Главная 24 Обо всем 24 Диета медиков: отзывы похудевших

Диета медиков: отзывы похудевших

Диета медиков

Существуют случаи, когда лишний вес становится препятствием на пути к здоровью. Некоторые врачи не берутся оперировать больных с высокой степенью ожирения, пока те не сбросят пару десятков килограммов. Именно в таких случаях показана диета медиков. Она разработана для резкого снижения массы за короткий срок.

Диета медиков: отзывы похудевших

Перед операцией необходимо похудеть

Диета медиков: отзывы похудевших

Каждый день диеты расписан

Этот метод похудения очень строгий, и у вас не возникнет проблем с выбором продуктов питания. Их на этой диете очень мало. Всего за 7 дней похудения на весах вы заметите разницу в минус 10 кг.

Диета медиков: отзывы похудевших

Диета медиков: отзывы похудевших

  1. В первый день есть ничего нельзя. Необходимо соблюдать питьевой режим и выпить 1,5-2 л минералки. Газа в ней быть не должно.
  2. Второй день похудения более богатый на продукты. За сутки необходимо выпить литр молока. Покупайте продукт с нулевым процентом жирности. Не позднее 20 часов съешьте яблоко. Не забывайте про воду.
  3. В среду снова ничего нельзя, кроме минералки.
  4. На четвертый день похудения приготовьте овощной салат и заправьте его растительным маслом. Всего за сутки можно съесть 1 кг салата. Разделите его на несколько приемов.
  5. Пятница у вас будет молочной, можно выпить литр молока или кефира. Молочный продукт должен быть обезжиренным.
  6. В субботу меню по сравнению с другими днями очень сытное. За день можете скушать чашку овощного бульона, горсть зеленого горошка, 100 г курятины и отварное яйцо. Вечером побалуйте себя яблоком.
  7. Воскресенье – день кальция. Вы будете есть только молочные продукты. За сутки вы должны скушать 100 г творога и выпить по 200 г молока и кефира.

Диета медиков: отзывы похудевших

Выходить из диеты нужно постепенно

Преимущества диеты медиков:

  • быстрый сброс веса;
  • доступность используемых продуктов.

Конечно, этот метод похудения имеет два исхода: срыв в первые дни диеты или доведение ее до конца. Тот, кто испробовал на себе этот способ снижения веса, редко его использует, так как он забирает много сил и требует железной выдержки. Желательно все 7 дней не работать, а находиться в отпуске. Скорее всего, у вас будет кружиться голова, и вы будете чувствовать недомогание.

Если результаты недельного похудения вас впечатлили и вы хотите сбросить еще несколько килограммов, используйте диету медиков на 14 дней.

Рацион мало чем отличается от первого способа похудения. Первые пять дней он полностью совпадает. Только в субботу вам необходимо съесть отварное яйцо и 200 г творога. Разделите эти продукты на весь день.

Воскресенье – день минеральной воды.

Курс Татьяны Рыбаковой о похудении и бесплатная книг

Диета медиков: отзывы похудевших

Курс Татьяны Рыбаковой о похудении и бесплатная книг

Уникальная методика похудения http://yagoji.tips4health.ru.

Диета медиков: отзывы похудевших

Уникальная методика похудения http://yagoji.tips4health.ru.

Ягоды Годжи. Покупай здесь — hudeem.trustengine.ru/

Диета медиков: отзывы похудевших

Ягоды Годжи. Покупай здесь — hudeem.trustengine.ru/

Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над

Диета медиков: отзывы похудевших

Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над

Как похудеть на десять килограмм за месяц. Диета от м�

Диета медиков: отзывы похудевших

Как похудеть на десять килограмм за месяц. Диета от м�

Уникальная методика похудения http://yagoji.tips4health.ru.

Диета медиков: отзывы похудевших

Уникальная методика похудения http://yagoji.tips4health.ru.

