Главная 24 Суставы 24 Когда болит поясница, что делать для облегчения состояния

Когда болит поясница, что делать для облегчения состояния

Что можно сделать, если болит поясница

Поясничный отдел позвоночника — это часть спины, которая носит на себе наиболее сильные нагрузки, выдерживая вес тела человека и все тяжести, которые он поднимает в течение дня. Именно поэтому сила мышечного корсета поясницы и ее здоровье имеют такое большое значение для жизни и подвижности каждого человека. Когда поясница болит, нужно обязательно разобраться в причинах возникновения боли, чтобы подобрать эффективные средства ее устранения.

Чтобы понять, что делать, когда болит спина в области поясницы, прежде всего, необходимо разобраться, почему так произошло. Сделать это лучше при помощи квалифицированного специалиста, который на основании всех симптомов может выявить причину нарушения функционирования поясничного отдела и назначить эффективное лечение.

Боль в пояснице нельзя терпеть, это может очень серьезно сказаться на дальнейшей подвижности человека. Специалисты также не рекомендуют пытаться устранить проблему самостоятельно, поскольку это может сильно усугубить ситуацию.

Позвоночник — это сложная система, которая состоит из множества элементов, связанных между собой. Гармоничное функционирование каждого из них обеспечивает хорошую подвижность всего тела.

Даже если поясница болит не постоянно, а время от времени, не стоит думать, что боль пройдет сама собой. Болезненные ощущения — это всегда синдром, свидетельствующий о наличии какого-либо нарушения. Игнорировать его — означает позволять болезни развиваться и прогрессировать.

Когда болит поясница, что делать для облегчения состояния
Когда болит поясница, что делать для облегчения состояния

Рассмотрение всех возможных причин, которые могут вызывать болезненные ощущения в поясничном отделе, поможет понять, что делать дальше. Чаще всего боль внизу спины может быть обусловлена такими причинами:

  • заболевания позвоночника — сколиоз, остеохондроз, остеопороз, спондилез;
  • защемление нервов;
  • межпозвоночная грыжа;
  • чрезмерные нагрузки на позвоночник;
  • переохлаждение или простуда поясницы;
  • пассивный образ жизни, нарушение кровообращения в спине;
  • заболевания внутренних органов, расположенных в области поясничного отдела;
  • боль при беременности.

Очень редко боль в пояснице появляется отдельно от других симптомов и не сопровождается никакими другими проявлениями. Чаще всего человек будет чувствовать какие-то дополнительные нарушения или изменения функционирования организма. По характеру боли и сопутствующим симптомам врач сможет определить ее причину и назначить что делать дальше.

Например, если сильная острая боль сопровождается частыми позывами к мочеиспусканию, это может свидетельствовать о нарушении, которое носит характер почечная колика. Она является признаком развития мочекаменной болезни в организме.

Очень важно подробно рассказать специалисту, когда боли в пояснице начали беспокоить впервые, как именно выражается дискомфорт в спине, чтобы доктор смог разобраться в проблеме и назначить, что делать дальше.

Когда болит поясница, что делать для облегчения состояния
Когда болит поясница, что делать для облегчения состояния

Если заболела поясница, необходимо в обязательном порядке получить консультацию невропатолога. Особенно если болезненные ощущения не проходят на протяжении нескольких дней, а при движении или нагрузках они усиливаются. Зачастую лечение проблемы в области поясницы будет включать в себя применением лекарственных препаратов, снимающих воспаление и восстанавливающих функции позвоночника. В некоторых случаях требуется использование обезболивающих лекарств, чтобы снять спазм мышц и разобраться в первопричинах нарушения.

Среди других способов устранения болезненных ощущений в пояснице можно назвать:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж или мануальная терапия;
  • прием витаминов и кальция для восстановления плотности костей;
  • лечебная гимнастика.

Физические упражнения применяются для лечения боли в пояснице чаще всего, поскольку гимнастика позволяет решить проблему быстро и эффективно. Для каждого отдельного случая врач может назначать разный комплекс упражнений, который будет наиболее подходящим для лечения того или иного заболевания. Основное правило пациента — делать все, как сказал специалист и выполнять все рекомендации для скорейшего выздоровления.

