Главная 24 Обо всем 24 Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Диета гейши

Диета гейши стала в последнее время пользоваться особой популярностью. Ведь многие отмечают, что гейши да и вообще все японские женщины замечательно выглядят до самой старости. У них всегда здоровая кожа и густые, блестящие волосы, а что уж говорить о весе — он у них всегда в норме.

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Гейши обладают красивой и здоровой кожей

Мало у какой женщины Японии можно увидеть второй подбородок или фартук из жировых отложений в области живота. В этой статье мы рассмотрим отзывы о диете гейши и узнаем, какие результаты похудения могут быть с помощью нее достигнуты. Также вам будет предложено меню для диеты гейши.

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Диета противопоказана беременным

Самое главное правило диеты — это кушать маленькими порциями и часто.

Причем пищу следует тщательно пережевывать. Второе правило заключается в том, что употреблять в пищу во время диеты гейши следует лишь три продукта, а именно:

Остальные продукты, включая разнообразные приправы, а также соль и сахар, необходимо исключить из меню во время диеты гейши. Несколько слов стоит сказать о качестве данного набора продуктов. Чай следует выбирать крупнолистовой, рассыпной, а не в пакетиках.

Всем привет. Моя диетная эпопея продолжается. И сег�

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Всем привет. Моя диетная эпопея продолжается. И сег�

ДИЕТА ГЕЙШИ Продолжительность диеты гейши: 5 дней. Эт�

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

ДИЕТА ГЕЙШИ Продолжительность диеты гейши: 5 дней. Эт�

А вот и ссылка под видео https://goo.gl/M9C93E — — — На сегодня во�

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

А вот и ссылка под видео https://goo.gl/M9C93E — — — На сегодня во�

Хотите похудеть без вреда для здоровья http://xydeembezvred.blog

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Хотите похудеть без вреда для здоровья http://xydeembezvred.blog

Мечтаешь стать стройной. Заказывай в официальном маг

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Мечтаешь стать стройной. Заказывай в официальном маг

Канал Типичная Анорексичка. Все про похудение, голод,

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Канал Типичная Анорексичка. Все про похудение, голод,

На протяжении всей истории человечества считалось, ч

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

На протяжении всей истории человечества считалось, ч

Когда хочется скинуть пару кг перед морем, а не знаеш�

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Когда хочется скинуть пару кг перед морем, а не знаеш�

Не нужно пить вчерашний чай, лучше заваривать свежий каждый день. Он прекрасно справляется со спазмами в головном мозге, повышает настроение и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Что касается молока, то здесь стоит отдать предпочтение продукту с наименьшей жирностью (желательно 1,5%).

Ну а рис следует выбрать бурый. Именно он даст организму нужные витамины и микроэлементы для приподнятого настроения и бодрости. Если этот вид риса найти вам не удастся, тогда купите обычный пропаренный рис.

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Нельзя сидеть на этой диете следующим категориям людей:

  1. женщинам, которые в данное время вынашивают малыша;
  2. кормящим грудью своего ребенка мамочкам;
  3. людям, имеющим серьезные хронические заболевания;
  4. больным с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта (язвы, гастрит).

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Из напитков разрешен зеленый чай с молоком

Итак, если вы решились скинуть лишний вес, используя для этого диету гейши, то мы спешим вам предложить примерное меню, которое рассчитано на три дня. Если вам нужно скинуть больше килограммов, чем 3-4, тогда вы можете посидеть на ней и пять дней. А вот увеличивать ее продолжительность еще больше не следует, чтобы не нанести вред своему организму.

Можно через некоторое время (примерно через неделю-полторы) просто повторить пятидневную диету, но не более того.

Давайте же вернемся к меню.

  • В первый день диеты вам позволяется позавтракать парой стаканов зеленого чая с добавлением в него молока. Можно для этого взять стакан молока и разбавить его стаканом зеленого чая.
  • На обед можете сварить себе рис, чтобы у вас получилось 250 грамм рассыпчатой кашки, а еще допускается выпить стакан горячего или теплого молочка.
  • Поужинать можете снова 250 граммами отварного риса, но помните, что приготовлен он должен быть без соли и сахара. Ну и после риса можете выпить стакан зеленого чая с добавлением в него молока в соотношении 1:1.