Как быстро сбросить вес дома http://xn——6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1

Диета медиков: отзывы похудевших

Как быстро сбросить вес дома http://xn——6kcngdd7abdi3bbn2cn7a4k.xn--p1

Как легко убрать лишние кг сидя на диване http://xn——6kcngdd

Диета медиков: отзывы похудевших

Как легко убрать лишние кг сидя на диване http://xn——6kcngdd

Канал Типичная Анорексичка. Все про похудение, голод,

Диета медиков: отзывы похудевших

Канал Типичная Анорексичка. Все про похудение, голод,

С понедельника — прежний рацион, как в самом начале. В субботу выпейте литр кефира и съешьте яблоко. В воскресенье устройте молочный день. Всего за 14 дней диеты медиков вы сбросите до 15 кг.

Недостатки диеты медиков:

  • необходимость отличной силы воли;
  • очень скудный рацион;
  • минимум продуктов;
  • ухудшение состояния здоровья.

Отзывы похудевших говорят об эффективности диеты медиков. Ведь диета медиков за 14 дней позволяет скинуть 15 кг, а это очень большое значение. Имейте в виду, что продержаться до конца очень сложно, поэтому настройтесь на похудение.

Чтобы ваши килограммы после похудения не вернулись и личный опыт стал успешным, выходите из диеты медиков постепенно.

Вам нужно каждые 3 дня увеличивать калорийность продуктов на 100. Таким образом, ориентировочно через 3-4 недели вы выйдете на прежний рацион. Только так вам удастся добиться реальных и длительных результатов похудения.

Имейте в виду, ваша кожа обвиснет, поэтому все 7 или 14 дней необходимо смазывать тело специальными кремами. Об этом свидетельствуют фото. Можно делать обертывания и баночный массаж. Это способствует улучшению кровообращения в тканях.

Диета медиков: отзывы похудевших

Диета медиков: отзывы похудевших

Диета медиков: отзывы похудевших

Диета медиков: отзывы похудевших

Диета медиков: отзывы похудевших

Диета медиков: отзывы похудевших

СВЕТЛАНА 16.02.2017 13:39

Какой бред.Ни один даже наитупейший медик такую диету не порекомендует. Люди где мозги? Пять дней почти голода,а на шестой день мясо курицы, яйца отварные…..

Тамара 31.08.2015 10:09

После родов у меня появился лишний вес — меня очень пугало, что я весила 77 килограмм, была тяжелее мужа! Про диету медиков узнала от подруги — она работает в больнице. Результат поразительный — сбросила 5 кило, даже не закончив курс — за четыре дня. Просто муж узнал о моем стремлении и сводил меня к диетологу. Врач пояснила, что такие экстремальные диеты во время кормления противопоказаны! Планировала через два месяца повторить, но собралась с духом только через 4 месяца, как раз ребенка от груди отлучила. Второй раз сбросила 8 кило.

Нервы и сила воли, я Вам скажу, нужны железные. И поддержка от близких очень важна — у меня муж даже не ел дома ничего, ходил ужинать в кафешку во дворе )))

Анна 30.08.2015 12:22

Посоветовала мне данную диету подруга. Результат конечно хороший и быстрый, но я ее ели выдержала. Живу с родителями и когда я голодала они ели всякую вкуснятину. Мне она не понравилась, потому что быстро вернулись килограммы, которые сбрасывала всю неделю.

Светлана 29.08.2015 14:54

Еще с детства страдала лишним весом. Пыталась его скинуть с помощью различных ограничений в еде, но лучше не становилось. Сидела на диете медиков еще в июне, похудела с 75 гк до 68! Результат пока держится…надо бы и в зал наверное записаться.

Похожие статьи

  • Макаронная диета для похудения: отзывы

    Макаронная диета Многие представительницы прекрасного пола считают макароны не самым полезным продуктом и исключают их из своего рациона. На самом деле…

  • Диета манекенщиц: отзывы

    Диета манекенщиц Как вы относитесь к манекенщицам? Ответов на этот вопрос будет очень много и уж точно абсолютно противоположных по содержанию. Но…

  • Самые лучшие диеты для похудения: отзывы

    Лучшие диеты для похудения Сейчас существует такое множество диет, что во всем этом разнообразии запросто можно потеряться. Но вот что действительно…

  • Диета Дикуля для похудения: отзывы и меню

    Диета Дикуля для похудения Борьба с многочисленными излишками жировой прослойки, которая скопилась в нижних слоях дермы, является очень сложным и…

  • Творожная диета: меню на 3, 7 дней, отзывы

    Творожная диета Одной из популярных, достаточно эффективных, но при этом комфортных для вашего организма является творожная диета. Она рекомендуется не…

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Ваши личные и проверенные способы похудеть Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда А как вам удалось похудеть? Пишите о своих способах! Обычно моя скорость потери веса 0,5-1кг в неделю. А я старалась утром бегать (вдоль набережной Таганрога и обратно), по вечерам - велотренажер, ночью - муж (ну вы понимаете):rolleyes:. Эффект диета+нагрузки - головокружения и даже потеря сознания.

