Главная 24 Обо всем 24 Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета

Многие девушки иногда сталкиваются с проблемой лишнего веса. Очень часто это возникает в среднем возрасте или же после того, как девушка становится мамой.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Каждая женщина ищет свою диету

Лишний вес – это глобальная проблема многих женщин, с которой они активно сражаются.

Иногда результаты не всегда хорошие, поэтому многие женщины пытаются найти самую подходящую диету. Сегодня мы расскажем о том, что такое жидкая диета для похудения.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета очищает организм

Многие считают эту диету самой эффективной, если нужно сбросить лишние килограммы, фото результатов можно посмотреть в Сети. Считается, что для того, чтобы получить первые результаты, стоит соблюдать меню диеты около двух недель. Помимо того, что вы начнете быстро худеть, эта диета поможет очистить кишечник от вредных токсинов, которые накопились в нем.

Сможете провести полную очистку своего организма, и при этом не нужно будет голодать или же изнурять себя длительными физическими нагрузками.

Жидкая диета Анджелины Джоли считается самой щадящей из диет подобного рода и достаточно полезной. Сидеть на ней можно недолго, но при этом получить минус 10 достаточно просто. Меню в такой диете полностью состоит из жидкой пищи, а также воды.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Курс Татьяны Рыбаковой о похудении и бесплатная книг

Жидкая диета для похудения: отзывы

Курс Татьяны Рыбаковой о похудении и бесплатная книг

Жидкая диета для похудения: отзывы

За подписку +1000000000000000000000000000 к карме ^.^ Канал Лолы: http:/

Жидкая диета для похудения: отзывы

За подписку +1000000000000000000000000000 к карме ^.^ Канал Лолы: http:/

Мой пост в Инстаграм, посвященный дегустации детокс-�

Жидкая диета для похудения: отзывы

Мой пост в Инстаграм, посвященный дегустации детокс-�

Мое 30-ти дневное жидкое сыроедение на соках и воде с м

Жидкая диета для похудения: отзывы

Мое 30-ти дневное жидкое сыроедение на соках и воде с м

Как без труда убрать лишние кг в домашних условиях http

Жидкая диета для похудения: отзывы

Как без труда убрать лишние кг в домашних условиях http

Я в Вк: https://vk.com/kate_tonks27.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Я в Вк: https://vk.com/kate_tonks27.

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | МОЙ ОПЫТ | РЕЗУЛЬТАТЫ | СОВЕТЫ Спасиб�

Жидкая диета для похудения: отзывы

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | МОЙ ОПЫТ | РЕЗУЛЬТАТЫ | СОВЕТЫ Спасиб�

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM

Жидкая диета для похудения: отзывы

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM

Как я похудела за 10 дней:) Супер диета!

Жидкая диета для похудения: отзывы

Как я похудела за 10 дней:) Супер диета!

Питьевая диета: минус 4–7 кг за неделю! Нужно втиснуть

Жидкая диета для похудения: отзывы

Питьевая диета: минус 4–7 кг за неделю! Нужно втиснуть

Так как наш организм состоит из воды, нам нужно ежедневно выпивать ее около двух литров. Именно вода помогает нам как можно быстрее сбросить лишние килограммы и считается основной в меню.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Также, если ориентироваться на мнение специалистов и диетологов и на отзывы, можно сказать, что при этой диете начинает сокращаться желудок. Что это означает? Все достаточно просто.

Со временем вы будете намного меньше есть, так как он просто немного уменьшится, и ваше меню изменится. Это приведет к тому, что все процессы в организме начнут работать лучше и быстрее.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета не вызывает чувства голода

Для того чтобы отличить эту диету от любых других, стоит знать основные преимущества и особенности:

На этой диете не будет чувствоваться голод. Так как она составлена таким образом, что он просто не будет успевать возникать;

  • Помимо того, что вы будете худеть на 5 кг за неделю, ваш организм будет очищаться и выводить негативные токсины;
  • Всего за две недели вы сможете потерять около 10-12 килограмм. Результаты действительно потрясающие;
  • Такую диету очень легко переносить. От нее не бывает упадка сил и не кружится голова;
  • При этой диете можно сохранить прекрасное самочувствие, и будет достаточное количество энергии;
  • Помимо того, что вы сможете похудеть, удастся также насытить свой организм полезными веществами, так как меню это позволяет.