Второй и третий день кушайте то же самое, что и в первый. Во время этой методики похудения из организма уходят жировые накопления, а вместе с ними и шлаки с токсинами.

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Перед диетой проконсультируйтесь с врачом

Из отзывов, оставленных на женских форумах, которые посвящены избавлению от ненужных килограммов, следует, что сидеть на диете гейши не так уж тяжело, так как молоко и рис обволакивают стенки желудка, в результате чего голода особого не чувствуется. Тем более рис и зеленый чай помогают справиться с депрессией и стрессами, которые могут возникнуть в период похудения.

Вот один отзыв, оставленный женщиной, значительно похудевшей на диете гейши:

«Меня зовут Полина, и мне 49 лет. После рождения трех детей, а потом и после климакса я стала очень толстой, и скинуть лишние килограммы жира, обволакивающего мою когда-то миниатюрную фигурку, мне не удавалось. Я испробовала множество диет, среди которых и кефирная, и низкоуглеводная, и овощная, но все они давали лишь временный эффект. Лишние килограммы ко мне снова через некоторое время возвращались. Тогда я решила по совету моей подруги попробовать диету гейши. И я смогла похудеть на 13 кг всего за два круга этой диеты. Я два раза садилась на диету гейши и соблюдала ее два раза по пять дней. Интервал между кругами составил у меня одну неделю. Сейчас я придерживаюсь раздельного питания и горжусь своей превосходной фигурой!»

Как видите, похудеть на данной методике не так уж сложно. Результаты диеты гейши просто ошеломляют и не заставляют себя долго ждать, главное — четко двигаться к своей цели и знать, что вы обязательно добьетесь успехов в похудении.

Только помните, до того как вы начнете соблюдать какую бы то ни было методику похудения, вам лучше всего поговорить на эту тему с диетологом или врачом общей практики, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Диета гейши: отзывы и результаты, меню на 3 дня

Вероника 25.10.2015 13:37

Я очень много слышала про эту диету, но попробовать все никак не решалась. Все таки диета — большой стресс для организма, а у меня очень насыщенный график и я просто боялась упасть в обморок. Но подруга уговорила меня посетить диетолога и после консультации и под чутким руководством врача я все же решилась на эту диету. И вы знаете — результаты действительно потрясающие — я уже сбросила 10 кг и врач говорит, что это не предел.

ирина 25.10.2015 09:59

Меня зовут Ирина. Мне 37 лет. После рождения дочери, я долгое время не могла сбросить лишние килограммы. Я перепробовала много разных диет ( кефирная, кремлёвская и т.д.). Килограммы уходили и через неделю возвращались вновь. Прочитала я про диету гейши и решила попробовать. На этой диете я просидела 3 дня. Делала 2 курса. Я использовала коричневый рис, зелёный крупнолистовой чай и молоко 2,5% жирности. За это время я сбросила 6 кг. Сейчас я придерживаюсь раздельного питания и вес не набирается.

Надежда 24.10.2015 11:15

Мне 30 лет. После рождения ребенка я поправилась почти на 10 кг. Какие только диеты я не перепробовала, удавалось лишь сбрасывать пару килограммов, но вес потом возвращался. Эти диеты мне давались тяжело, да и на некоторых приходилось сидеть долго. Пол года назад, я узнала о диете гейши и решила попробовать. Сначала попробовала 5 дней просидеть на диете, а через пару недель повторила. В итоге я сбросила 4,5 кг. Чувствую себя хорошо. Теперь мой вес не бежит вверх, и я рада результатам.

Вероника 24.10.2015 09:53

Я на этой диете сижу сейчас. Действительно, раздельное питание способствует похудению. В раздельном питании главное — есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Не надо набивать в свой желудок едой словно печку дровами. Зеленый чай я покупаю мятный, так как он вкусный. Рис сам по себе сытный. Есть его можно в разных блюдах: и в плове, и в супе. Можно кашу рисовую сделать на молоке. Похудение происходит не так быстро, как описывается в статье. Да это и не нужно. Слишком резкое похудение может навредить организму. Тем не менее это диета действительно является «быстрой». Главное — вовремя с нее сойти, чтобы не было анорексии.

Ира 23.10.2015 10:14

Я тоже испытала на себе эту диету.

