Главная 24 Суставы 24 Хруст в шейном отделе: причины характерного звука, опасные последствия и избавление

Хруст в шейном отделе: причины характерного звука, опасные последствия и избавление

Хруст в шейном отделе: причины и избавление

Довольно часто можно наблюдать картину, когда человек до упора поворачивает голову в разные стороны до тех пор, пока не раздается характерный звук, который напоминает хруст. Такие люди объясняют свои действия желанием снять напряжение в этой зоне. Это неприятный звук и многие задаются вопросом, откуда он берется. В данном случае действует тот же механизм, что и при хрусте суставов пальцев рук или ног.

Специалисты возникновения звука объясняют превышением силы воздействия на сустав над силой противодействия мышц и связок, которые сдерживают суставы от лишнего объема движений.

В действительности хруст в шейном отделе позвоночника может происходить в результате даже легкого движения головы, если мышцы в этой зоне слишком расслаблены или, наоборот, слишком скованы. В то же время медики не рекомендуют совершать такие действия принудительно, даже если это и в самом деле приводит к снижению напряжения, поскольку это может привести к хроническим болям, остеопорозу и даже к инсульту.

Хруст в шейном отделе: причины характерного звука, опасные последствия и избавление
Хруст в шейном отделе: причины характерного звука, опасные последствия и избавление

Одной из самых распространенных причин хруста и к тому же безопасных является нагрузка на шейные позвонки, причем постоянно возрастающая. Однако если хруст сопровождается болью, необходимо обратить на это особое внимание и идти к врачу. Помимо очевидной в наши дни причины есть и другие объяснения, почему хрустит шея. Шейные позвонки окружены синовиальной жидкостью, которая обеспечивает их движение. В этой жидкости присутствуют азот и углекислый газ, образующий пузырьки.

Во время движения шеей давление увеличивается, и пузырьки лопаются. Происходит так называемая кавитация, что и создает хруст.

Однако если движения головы сопровождаются сильным хрустом и болевыми ощущениями, причины этого могут быть куда серьезнее, такие как:

  • нарушение кальциевого обмена;
  • шейный остиохондроз;
  • костный нарост;
  • остепороз;
  • артрит.

Нарушение кальциевого обмена приводит к тому, что в суставах накапливается излишнее количество солей кальция. Для выявления данной проблемы следует обратиться к врачу, сдать соответствующие анализы и привести в порядок обменные процессы.

Шейный остеохондроз — болезнь достаточно серьезная и может иметь крайне нежелательные последствия в виде постоянных головных болей и возникновения проблем с позвоночником. В запущенной форме он может сопровождаться сильными болями в шее и спине, головокружениями, онемением рук и ног. Связано это с постепенным угнетением межпозвоночных дисков.

Также хруст может возникать из-за нароста на костной ткани. Позвонки поддерживаются связками, что обеспечивает их подвижность. Из-за нароста связки застревают и высвобождаются при повороте головы, что и вызывает постоянно хруст.

Остепороз и артрит связаны, как правило, со снижающейся эластичностью суставов, что приводит к дегенерации костной ткани и усиливающемуся трению позвонков друг о друга. Зачастую, эти заболевания проявляются в преклонном возрасте. Однако в связи с тем, что большая часть людей работает за компьютером, находясь ежедневно в одном и том же положении, поражения суставов могут возникнуть и в более раннем возрасте.

Хруст в шейном отделе: причины характерного звука, опасные последствия и избавление
Хруст в шейном отделе: причины характерного звука, опасные последствия и избавление

Если характерный звук не сопровождается болями и хруст является своеобразным способом избавиться от напряжения, лучше прибегнуть к другим средствам. Специалисты рекомендуют три правила, следование которым может помочь избавиться от хруста.