Если же мы говорим про недостатки этой диеты, то первым и единственным считается несбалансированность. Также стоит сказать, что она не совсем подходит тем, кто очень занят и имеет немного времени. Это связано с тем, что такая диета предполагает строгий режим. Именно поэтому очень часто специалисты назначают жидкую диету во время отпуска.

Также есть перечень заболеваний, при которых жидкую диету использовать нельзя, так как она может просто навредить вашему здоровью, а именно при заболеваниях:

Самое главное правило при жидкой диете — это то, что вы должны есть только жидкую пищу и при этом лучше всего принимать ее каждый час.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Сок из овощей и фруктов очень полезен

Если вы хотите получить позитивные результаты, стоит соблюдать все советы. Меню нужно хорошо продумывать и желательно это делать заранее. Основной уклон вы должны делать на овощи. Так как у нас жидкая диета, стоит делать из помидоров, огурцов или же любых других овощей обычные напитки.

Желающих попробовать эту диету достаточно много. Именно поэтому стоит знать, что именно можно употреблять. Помимо выше перечисленного вы должны есть фрукты. Фрукты можно кушать в виде мусса или же просто делать из них свежевыжатый сок.

Так как организму необходимо получать кальций можно, пить кисломолочные продукты.

В данном случае речь идет о кефире, ряженке и молоке. Также можно пить йогурты. При выборе этих продуктов нужно брать те, которые имеют минимальную жирность.

Жидкая диета также позволяет употреблять в пищу бульоны, приготовленные из овощей. Если же мы говорим про напитки, то стоит отметить, что можно пить чай, кофе, а также компоты. Помимо того, что мы рассказали об основных продуктах, стоит сказать несколько слов о режиме питания и правилах:

  • Любую жидкость вы должны выпивать каждый час. Для того чтобы не чувствовать голода, стоит выпивать не меньше двухсот миллилитров.
  • Если вы готовите соки из овощей или фруктов, вам стоит разбавлять их с водой в пропорции три к одному.
  • Если же вы решили приготовить бульон, вам стоит придерживаться такого рецепта. Возьмите полкилограмма курицы, можно филе или же бедрышек. После этого вам нужно хорошо помыть мясо и залить его водой (на такое количество мяса нужно взять два литра воды). После того как бульон закипит, вам нужно снять ложкой пенку и поставить варить еще на шестьдесят минут. После того как бульон закипит, нужно добавить морковь, зелень (из зелени вы можете добавить укроп, петрушку, а также зеленый лук).

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета длится не более 2 недель

Если мы говорим про результаты, то стоит отметить, что вы сможете терять около четырех килограмм в неделю. Также вы сможете улучшить состояние своего организма, полностью избавиться от негативных шлаков. Также у вас получится значительно улучшить состояние ваших ногтей, волос и кожи.

Чтобы лишний вес не вернулся к вам спустя некоторое время, вам нужно следовать всем правилам и очень грамотно выходить из диеты.

Отзывы врачей о жидкой диете достаточно неплохие. Единственное, не стоит сидеть на ней тем, кто имеет проблемы кишечником. Максимум вы сможете использовать эту диету на протяжении двух недель.

После этого периода на протяжении четырех дней вам нужно будет правильно выходить из нее. Еда после выхода должна быть полностью сбалансированной. Более подробно может рассказать доктор Назардан в своих работах.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Оленька 20.06.2016 12:53

Сидела на ней в сентябре2015года и сбросила 10кг за 2 недели. После нового года набрала пару килограм, но решилать попробовать еще раз и выдержала неделю и еще минус 8кг. Вобщем я довольно. Мой рост 166. Первоначальный вес был 78кг. После стал 68 на второй раз стала 63кг. Ну а сейчас 65 хочу еще раз посидеть рекомендую всем

Юлия 31.07.2015 13:24

Я пробовала придерживаться этой диеты несложной диеты. Не то что сложно, но все же неудобно, постоянно надо было в блендере до жидкого состояния взбивать фрукты и овощи. Сварив овощной суп, опять же в блендере взбить. Да, я сбросила около 5 килограмм, но не могу сказать, что все легко, ведь жидкая пища лишь на некоторое время приглашает чувство голова, а твердая, за счет долгого переваривания помогает ощущать чувство насыщенности намного дольше. Эта диета больше подходит для летнего времени, когда много овощей и фруктов.

