Главная 24 Обо всем 24 Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Contents

Диета на клубнике

В конце весны – начале лета в умеренных широтах стартует ягодный сезон. Говорят, что для того, чтобы сохранить здоровье на весь год, нужно успеть съесть по килограмму каждой ягодки. А быстро и вкусно гарантированно похудеть в преддверии жарких деньков поможет диета на клубнике!

Клубничная диета: отзывы

Клубника для быстрого похудения

Клубничная диета: сбрасываем вес и оздоровляем организм

Клубничная диета: отзывы

Клубника содержит много витаминов

Клубнику для диеты выбрали не зря. Ее ярко-красные ягодки хотя и имеют характерный свежий аромат и сладкий вкус, но сахара в них содержится меньше, чем в любой другой ягоде. Разработчики клубничной диеты приняли во внимание потрясающий состав ягодки. Так, в клубнике (100 г) содержится:

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Несмотря на достаточно высокое содержание сахара в клубнике, ягода является низкокалорийной. Ее 100 г насыщают организм человека всего 37 ккал.

клубничная диета для похудения: как похудеть на клуб�

Клубничная диета: отзывы

клубничная диета для похудения: как похудеть на клуб�

Ягоды Годжи. Покупай здесь — hudeem.trustengine.ru/

Клубничная диета: отзывы

Ягоды Годжи. Покупай здесь — hudeem.trustengine.ru/

Клубничная диета гарантирует не только потерю веса, но и оздоровление организма, так как полезная ягода обладает такими свойствами:

  • Как антиоксидант защищает организм от свободных радикалов, солей тяжелых металлов, токсинов, повышает его сопротивляемость.
  • Улучшает работу сердца, укрепляет стенки кровеносных сосудов, нормализует артериальное и внутричерепное давление.
  • Убивает микробы, поэтому может употребляться внутрь и наружно для борьбы с инфекциями.
  • Стимулирует восстановление гепатоцитов (клеток печени).
  • Улучшает работу органов ЖКТ.
  • Снимает воспаление в органах мочеполовой системы у мужчин и женщин.
  • Повышает мужскую потенцию.
  • Компенсирует дефицит всех витаминов и минеральных веществ.

Советы для тех, кто хочет сесть на клубничную диету

Клубничная диета: отзывы

Ягода для похудения и оздоровления

Клубничная диета для похудения и детоксикации рассчитана всего на 4 дня. Этот вариант питания для снижения веса приемлемым считают даже врачи и диетологи.

Если к диете на клубнике подойти разумно, вес гарантированно снизится на 2-3 кг, уйдут отеки, кожа станет глаже и эластичнее, волосы – более послушными, желудок заработает без перебоев.

Одним словом, результат будет, и он будет заметным. Специалисты советуют:

  1. Трезво оценить, нет ли противопоказаний к употреблению клубники. К ним относятся пищевая аллергия, гастрит, дуоденит, язва, мочекаменная и желчнокаменная болезни. Беременным женщинам и кормящим младенцев матерям к клубнике стоит отнестись с осторожностью.
  2. Садиться на клубничную диету в сезон. В грунтовой ягодке содержится больше полезных и меньше токсичных веществ, чем в тепличной.
  3. По возможности употреблять на клубничной диете свежие ягодки со своего огорода либо приобретенные у проверенных хозяев. Клубничка должна произрастать в экологически чистых местах, она не должна быть опрыскана химическими веществами.
  4. Сочетать ягоду с кисломолочными нежирными продуктами, тогда ее польза для организма возрастет.

Клубничная диета: отзывы

Кушаем клубнику в течение дня

Так как диетическое питание на клубнике рассчитано всего на 4 дня, его рацион четко прописан. В каждый прием пищи рекомендуется употреблять по стакану ягоды. Меню выглядит следующим образом:

  1. День первый:
    • Завтрак: фруктовый салат из клубники, половинки яблока и половинки банана, заправленный двумя столовыми ложками йогурта без добавок и чайной ложкой меда.
    • Обед: салат из клубнички, двух свежих огурцов, 50 г куриной грудки отваренной, зелени, заправленный чайной ложкой оливкового масла, соком четвертинки лимона, посыпанный молотым грецким орехом.
    • Ужин: ягодка, 100 г нежирного творога или стакан кефира.
  2. День второй:
    • Завтрак: коктейль из взбитой в блендере клубнички с 200 мл молока или кефира.
    • Обед: два блинчика из овсяной муки с ягодной начинкой.
    • Ужин: капустно-клубничный салат с заправкой из оливкового масла.
  3. День третий:
    • Завтрак: клубничка и ржаной тост.
    • Обед: клубничный салат с дыней и бананом, заправленный чайной ложкой меда.
    • Ужин: морковно-капустный салат и порция ягодок.
  4. День четвертый:
    • Завтрак: клубника и пара кусочков твердого сыра.
    • Обед: рыба отварная, ягоды.
    • Ужин: салат, как в первый день.