Новейшим методом лечения заболеваний спины является иглоукалывание, которое проводится по древним китайским традициям. Такой метод позволяет устранить мышечный спазм, активизировать кровообращение и нормализовать деятельность позвоночника. В редких случаях запущенных заболеваний врач пропишет хирургическое вмешательство для того, чтобы устранить проблему, возникшую в пояснице.

После операции пациенту будет прописано делать лечебно-профилактическую гимнастику, основным назначением которой является восстановление комфортной работы поясницы. Однако проводить ее нужно под наблюдением и строгим контролем врача, чтобы постепенно вернуть мышцам активность и силу. При возвращении боли зарядку следует прекратить. Зачастую послеоперационный период сопровождается приемом витаминов или биологически активных добавок, помогающий организму восстановиться после болезни.

Когда болит поясница, что делать для облегчения состояния
Когда болит поясница, что делать для облегчения состояния

Когда появились болезненные ощущения в спине первое, что нужно делать — идти к доктору. Однако гораздо проще сделать так, чтобы боль никогда не беспокоила. Для этого нужно выполнять несколько несложных правил, которые можно охарактеризовать как здоровый образ жизни.

Во-первых, умеренные, но регулярные физические нагрузки станут залогом сильного мышечного корсета спины, позволив гораздо легче и проще переносить тяжести и нагрузки.

Во-вторых, правильное полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами позволит всем органам и частям тела, в частности позвоночнику, быть сильными и нормально функционировать долгие годы.

В-третьих, удобное спальное место и ортопедический матрац, обеспечивающий правильное распределение массы тела во время сна или отдыха.

Начиная заниматься физическими упражнениями, нужно постепенно увеличивать нагрузку и количество упражнений, чтобы мышцы привыкали к работе. Можно заниматься любым видом спорта, который приносит удовольствие: бег, фитнес, плавание, даже прогулки по свежему воздуху принесут организму ощутимую пользу. Заботясь о себе и своем организме, человек сможет надолго забыть о любых болях.

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Боли в области шеи: быстрые методы лечения

В этой статье: Мази с согревающим и противовоспалительным эффектом Похожие статьи Как снять боль в шее – используем мази Боли в области шеи чаще всего проявляются после того, как человек достиг тридцати лет.

Пяточная шпора: виды, описание, особенности заболевания

Причины возникновения шпоры на пятке Сильные боли в пятке, которые возникают при ходьбе, знакомы как молодому поколению, так и людям в возрасте. Это заболевание носит медицинский термин плантарный фасциит, а в простонародье звучит как пяточная шпора.

Лечение остеохондроза: подходы, методы, преимущества

Возможные методы и средства лечения остеохондроза Остеохондроз — это заболевание, которое имеет склонность прогрессировать и негативно влиять на жизнь человека. Поэтому лечение остеохондроза шейного отдела должно проходить под руководством опытного врача.

Лечение остеохондроза шейного отдела: консервативное и домашние лечение

В этой статье: Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях Похожие статьи Быстрое лечение остеохондроза шейного отдела Заболевания позвоночника очень распространенное, особенно часто страдает шея, так как очень подвижная часть, получает большую нагрузку, держит голову.

Эффективное лечение подагры на ногах во всех стадиях болезни

Эффективная терапия подагрических поражений на ногах Подагра старинное заболевание, описанное еще Гиппократом. Панская хвороба, болезнь королей и аристократов. Но за этими красивыми словами скрываются периодические очень болезненные атаки, сопровождающиеся мучительными болями.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе: польза, действие

В чем заключается суть аппликатора Кузнецова Остеохондроз — заболевание, при котором страдают ткани позвоночника, межпозвоночные диски, прилегающие суставные поверхности. Лечение этой болезни дело сложное и очень затратное.

Как вылечить подагру

Различные способы лечения подагры Как лечить подагру? Это болезненное и очень неприятное заболевание с трудом поддается полному излечению. Однако не стоит отчаиваться и воспринимать все неприятные симптомы подагры как приговор.

Пяточная шпора: причины болезни

Какие могут быть причины возникновения пяточной шпоры Пяточная шпора представляет собой распространенное в современном обществе заболевание, сопровождающееся разрастанием на пяточной кости шилообразной или клювовидной формы.

Питание при подагре ног — придерживаемся диеты

Правильное питание при подагре ног Подагра — это весьма болезненное и неприятное заболевание, которое атакует ткани и суставы человека. Чрезмерная концентрация уратов проявляется в болях и отложениях солей.