Чем Вы пахнете? Каким парфюмом Вы пользуетесь? Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда 1. Название туалетной воды/духов. 2. Классификация аромата. Например: цветочный, цитрусовый, шипровый, фужерный, фруктовый, свежий, пряный, зеленый, древесный, ванильный, восточный, амбровый и т.д. 3. Ориентировочная цена парфюма.

Подскажите вкусные рецепты тортов или десертов без выпечки Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда сливочное масло 150 гр, сгущенка 200 гр, какао порошок 3-4 ст.ложки с горкой, грецкие орехи 100 гр, ванилин 100 гр, сухари 300 гр. Масло размягчить, орехи мелко посечь. Все хорошо перемешать и в холодильник.

Рецепты — Вкусно-быстро-экономно — Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда Куриные крылья в сухарях в духовке Что нужно (у меня цены в грвнах, я их грубо переведу в рубли, можете поправить): сухари панировочные - 200 г (пачка 500 г стоит 5 грн = 20 р.) Приправа карри (2 грн упаковка = 8 р.) Пергамент (5 грн рулон = 20 р.) Сухари, карри и пергамент останутся и на следующие готовки.

Десерты без выпечки Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда Вам понадобится: 4 шт. яйца, 100 гр сахара, 500 гр "Маскарпоне" (сыр), 250 гр готовых бисквитов (можно заменить печеньем), 350 гр кофе, 2-3 ст. л. какао порошка.

Вегетарианские блюда Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда -растительное масло, соль Сварить рис, посолить, добавить растительного масла и смешать с кукурузой. Сочетание еще теплого риса и холодной кукурузы очень радует:o Можно вместо кукурузы использовать любые бобовые - фасоль, зеленый горошек, но, на мой взгляд, сочетание риса и кукурузы - самое удачное.

Яичная диета на 4 недели: отзывы и результаты, меню

Яичная диета на 4 недели Яичная диета на 4 недели считается достаточно эффективной методикой для похудения, ведь ее главный составляющий продукт – куриное яйцо — обладает повышенным количеством белка, содержит в себе важнейшие аминокислоты, калий, цинк, а еще железо, марганец, богат он и многими витаминами.

Японская диета на 7, 13 и 14 дней: отзывы

Contents Последствия и противопоказания к японской диете на 14, 7 и 13 дней Отзывы о системе похудения: эффективность оправдывает процесс? Делимся впечатлениями: чем закончилось ваше похудение? Похожие статьи Японская диета Японская диета – одна из самых популярных схем питания.

Яичная диета: отзывы и результаты, меню

Яичная диета Яичная диета представляет собой отказ от слишком углеводистой пищи и замену ее на белковую. Диета заменяет часть углеводов на белки Длится эта диета разное количество дней.

Как избавиться от неприятного запаха в кроссовках в домашних условиях

Как избавиться от запаха в кроссовках При покупке обуви мы тщательно осматриваем модель, изучая ее качество, думаем о том, как она будет носиться и сколько прослужит. Покупая, к примеру, кроссовки, мы рассчитываем носить их не один сезон.

Яичная диета — Магги — на 2 и 4 недели: отзывы и результаты

Яичная диета «Магги» Среди множества диет, пожалуй, одной из необычных и в то же время простых и доступных считается яичная диета «Магги». Натуральный продукт – яйцо — не только содержит в себе целый ряд микроэлементов, которые укрепляют и положительно влияют на ногти и волосы, но также богат витаминами А, К, Д, Е и В. Яйца помогают справиться с голодом Особенность яиц в том, что они на 97% усваиваются организмом, поэтому, включая их ежедневно в свой рацион, вы избавите себя от чувства голода.