Клубничная диета: отзывы

Ягодные диеты не для аллергиков

В отзывах пишут, что клубничная диета переносится относительно легко. Ее меню достаточно питательное, блюда разнообразные, легкие, при этом сытные и вкусные.

Похудеть на 2-3 кг удается практически всем, особенно если в период диеты худеющие ведут активный образ жизни, ходят на фитнес или в тренажерный зал.

Многие захотели закрепить результат, улучшить его, поэтому решили сидеть на клубнике восемь дней вместо четырех, повторно использовали диетическое меню.

Если говорить о негативных моментах, у некоторых возникало чувство пресыщения ягодой. Также нередки случаи появления кожных аллергических высыпаний ввиду продолжительного употребления клубники.

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Клубничная диета: отзывы

Андрей 26.11.2016 12:14

Диета на клубнике это класс, мы с женой так худели. Но она сезонная так как зимой ее практически не купишь а замороженная это уже не то. Но хочу вам сказать что на клубничной диете сидеть это не значит что есть одену клубнику. В ней много витамин но питательных веществ мало. Есть надо и мясо и все остальное хотя бы раз в день в небольших количествах. Клубнику ешьте утром и вечером и тогда диета не пойдет вам во вред.

Люля 29.02.2016 08:23

Делала такую диету прошлым летом и осталась безумно довольна! за последние 3 года набрала лишних 15 кг, даже не знаю с чем связано, а все диеты считала просто бесполезными. Потом подруга посоветовала сесть на клубничную диету, мол и вкусно, и полезно) Решила попробовать, ведь такой вариант меня вполне устраивал) К тому же как раз было лето, клубничка свежая и причем своя) Кушала ее и с творогом, и с молоком, и с йогуртом, добавляла морковку, различные фрукты и за неделю потеряла 4 кг! Думаю,что этот результат для меня успешен,потому как мой вес не уходил ни с какими нагрузками и спортом. Сейчас очень жду лета, чтобы повторить курс, и очень надеюсь в этом году привести себя в форму! Такой способ обязательно поможет ленивым и тем, кто любит вкусно покушать и похудеть одновременно )Удачи!

Анна 28.02.2016 11:39

После родов хотелось сбросить лишний вес,не так чтоб много,но пару кг хотелось устранить.Ребенок у меня с рождения на искусственном вскармливании, поэтому можно уже было мне полакомится чем-то чего нельзя было во время беременности и килограммы скинуть.Идеально подошла клубничная диета.И удовольствия море,и огромная польза.Результат 5 кг за неделю,с учетом того,что в последние 2 дня я уже не только ягодку кушала).

nadlary 28.02.2016 10:09

Вообще-то, я не верю ни в какие диеты, кроме, как рот зашить. С клубникой произошла однако такая история: Настроилась собрать ягоду, надеялась вечером вернуться. С собой половина булки хлеба и огурец. Смогла вернуться на четвертый день (размыло дорогу). Питалась три дня только земляникой и зеленью, заселявшей обильно мой огород. Чувства голода отсутствовало. Дома выяснила — три килограмма сгинули, как не бывало. В это лето попробую клубничную диету по вашим правилам. Вкусно и полезно.

Кира 27.02.2016 10:59

Слушайте,это кладинец оздоровления.Я сама не поверила пока сама не попробовала,решила очистить организм и в период весенних авитаминозов набрать запас витамин.Ощущение просто супер.Я чувствую лёгкость,сбросила 4 кг.Заметила что настроение стала хорошим,видно витамины дают о себе знать.Подругам всем рассказала,они говорят нет, не может быть что так просто)).Теперь я готова к потеплению и уже ищу себе купальники)))

Елена 26.02.2016 11:39

Я из тех, кто любит хорошо поесть, что для меня слово ДИЕТА — это что-то страшное и мучительное! Перед поездкой на море мне жутко не понравилось, что я набрала почти пять кг за зиму! Коллега на работе посоветовала сесть на клубничную диету. Все складывалось отлично: на даче клубники полно и это мой любимый фрукт! Конечно я с радостью принялась худеть. За четыре дня я сбросила четыре кг!