Пяточная шпора: как лечить и что нужно знать

Какими методами можно вылечить пяточную шпору С проблемой, как лечить шпоры на пятках, сталкиваются около 10% пациентов из всех, имеющих заболевания опорно-двигательной системы. Специалисты в таких случаях советуют пройти комплексное лечение физиотерапевтическими процедурами с дополнительным применением специальных ванночек для ног.

Лечение подагры народными средствами: диеты и настойки

В этой статье: Оптимальная диета при подагре для улучшения лечения Похожие статьи Лечение подагры с помощью народных средств и диет Лечебные мероприятия при подагре включают в себя важные действия.

Какой методы лечения остеохондроза лучше

Эффективное лечение остеохондроза позвоночника Остеохондроз является заболеванием, при котором происходят дегенеративные и дистрофические процессы, поражающие ткани позвоночника.

Как лечить подагру на большом пальце ноги

Особенности лечения подагры на большом пальце ноги Называемая «болезнью аристократов», подагра развивается на фоне нарушенного обмена веществ. Этой патологии подвержены лица, имеющие к ней генетическую предрасположенность.

Лекарства от подагры: особенности и противопоказания

Особенности выбора лекарств при подагре Подагра является заболеванием, при котором в тканях сустава нарушается обмен веществ, что ведет к отложению солей и накоплению мочевой кислоты, с дальнейшим ограничением подвижности суставной сумки.

Подагра: причины, методы лечения

Клинические проявления и причины подагры Подагра считается одним из самых древних заболеваний, известных человечеству. Ее называли болезнью аристократов и королей, так как этой болезнью страдали многие великие люди различных эпох.

Питание при подагре: рекомендуемые продукты и меню

Особенности правильного питания при подагре На фоне избыточного содержания в организме солей мочевой кислоты возникает «подагра», называемая также «болезнью аристократов». Лечение этого неприятного заболевания предполагает соблюдение диеты.

Симптомы остеохондроза позвоночника как проявление патологического процесса

В этой статье: Болевые синдромы Похожие статьи Основные группы симптомов остеохондроза и их проявление Остеохондроз — это разрушение костных тканей позвоночника, межпозвонковых дисков, связочного аппарата, суставных хрящей, которое имеет дегенеративно-дистрофический характер.

Артроз локтевого сустава: лечение и симптомы

Виды лечения и симптоматика артроза локтевого сустава Артроз локтевого сустава может развиться у представителей любого возраста. Кроме того, с каждым годом количество больных недугом растет, так как все большее количество людей обращает внимание на такие виды спорта как теннис, фехтование или занимается тяжелым трудом.

Какие упражнения лфк при остеохондрозе позвоночника

В этой статье: Комплекс упражнений для выполнения стоя ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Похожие статьи Применение лечебной физкультуры для лечения остеохондроза позвоночника Многие люди столкнулись с таким заболеванием, как остеохондроз.

Лфк при остеохондрозе шеи: рекомендации по выполнению

Лечение шейного остеохондроза при помощи лечебной физкультуры Остеохондроз все больше распространяется в последние годы. Если раньше этой болезнью болели пожилые люди, теперь он не обходит даже подростков.

Плечелопаточный периартрит, комплекс упражнений и основные методики

Комплексы упражнений при плечевом полиартрите Периартрит требует своевременной диагностики и лечения. Наряду с медикаментозными методами врачи рекомендуют проводить особую гимнастику для поддержания работоспособности мышц и сустава.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе

В этой статье: Предотвращение появление остеохондроза шейного отдела Похожие статьи Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела Сегодня многие люди жалуются на патологии, которые свидетельствуют о остеохондрозе.

Упражнения при болях в пояснице: требования, противопоказания

Комплекс упражнений при болях в поясничном отделе Многих людей, причем не только старшего возраста, мучают поясничные боли. Обычно они возникают после перенапряжения мышц. На них, как правило, даже не обращают внимания, думая, что само пройдет.

Ноющая боль в пояснице: причины и профилактика

Что скрывается за ноющей болью в пояснице Что такое ноющая боль в пояснице, знает, наверное, каждый человек. По статистике, 80% людей подвержены болям в пояснице. Некоторые связывают это с проблемами в позвоночнике.

Рейтинг@Mail.ru