей не придают этому значения.

Рейтинг@Mail.ru