Екатерина 25.02.2016 13:24

Летом сидела на клубничной диете. Нужно было подготовиться к очень важному мероприятию и выглядеть на все сто, поэтому выбрала эту диету. Почему я остановила свой выбор на клубнике: во-первых, эта ягода вкусная и мною любимая, во-вторых, полезная, в-третьих, продолжительность этой диеты составляет всего четыре дня. Я продержалась на диете необходимое количество времени, и смогла похвастаться сбросом трех килограмм. К тому же, как мне показалось, у меня улучшился цвет лица, я стала выглядеть свежее. В целом, мне понравилась клубничная диета, жаль, что она сезонная.

Лена 25.02.2016 12:23

Я обожаю клубнику, решила в прошлом году попробовать клубничную диету. За 3 дня удалось сбросить 2 килограмма. Клубнику я сочетала с йогуртом или творогом. Отличный вариант для сладкоежек. Клубнику ела домашнюю, которую мама привезла с дачи. Во время диеты пила много жидкости (воду, зеленый чай) Полностью исключила сахар и любые специи. Сильного голода я не ощущала. Улучшилось состояние кожи, появился хороший цвет лица. Клубничная диета очень вкусная, идеально подойдет любителям ягод.

Олеся 25.02.2016 11:15

Не диета, а просто мечта для всех любителей сладкого. От клубничной диеты остались одни хорошие воспоминания. Ела я ее с грядки, так как точно была уверена, что никакими химикатами она не обработана. За четыре дня диеты похудела на 2 кг. Следует предупредить, что клубника очень сильный аллерген. Так что если вы не уверены, что у вас нет на нее аллергии, лучше не рисковать. Данная диета, очень хорошая. Нет чувство голода, и витаминки не нужно дополнительно принимать, их и так достаточно.

Юлия 25.02.2016 10:50

Диета волшебная. Уже два года подряд в клубничный сезон худею по этому способу. Благо, что клубника своя, домашняя. С покупной бы экспериментировать не решилась, так как за время диеты съедаешь большое количество ягоды, с которой в организм могут попасть не только полезные вещества, но и нитраты. Мой рекорд снижения веса на клубничный диете- 3 кг 200 граммов за 4 дня. Считаю, что это отличный результат для столь короткого срока. Главное, уходят ненавистные бока. К тому же, это вкусно. Особенно обожаю клубнику с кефиром. А еще я делаю клубничную маску для волос. Просто разминают ягоду вилкой, добавляю желток и наношу на волосы. Моя шевелюра после такой масочки становится шелковистой и пахнет клубникой.

Катя 25.02.2016 10:46

Очень понравилась клубничная диета, переносится действительно очень легко. Просидела на ней целую неделю и похудела на три с половиной килограмма. Утром всегда сьедала мисочку свежей клубники и пол литра травяного чая. В обед отварную рыбу, салат из овощей и двести грамм клубники ч ела. На ужин я употребляла только клубнику и выпивала литр кефира. Очень хорошая диета, этим летом попробую ещё раз на ней посидеть.

анна 24.02.2016 12:43

Очень привлекательная диета. Пробовала прошлым летом. Мало того, что она безумно вкусная, так и еще полезная. За четыре дня совершенно не приелась. Похудела на три килограмма. Может и немного, но мне больше и не надо было. А за была сказать, при этой диете прошли отеки и пропали мешки под глазами. Еще делала маску из клубники ,так вообще красавицей была. Думаю ,что этим летом проведу целый курс .Пока будет ягода ,буду каждую неделю питаться этим способом.

Похожие статьи

  • Черешневая диета: отзывы

    Черешня при диете Черешня – вкусная ягода, богатая органическими кислотами и минералами. При монодиете необходимо съедать не менее 1 килограмма ягод С ее…

  • Срочная диета: отзывы

    Срочная диета Срочная диета рассчитана на немедленный результат, то есть можно за короткий срок скинуть пару килограммов. Обычно к ней прибегают накануне…

  • Диета на 10 дней — Минус 10 кг: отзывы

    Диета на 10 дней Срочно уезжаете в отпуск, но «спасательный круг» не дает приобрести сексуальный купальник? В таком случае строгая диета на 10 дней для…

  • Салатная диета для похудения: отзывы

    Салаты для диеты Если какую-либо диету для похудения и можно назвать полезной, то это будет салатная диета. Нельзя не любить легкие блюда из свежих…

  • Летняя диета: отзывы

    Летняя диета Лето – долгожданная пора во всех отношениях. Пора, когда природа раскрывает все свои возможности. Все ярко, сочно, растения дают свои плоды….