Очень важно брать именно нешлифованный рис, так как он богат витаминами и имеет приятный вкус. А обычный белый рис — это сплошные углеводы и там почти нет витаминов, плюс вкус часто отвратительный. Просидела я на этой диете всего два дня. �� Так как я привыкла кушать по утрам, то я просто была постоянно голодая и мне не хватало сил. В статье написано, что девушка похудела аж на 13 кг за 10 дней, но что-то мне в это слабо вериться. Я за два дня сбросила всего 1 кг.

Евгения 22.10.2015 10:08

Прочитала диету гейши — классная диета, обязательно воспользуюсь ею при борьбе с лишними килограммами! Некоторый опыт использовать рис для похудения у меня уже имеется. Диета гейши содержит в меню продукты из молокочаевой диеты и рисовой диеты. Я на рисовой диете в прошлом году похудела на 5 кг за 5 дней. Просто ела один рис без соли, сахара и масла. Но один рис надоедает, и уже на третий день тяжело себя заставить есть один рис и не смотреть на всякие вкусности. А включить в рацион молоко и зеленый чай не догадалась.

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекольный квас для похудения Квас издавна считается наиболее действенным способом утолить жажду и поддержать в тонусе свой организм. Вкусный, полезный напиток способствует излечению от большинства недугов.

Скандинавская диета для похудения: отзывы и меню

Скандинавская диета Для людей, которые стремятся похудеть, но при этом не навредить своему здоровью или даже укрепить его лучшим вариантом из современных диет будет скандинавская диета.

Спортивная диета для девушек для похудения и сжигания жира

Спортивная диета для девушек Благодаря диетическому питанию можно сбросить лишний вес, однако последствия избыточного веса не ограничиваются ненужными объемами на теле. К сожалению, ваши мышцы теряют свою эластичность, атрофируются, и после похудения многие девушки не против сохранить выпуклости и объемы в некоторых местах.

Сельдереевая диета для похудения на супе: отзывы и меню

Сельдереевая диета Сейчас в Сети очень много разнообразных диет, помогающих поддерживать тело в форме и похудеть к какому-то празднику. К диетическим продуктам относится сельдерей, причем использовать можно не только корешки, но и зелень.

Срочная диета: отзывы

Срочная диета Срочная диета рассчитана на немедленный результат, то есть можно за короткий срок скинуть пару килограммов. Обычно к ней прибегают накануне каких-нибудь событий, семейных праздников, ответственных встреч.

Холестериновая диета: меню и отзывы

Холестериновая диета Холестериновая диета (или стол № 10) хорошо помогает снизить уровень плохого холестерина в крови, а назначается она, как правило, врачом. Народные средства и диета помогут справиться с недугом Нормой считается показатель холестерина от 5,2 до 6,2 ммоль на 1 литр крови.

Черешневая диета: отзывы

Черешня при диете Черешня – вкусная ягода, богатая органическими кислотами и минералами. При монодиете необходимо съедать не менее 1 килограмма ягод С ее помощью можно приготовить вкусное варенье, компот и выпечку.

Радужная диета: отзывы

Радужная диета Радужная диета – это идеальный вариант для веселого похудения. Почему веселого? Да потому что каждый день нужно кушать овощи и фрукты определенного цвета. Отметим, что на скорость похудения цвет яблок, конечно, не влияет, но худеть будет намного интереснее.

Цветная диета для похудения: отзывы и меню

Цветная диета для похудения Зачастую диеты и похудение ассоциируются с жёстким меню и строгими ограничениями в перечне продуктов. А помимо этого пища может быть достаточно однообразной, пресной и иногда совершено невкусной.

Диета: не есть после 6 вечера, отзывы и результаты

Не есть после 6 Многие женщины считают, что если не есть после 6 часов вечера, то можно похудеть. Действительно ли это так? Давайте выясним. Имеет значение, во сколько человек питается Вечером лучше к холодильнику не подходить Можно ли назвать отказ от принятия пищи в вечернее время диетой? Наверное, все-таки можно, потому что отзывы похудевших с помощью такого приема женщин говорят о том, что им удалось скинуть до 5 кг за месяц благодаря тому, что они просто перестали кушать после 6 часов вечера.