Полина 28.07.2015 11:21

Больше всего я симпатизирую жидкой диете.И на собственном опыте убедилась,что при правильном соблюдение этой диеты можно добиться желаемых результатов.4 месяца назад попробовала впервые жидкую диету,думала все правильно делаю,сейчас похудею на 10 килограмм и буду с фигурой как у модели.Но куда там!Я еле на килограмм похудела.Сейчас снова сижу на этой диете(уже правильно),за две недели похудела на 5 кг.Думаю толчок такому результату дало то,что я пила свежо выжатый грейпфрутовый сок каждый день.

Татьяна 18.07.2015 16:33

А у меня от этой диеты двоякое впечатление. С одной стороны вес я теряла на ней просто стремительно (8 кг за неделю). А другая сторона «медали» чувство голода и желание что нибуть пожевать, не похлебать жижу, а именно съесть. Можно правда было кушать немного фруктов, но хотелось хотя бы корочку хлебушка. Выдержала я на такой диете всего полторы недели.Сдалась немножечко не дотянула до двух недель и , но 12 килограммов ушли, что тоже неплохо.

Алина 18.07.2015 15:07

Сидела на подобной диете с пол года назад. Не скажу, что уж совсем не хотелось от неё кушать, особенно всяких вредностей, но она действительно переносится лучше, чем многие другие диеты. На завтрак я себе позволяла смузи, иногда молочные коктейли (раз в неделю делала коктейль из нежирного мороженого (50г), молока и фруктов, можно добавить какао и корицу), и это я пишу к тому, что даже небольшие послабления такие на диете эффекта не уменьшают: я сидела дней 12-14, мой рост 162, вес был 57 (т.е. это нормальный вес), в итоге вес стал 51. Сидела на рисовой диете, за 2 недели сбросила всего 3 кг и намучилась ужасно однообразной пищей. Диета эта работает, стала чище кожа лица, но я принимала ещё витамины Компливит самые обычные, хотя с жидкой пищей получала много витаминов — делала супы-пюре из овощей, пила бульон, выжимала сок из фруктов.

Юлия 18.07.2015 14:45

Я не пробовала данную диету, но обещания о потери 10 килограмм звучат заманчиво. Правда боюсь, что не осилю ее полностью, все таки привычка жевать остается и жидкой пищей ее не заглушить. Хотя можно и рискнуть, как раз проверю силу воли.

Получается своеобразная разгрузка для организма, кишечник наладит сою работу и отдохнет от грубой, вредной пищи. Только вот не пойму, от чего состояние ногтей и волос улучшится? Может на время диеты стоит принимать витаминный комплекс дабы организм держался?

Elena 14.07.2015 11:02

Я пробовала год назад эту диету. Скажу, что не потеряла 10 обещанных килограмм. Но с 73 кг. перешла на 65 кг. Потом, правда, набрала 3 кг., но всё же некоторый вес я потеряла. По внешнему виду это было заметно.

Диета, действительно, переносится легко. Но я сделала ошибку, что начала сидеть на ней не отходя от рабочего процесса. На работу ходить с баночками супа было неудобно. И вообще, постоянный процесс приготовления разных фруктовых пюре и супиков отнимает время.

Приятным плюсом оказалось то, что начал нормально работать кишечник и около полугода радовал меня каждое утро. Всё хочу опять повторить эту диету, но никак не могу выделить отпускное время для этого.

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Ваши личные и проверенные способы похудеть Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда А как вам удалось похудеть? Пишите о своих способах! Обычно моя скорость потери веса 0,5-1кг в неделю. А я старалась утром бегать (вдоль набережной Таганрога и обратно), по вечерам - велотренажер, ночью - муж (ну вы понимаете):rolleyes:. Эффект диета+нагрузки - головокружения и даже потеря сознания.