  1. Следить за состоянием мышц. Если появляется ощущение напряженности, необходимо сразу сменить позу или сделать простое упражнение на растяжку. На 5-7 секунд опустите голову вниз настолько низко, насколько можете, затем поверните влево и вправо, последовательно задерживая голову в каждом положении на несколько секунд.
  2. Систематическое упражнение на сокращение мышц. Последовательно надавливайте ладонью на лоб, затылок, правый и левый висок в течение трех секунд с трехсекундным перерывом. Упражнение можно делать в стоячем или сидячем положении.
  3. Третье правило предостерегает от излишних нагрузок на позвоночник или шейный отдел. Если вы долго занимаетесь каким-то делом: сидите за компьютером, пропалываете грядки — не делайте резких движений.

Любые проблемы с суставами, как правило, связаны одной из основополагающих причин — недостаток движения. Дело в том, что питание суставов происходит именно во время движения. Соответственно, при малоподвижном образе жизни происходит угнетение суставных тканей, что и приводит к неприятным последствиям. Если остеохондроз уже имеет запущенные формы, не занимайтесь самолечением, лучше идти к специалисту. Он, изучив патогенез, пропишет соответствующие мази и курс массажа.

Но если пока таких серьезных проблем нет, то ответ на вопрос, как избавиться от хруста в шее, можно найти в народной медицине. К примеру, есть отличная массажная техника, которую легко выполнять самому, не затрачивая особых усилий.

Лягте поудобнее, сомкните ладони под шеей. Ребра ладоней должны упираться в затылочную кость, которая расположена у основания черепа. Полежав в таком положении несколько минут неподвижно, можно приступать непосредственно к массажу. Медленно и максимально плавно поднимайте и опускайте подбородок. Рекомендуется делать 8-10 повторений в четыре подхода. Регулярное выполнение упражнения будет способствовать улучшению проходимости сосудов, а также укреплению мышц шеи. Если при массаже использовать камфорное масло, он будет носить согревающий характер, что усилит действие.

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Остеопороз: лечение народными средствами

Народные методы по лечению остеопороза Остеопорозом в основном страдают мужчины и женщины старше 50 лет. Из-за того, что нарушается нормальное усвоение кальция, костная ткань становится очень хрупкой.

Артроз позвоночника: симптомы, виды и профилактика

Симптомы, подвиды и профилактика артроза позвоночника Чаще, чем недуги позвоночника, у человечества случаются лишь простудные заболевания. Артроз позвоночника одна из самых распространенных форм подобных болезней, которая иначе называется остеохондроз или спондилоартроз, в зависимости от типа поражения суставов.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, лечение

В этой статье: Причины, способствующие возникновению артроза голеностопа Похожие статьи Что такое артроз голеностопного сустава и как его лечить Современной медицине известно множество различных заболеваний, в результате которых возникают воспалительные процессы и развиваются дегенеративные изменения тканей суставов и позвоночника.

Какие могут быть причины артроза коленного сустава

Все, что нужно знать о артрозе коленного сустава Артроз коленного сустава представляет собой болезнь коленной области, которая сопровождается болевыми ощущениями, неправильной работой двигательных частей и деформационными процессами костной и хрящевой тканей суставов.

Деформирующий артроз тазобедренного сустава: лечение

В этой статье: Что такое артроз тазобедренного сустава и как он проявляется? Причины возникновения деформирующего артроза тазобедренного сустава. Похожие статьи Как не допустить прогрессирования деформирующего артроза тазобедренного сустава Многие годы подряд исследователи в области медицины стремились найти объективные причины образования деформирующего артроза тазобедренного сустава.

Артроз что это: описание заболевания его симптомов и способов исцеления

Характеристика болезни и ответ на вопрос: артроз что это Очень часто это заболевание называют отложение солей. Но далеко не каждый осознает всю серьезность этой болезни. И все-таки, что такое остеоартроз? Возрастное искривление суставов, которым страдает 10% населения Земли, называется артроз.