Пшенная диета: отзывы и результаты

Пшенная диета Пшенная диета имеет массу преимуществ, если использовать ее для похудения. Пшено прекрасно насыщает организм Во-первых, пшено является очень полезным продуктом, с которым люди знакомы еще с незапамятных времен.

Немецкая диета: отзывы и результаты

Немецкая диета В последнее время эта диета получает широкое распространение. И это вполне объяснимо: результаты ее при строгом соблюдении очевидны и весьма эффективны. За период диеты, судя по отзывам, можно сбросить 15–18 кг. Каков же период диеты? Диета должна соблюдаться неукоснительно Немецкая диета длится долго Немецкая диета достаточно продолжительная и весьма жесткая.

Самые лучшие диеты для похудения: отзывы

Лучшие диеты для похудения Сейчас существует такое множество диет, что во всем этом разнообразии запросто можно потеряться. Но вот что действительно сможет помочь в борьбе с лишним весом и дать отличные результаты по похудению? Узнаем из статьи, какие же варианты являются наиболее действенными и что из себя представляют лучшие диеты для похудения.

Макробиотическая диета: меню на неделю, отзывы

Макробиотическая диета Одним из сильнейших стремлений представительниц прекрасной половины человечества является желание поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии. Именно поэтому миллионы женщин беспощадно борются с излишками жировой прослойки, скопившимися в глубоких слоях дермы ввиду малоподвижного образа жизни, постоянных стрессовых ситуаций, сидячей и рутинной работы, возрастных изменений в организме, сопровождающихся замедлением метаболических и обменных процессов.

Молокочайная диета: отзывы и рецепты

Молокочайная диета Эффективная молокочайная диета — это отличная помощь при похудении, эффективность которой подчеркивают многие врачи-диетологи. Диетологи советуют диету на чае с молоком Особенность этой методики не представляет ничего сверхсложного.

Молочная диета от живота: советы

Молочная диета от живота Нередко, даже у стройных девушек существует проблема нависшего животика, от которого порой очень непросто избавиться. И даже регулярные физические нагрузки не приносят желаемого результата.

Мужская диета для похудения: сжигаем жир

Мужская диета для похудения Многие представители сильной половины человечества жалуются на образовавшийся большой живот и бока, которые формируются в результате чрезмерного потребления пива, регулярного переедания, малоподвижного образа жизни, сидячей работы и возрастных изменений в организме.

Мясная диета для похудения: меню и отзывы

Мясная диета для похудения В основу рациона мясной диеты входят продукты из мяса невысокой жирности, что является отличным решением для всех мясоедов, желающих скинуть лишний вес.

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Мексиканская диета Мексиканская диета – очень интересный способ похудения. Она не содержит особой мексиканской еды и получила свое название благодаря тому, что ее придерживается известная мексиканская актриса Виктория Руффо.

Монодиета на 7 дней без ограничений

Монодиета на 7 дней Одной из распространенных причин, по которой худеющие женщины и мужчины не выдерживают диет, является чрезмерная продолжительность ограничений в питании. Далеко не все обладают непоколебимой силой воли, которая позволяет стойко выдерживать жесткий режим питания на протяжении нескольких недель.

Эффективная монодиета с отзывами

Монодиета На какие только жертвы не приходится идти ради обладания стройной фигурой и дружбы с напольными весами. Эффективных и не очень методик снижения веса перечислить практически невозможно.

Морковная диета для похудения: отзывы

Морковная диета Морковка — один из самых желанных и полезных корнеплодов в рационе человека. Его полезные качества знают и уважают. А учитывая, что организм на переработку морковки тратит больше энергии, чем она даст, морковная диета считается одной из самых эффективных.

Метаболическая диета с меню и отзывами

Метаболическая диета Лишний вес иногда может не поддаваться коррекции, несмотря на многочисленные перепробованные диеты, активные занятия в фитнес центре, регулярное плавание и даже прием небезопасных препаратов для похудения.

Медовая диета для похудения на 6 дней, отзывы и результаты

Медовая диета Среди разнообразных программ для похудения одной из самых приятных, безусловно, является медовая диета. Оказывается, кушая вкусно и достаточно разнообразно, можно эффективно сбрасывать вес.

Рейтинг@Mail.ru