Как вывести жирное пятно в домашних условиях с различных предметов

Как вывести жирное пятно с различных предметов Практически каждая хозяйка сталкивалась с проблемой жирных пятен. Они могут совершенно случайно появиться на разных предметах: одежде, обуви, мебели, коврах, кухонном гарнитуре и т.д. Бывают ситуации, когда сразу не обнаруживаются следы, а со временем возникает проблема, как вывести застарелое жирное пятно.

Яично-апельсиновая диета: отзывы

Яично-апельсиновая диета Среди многообразия существующих диет женщины стараются выбирать наиболее щадящие, но в то же время такие, которые позволили бы добиться хороших результатов.

Как быстро избавиться от запаха перегара

Как быстро избавиться от перегара Одним из негативных последствий употребления алкогольных напитков является перегар – неприятный запах изо рта. Окружающие сильнее чувствуют запах перегара Выпившему накануне человеку не слышен такой запах, а вот окружающие люди чувствуют его сполна.

Как вывести жирное пятно с одежды в домашних условиях: отзывы

Contents Методы борьбы, или чем в домашних условиях вывести жирное пятно с одежды Самые стойкие и старые пятна — на детских вещах и кухонных полотенцах Похожие статьи Как вывести жирное пятно с одежды Самый большой кошмар для девушки после сломанного ногтя — это пятно на обожаемом наряде.

Как вывести клопов из квартиры

Как вывести клопов Иногда мы сталкиваемся с такой проблемой, как клопы. Они могут появиться в вашем доме очень неожиданно, а вот для того, чтобы избавиться от них, придется хорошо потрудиться.

Как избавиться от запаха алкоголя изо рта в домашних условиях

Как избавиться от запаха алкоголя изо рта Запах перегара вызывает отвращение у детей и непьющих людей. Перегаром многие считают запах спирта, но на самом деле это амбре недоокисленных химических оснований.

Яичная диета на 7 дней: отзывы, результаты, меню

Яичная диета на 7 дней Яичная диета на 7 дней – отличный способ стать стройнее, при котором не нужно голодать. В этом уже убедилось огромное количество людей. Результаты, описываемые ими в отзывах, вдохновляют и самому испытать чудодейственную систему питания для похудения.

Жирность козьего молока: какая норма

Contents Жирность козьего и коровьего молока: отличия состава Сколько процентов жирности в козьем молоке и в молоке коровы? Как определить жирность козьего молока в домашних условиях? Похожие статьи Жирность козьего молока Абсолютно все люди стремятся разнообразить свой повседневный рацион, сделав его максимально питательным, витаминизированным, сбалансированным и полезным.

Как вывести жирное пятно с джинсов в домашних условиях

Contents Чем можно вывести жирное пятно с джинсов, если оно свежее Как убрать жирное пятно с джинсов, если оно застарелое Похожие статьи Как вывести жирное пятно с джинсов Довольно часто бывает, что во время застолья или просто обычного приема пищи по неосторожности можно поставить на джинсы либо другую одежду жирное пятно.

Гусиный жир: применение, полезные свойства и вред

Гусиный жир Когда вспоминают такую привычную для нас домашнюю птицу, как гусь, на ум в первую очередь приходит аромат птички, фаршированной яблоками. Но оказывается, что наши очень практичные бабушки использовали гусиный жир и в кулинарии, и как лечебное средство для восстановления здоровья.

Яичная диета на 2 недели: меню, отзывы и результаты

Яичная диета на 2 недели Лишние килограммы, несовершенство тела, уныние, которое наступает после утреннего взвешивания, – это ужасно. Но еще страшнее список заболеваний, которые возникают от излишнего веса: болезни сердца, сахарный диабет.

Экспресс-диета на 3 и 10 дней

Экспресс-диета Что такое экспресс-диета? Скажем просто, это диета, которая помогает сбросить вес за несколько дней. Длиться такая диета может и 3 дня, и неделю, и 10 дней. Но в каждом из этих случаев организм подвергается стрессу, так как режим питания во время такого быстрого похудения кардинально меняется.

Яблочная диета для похудения: отзывы и результаты

Яблочная диета Подавляющее большинство прекрасной половины человечества стремится выглядеть максимально молодо и стройно, используя для этого инновационные методы похудения, необычные физические упражнения и медикаментозные препараты.

Рейтинг@Mail.ru