Чем Вы пахнете? Каким парфюмом Вы пользуетесь? Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда 1. Название туалетной воды/духов. 2. Классификация аромата. Например: цветочный, цитрусовый, шипровый, фужерный, фруктовый, свежий, пряный, зеленый, древесный, ванильный, восточный, амбровый и т.д. 3. Ориентировочная цена парфюма.

Подскажите вкусные рецепты тортов или десертов без выпечки Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда сливочное масло 150 гр, сгущенка 200 гр, какао порошок 3-4 ст.ложки с горкой, грецкие орехи 100 гр, ванилин 100 гр, сухари 300 гр. Масло размягчить, орехи мелко посечь. Все хорошо перемешать и в холодильник.

Рецепты — Вкусно-быстро-экономно — Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда Куриные крылья в сухарях в духовке Что нужно (у меня цены в грвнах, я их грубо переведу в рубли, можете поправить): сухари панировочные - 200 г (пачка 500 г стоит 5 грн = 20 р.) Приправа карри (2 грн упаковка = 8 р.) Пергамент (5 грн рулон = 20 р.) Сухари, карри и пергамент останутся и на следующие готовки.

Десерты без выпечки Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда Вам понадобится: 4 шт. яйца, 100 гр сахара, 500 гр "Маскарпоне" (сыр), 250 гр готовых бисквитов (можно заменить печеньем), 350 гр кофе, 2-3 ст. л. какао порошка.

Вегетарианские блюда Архив — Женский форум о диетах и похудении

Без кейворда -растительное масло, соль Сварить рис, посолить, добавить растительного масла и смешать с кукурузой. Сочетание еще теплого риса и холодной кукурузы очень радует:o Можно вместо кукурузы использовать любые бобовые - фасоль, зеленый горошек, но, на мой взгляд, сочетание риса и кукурузы - самое удачное.

Яичная диета на 4 недели: отзывы и результаты, меню

Яичная диета на 4 недели Яичная диета на 4 недели считается достаточно эффективной методикой для похудения, ведь ее главный составляющий продукт – куриное яйцо — обладает повышенным количеством белка, содержит в себе важнейшие аминокислоты, калий, цинк, а еще железо, марганец, богат он и многими витаминами.

Японская диета на 7, 13 и 14 дней: отзывы

Contents Последствия и противопоказания к японской диете на 14, 7 и 13 дней Отзывы о системе похудения: эффективность оправдывает процесс? Делимся впечатлениями: чем закончилось ваше похудение? Похожие статьи Японская диета Японская диета – одна из самых популярных схем питания.

Яичная диета: отзывы и результаты, меню

Яичная диета Яичная диета представляет собой отказ от слишком углеводистой пищи и замену ее на белковую. Диета заменяет часть углеводов на белки Длится эта диета разное количество дней.

Как избавиться от неприятного запаха в кроссовках в домашних условиях

Как избавиться от запаха в кроссовках При покупке обуви мы тщательно осматриваем модель, изучая ее качество, думаем о том, как она будет носиться и сколько прослужит. Покупая, к примеру, кроссовки, мы рассчитываем носить их не один сезон.

Яичная диета — Магги — на 2 и 4 недели: отзывы и результаты

Яичная диета «Магги» Среди множества диет, пожалуй, одной из необычных и в то же время простых и доступных считается яичная диета «Магги». Натуральный продукт – яйцо — не только содержит в себе целый ряд микроэлементов, которые укрепляют и положительно влияют на ногти и волосы, но также богат витаминами А, К, Д, Е и В. Яйца помогают справиться с голодом Особенность яиц в том, что они на 97% усваиваются организмом, поэтому, включая их ежедневно в свой рацион, вы избавите себя от чувства голода.

Как вывести жирное пятно в домашних условиях с различных предметов

Как вывести жирное пятно с различных предметов Практически каждая хозяйка сталкивалась с проблемой жирных пятен. Они могут совершенно случайно появиться на разных предметах: одежде, обуви, мебели, коврах, кухонном гарнитуре и т.д. Бывают ситуации, когда сразу не обнаруживаются следы, а со временем возникает проблема, как вывести застарелое жирное пятно.