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Пилинг лица в салоне: фото, отзывы, цена

Пилинг лица в салоне Пилинг лица в салоне сегодня стал не роскошью, а скорее, необходимость, без которой многие женщины уже не смыслят своего существования. Что же так притягивает представительниц слабого пола в салоны красоты, где опытные косметологи творят чудеса и возвращают коже молодость и упругость? Пилинг является необходимостью Вид пилинга подбирается в соответсвии с типом кожи Фото до посещения салона красоты и после расскажут о многом.

Как отбелить лицо от пигментных пятен в домашних условиях

Отбеливание лица от пигментных пятен в домашних условиях Внешний вид девушки или женщины в возрасте сильно портится, когда на лице начинают появляться пигментные пятна. Произвести отбеливание лица от пигментных пятен в домашних условиях не так сложно, важно лишь учитывать особенности своей кожи, противопоказания к различным процедурам.

Gigi пилинг с отзывами

Gigi пилинг Почему стоит выбрать именно gigi пилинг? Ответ на данный вопрос вы найдёте в представленной статье, поскольку огромное количество полезной информации включает в себя все аспекты использования подобной методики.

Маска для лица от черных точек в домашних условиях с яйцом

Маска для лица от черных точек в домашних условиях Многие сталкивались с появлением черных точек на лице. Обычно они появляются в подростковом возрасте и очень часто так и не проходят.

Гликолевый пилинг: отзывы

Гликолевый пилинг Что такое гликолевый пилинг? Какого эффекта можно добиться? Как правильно выполнить процедуру и можно ли это сделать самостоятельно? Замедлите старение кожи Пилинг – это борьба с морщинами и старением кожи.

Пилинг джесснера: отзывы

Пилинг джесснера Казалось бы, какая связь может быть между мужчиной – врачом, работающим на подлодке и женскими секретами омоложения?! На самом деле, самая прямая, когда имеется ввиду пилинг Джесснера – эффективная процедура, обновляющая кожу лица и устраняющая ряд дерматологических проблем, дающая выраженный омолаживающий эффект без кардинальных хирургических вмешательств.

Коралловый пилинг с отзывами на форуме косметологов

Коралловый пилинг Коралловый пилинг является одним из самых популярных видов очистки кожи в салонах, так как использует не только частички кораллов, но и соли Мертвого моря. Он дает прекрасный результат, который виден после первого применения.

Уз пилинг — щадящая процедура

Уз пилинг Учитывая особенности кожного покрова, редко удаётся сохранять естественную молодость кожи в возрасте. По этой причине уз пилинг (ультразвуковой пилинг) активно применяется многими женщинами.

Лифтинг-маски для лица в домашних условиях для увядающей кожи

Contents Маски из глины и грязи: салон красоты прямо в вашей квартире Альгинатные лифтинг-маски для лица в домашних условиях Похожие статьи Лифтинг-маски для лица в домашних условиях Здоровая, упругая кожа — мечта каждой женщины.

Пилинг для лица в домашних условиях

Пилинг лица в домашних условиях Пилинг лица в домашних условиях сегодня стал реальностью! Уже, пожалуй, нет той женщины, которая бы равнодушно относилась к своей внешности и не хотела бы замедлить процесс старения кожи.

Срединный пилинг лица

Срединный пилинг Суматошный ритм жизни, постоянные стрессы на работе, не лучшая экология, внутренние переживания и расстройства – все это неминуемо отражается на лице. Усталый вид, выраженность морщин, осунувшееся лицо и блеклый цвет лица не радуют, а только ухудшают настроение.

Пилинг холи ленд: отзывы

Пилинг холи ленд В вопросах сохранения эстетической привлекательности мелочей не бывает. Значение имеет каждая процедура и каждое косметическое средство, с помощью которых поддерживается свежесть лица, красота и осуществляется регулярный уход.

Ваши личные и проверенные способы похудеть Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда А как вам удалось похудеть? Пишите о своих способах! Обычно моя скорость потери веса 0,5-1кг в неделю. А я старалась утром бегать (вдоль набережной Таганрога и обратно), по вечерам - велотренажер, ночью - муж (ну вы понимаете):rolleyes:. Эффект диета+нагрузки - головокружения и даже потеря сознания.

Чем Вы пахнете? Каким парфюмом Вы пользуетесь? Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда 1. Название туалетной воды/духов. 2. Классификация аромата. Например: цветочный, цитрусовый, шипровый, фужерный, фруктовый, свежий, пряный, зеленый, древесный, ванильный, восточный, амбровый и т.д. 3. Ориентировочная цена парфюма.

Подскажите вкусные рецепты тортов или десертов без выпечки Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда сливочное масло 150 гр, сгущенка 200 гр, какао порошок 3-4 ст.ложки с горкой, грецкие орехи 100 гр, ванилин 100 гр, сухари 300 гр. Масло размягчить, орехи мелко посечь. Все хорошо перемешать и в холодильник.

Рецепты — Вкусно-быстро-экономно — Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда Куриные крылья в сухарях в духовке Что нужно (у меня цены в грвнах, я их грубо переведу в рубли, можете поправить): сухари панировочные - 200 г (пачка 500 г стоит 5 грн = 20 р.) Приправа карри (2 грн упаковка = 8 р.) Пергамент (5 грн рулон = 20 р.) Сухари, карри и пергамент останутся и на следующие готовки.

Десерты без выпечки Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда Вам понадобится: 4 шт. яйца, 100 гр сахара, 500 гр "Маскарпоне" (сыр), 250 гр готовых бисквитов (можно заменить печеньем), 350 гр кофе, 2-3 ст. л. какао порошка.

Вегетарианские блюда Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда -растительное масло, соль Сварить рис, посолить, добавить растительного масла и смешать с кукурузой. Сочетание еще теплого риса и холодной кукурузы очень радует:o Можно вместо кукурузы использовать любые бобовые - фасоль, зеленый горошек, но, на мой взгляд, сочетание риса и кукурузы - самое удачное.

Яичная диета на 4 недели: отзывы и результаты, меню

Яичная диета на 4 недели Яичная диета на 4 недели считается достаточно эффективной методикой для похудения, ведь ее главный составляющий продукт – куриное яйцо — обладает повышенным количеством белка, содержит в себе важнейшие аминокислоты, калий, цинк, а еще железо, марганец, богат он и многими витаминами.

Японская диета на 7, 13 и 14 дней: отзывы

Contents Последствия и противопоказания к японской диете на 14, 7 и 13 дней Отзывы о системе похудения: эффективность оправдывает процесс? Делимся впечатлениями: чем закончилось ваше похудение? Похожие статьи Японская диета Японская диета – одна из самых популярных схем питания.

Яичная диета: отзывы и результаты, меню

Яичная диета Яичная диета представляет собой отказ от слишком углеводистой пищи и замену ее на белковую. Диета заменяет часть углеводов на белки Длится эта диета разное количество дней.

Как избавиться от неприятного запаха в кроссовках в домашних условиях

Как избавиться от запаха в кроссовках При покупке обуви мы тщательно осматриваем модель, изучая ее качество, думаем о том, как она будет носиться и сколько прослужит. Покупая, к примеру, кроссовки, мы рассчитываем носить их не один сезон.

Яичная диета — Магги — на 2 и 4 недели: отзывы и результаты

Яичная диета «Магги» Среди множества диет, пожалуй, одной из необычных и в то же время простых и доступных считается яичная диета «Магги». Натуральный продукт – яйцо — не только содержит в себе целый ряд микроэлементов, которые укрепляют и положительно влияют на ногти и волосы, но также богат витаминами А, К, Д, Е и В. Яйца помогают справиться с голодом Особенность яиц в том, что они на 97% усваиваются организмом, поэтому, включая их ежедневно в свой рацион, вы избавите себя от чувства голода.

Как вывести жирное пятно в домашних условиях с различных предметов

Как вывести жирное пятно с различных предметов Практически каждая хозяйка сталкивалась с проблемой жирных пятен. Они могут совершенно случайно появиться на разных предметах: одежде, обуви, мебели, коврах, кухонном гарнитуре и т.д. Бывают ситуации, когда сразу не обнаруживаются следы, а со временем возникает проблема, как вывести застарелое жирное пятно.

Рейтинг@Mail.ru