Яично-апельсиновая диета: отзывы

Яично-апельсиновая диета Среди многообразия существующих диет женщины стараются выбирать наиболее щадящие, но в то же время такие, которые позволили бы добиться хороших результатов.

Как быстро избавиться от запаха перегара

Как быстро избавиться от перегара Одним из негативных последствий употребления алкогольных напитков является перегар – неприятный запах изо рта. Окружающие сильнее чувствуют запах перегара Выпившему накануне человеку не слышен такой запах, а вот окружающие люди чувствуют его сполна.

Как вывести жирное пятно с одежды в домашних условиях: отзывы

Contents Методы борьбы, или чем в домашних условиях вывести жирное пятно с одежды Самые стойкие и старые пятна — на детских вещах и кухонных полотенцах Похожие статьи Как вывести жирное пятно с одежды Самый большой кошмар для девушки после сломанного ногтя — это пятно на обожаемом наряде.

Как вывести клопов из квартиры

Как вывести клопов Иногда мы сталкиваемся с такой проблемой, как клопы. Они могут появиться в вашем доме очень неожиданно, а вот для того, чтобы избавиться от них, придется хорошо потрудиться.

Как избавиться от запаха алкоголя изо рта в домашних условиях

Как избавиться от запаха алкоголя изо рта Запах перегара вызывает отвращение у детей и непьющих людей. Перегаром многие считают запах спирта, но на самом деле это амбре недоокисленных химических оснований.

Яичная диета на 7 дней: отзывы, результаты, меню

Яичная диета на 7 дней Яичная диета на 7 дней – отличный способ стать стройнее, при котором не нужно голодать. В этом уже убедилось огромное количество людей. Результаты, описываемые ими в отзывах, вдохновляют и самому испытать чудодейственную систему питания для похудения.

Жирность козьего молока: какая норма

Contents Жирность козьего и коровьего молока: отличия состава Сколько процентов жирности в козьем молоке и в молоке коровы? Как определить жирность козьего молока в домашних условиях? Похожие статьи Жирность козьего молока Абсолютно все люди стремятся разнообразить свой повседневный рацион, сделав его максимально питательным, витаминизированным, сбалансированным и полезным.

Как вывести жирное пятно с джинсов в домашних условиях

Contents Чем можно вывести жирное пятно с джинсов, если оно свежее Как убрать жирное пятно с джинсов, если оно застарелое Похожие статьи Как вывести жирное пятно с джинсов Довольно часто бывает, что во время застолья или просто обычного приема пищи по неосторожности можно поставить на джинсы либо другую одежду жирное пятно.

Гусиный жир: применение, полезные свойства и вред

Гусиный жир Когда вспоминают такую привычную для нас домашнюю птицу, как гусь, на ум в первую очередь приходит аромат птички, фаршированной яблоками. Но оказывается, что наши очень практичные бабушки использовали гусиный жир и в кулинарии, и как лечебное средство для восстановления здоровья.

Яичная диета на 2 недели: меню, отзывы и результаты

Яичная диета на 2 недели Лишние килограммы, несовершенство тела, уныние, которое наступает после утреннего взвешивания, – это ужасно. Но еще страшнее список заболеваний, которые возникают от излишнего веса: болезни сердца, сахарный диабет.

Экспресс-диета на 3 и 10 дней

Экспресс-диета Что такое экспресс-диета? Скажем просто, это диета, которая помогает сбросить вес за несколько дней. Длиться такая диета может и 3 дня, и неделю, и 10 дней. Но в каждом из этих случаев организм подвергается стрессу, так как режим питания во время такого быстрого похудения кардинально меняется.

Яблочная диета для похудения: отзывы и результаты

Яблочная диета Подавляющее большинство прекрасной половины человечества стремится выглядеть максимально молодо и стройно, используя для этого инновационные методы похудения, необычные физические упражнения и медикаментозные препараты.

Рейтинг@Mail.ru