Лечение артроза стопы: от инъекций до пиявок

Различные методы лечения артроза стопы Лечение артроза, как и любого недуга, в первую очередь направлено на снижение болевых сопровождающих сигналов, блокирования распространения поражающих суставы процессов, купирование воспалительных очагов.

Артроз пальцев рук: причины, лечение и профилактика

Симптомы, лечение и профилактика артроза пальцев рук Артроз пальцев рук — это довольно известное заболевание, встречающиеся зачастую у пожилых людей. Женщины страдают артрозом примерно в десять раз чаще, чем мужчины, что связано, прежде всего, с уменьшением выработки коллагена, а также перестройкой организма в гормональном плане.

Артроз тазобедренного сустава: основные причины и симптомы заболевания

Симптомы и причины артрита тазобедренного сустава С возрастом ткани в наших суставах часто изнашиваются, в результате чего возникает остеоартрит. Суставы тазобедренной части нашего тела часто являются одними из первых соединений, которые подвергаются остеоартриту.

Артроз суставов: клинические симптомы

Симптомы артроза суставов Артрозом называется заболевание суставов хронического характера, при котором отмечается частичное или полное разрушение межсуставных хрящей. В результате чего происходит нарушение функционирования суставов и затрудняется их движение.

Артроз коленного сустава: причины, развитие, лечение

Причины развития, клиническая картина и лечение артроза коленного сустава 2 степени Деформирующий артроз коленного сустава 2 степени относится к дегенеративным заболеваниям, которые характеризуются первичными изменениями суставного хряща.

Артроз суставов: причины, симптомы, лечение

Причины возникновения, симптомы и лечение артроза суставов В последнее время очень часто появляется артроз суставов у пациентов, которые обращаются к врачам ревматологам. И-за этого заболевания нарушается функция хряща, а затем появляются воспалительные процессы.

Деформирующий артроз коленного сустава: причины, лечение

Причины и лечение деформирующего артроза коленного сустава Вы привыкли вести активный образ жизни. Никогда большие нагрузки не доставляли вам дискомфорта. Но вот однажды возникло ощущение острой боли в коленных суставах.

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава

В этой статье: Значение лечебной физкультуры при артрозе коленных суставов Похожие статьи Применение лечебной гимнастики при артрозе коленного сустава Артроз коленных суставов доставляет массу неудобств заболевшему человеку, помимо болевых ощущений.

Артроз стопы: различные методы лечения и степени его развития

Лечение и симптомы артроза стопы, его полная характеристика Артроз стопы — не столь простое заболевание, как многие думают. Воспалительный процесс, который бесконтрольно развивается в организме, может привести к самым печальным последствиям.

Профилактика артроза: виды, признаки, особенности

Особенности профилактики артроза Многие люди, после поражения опорно-двигательной системы, сокращают жизненную деятельность и ведут пассивный образ жизни. Физическая активность, в некоторых случаях, не столько опасна, как необходима.

Как лечить артроз: симтомы, степени и методы лечения

Методы борьбы с артрозом: как лечить, вовремя распознав симптомы Артроз — крайне неприятное заболевание, которое может сильно повлиять на жизнь человека и на его способность к активному образу жизни.

Лечение артроза в домашних условиях: терапия

Методы лечения артроза в домашних условиях Артроз суставов является заболеванием, которое не имеет точных причин возникновения и полного излечения без процессов рецидива. Лечение артроза в домашних условиях — прекрасный метод, который в сочетании с медикаментозным лечением может давать отличные результаты, как говорят многочисленные отзывы.

Артроз стопы: лечение в домашних условиях, профилактика заболевания

Лечение и профилактика народными методами артроза стопы Артроз стопы может перерасти в более сложные заболевания, поэтому его лечение направлено на предотвращение развития болезни. Лучшими средствами в этом случае будут физиотерапевтические процедуры, а также медикаментозной терапии.

Артроз тазобедренного сустава: лечение и профилактика заболевания

Лечение и профилактика артроза тазобедренного сустава Из-за разрушения хрящевой ткани может появится хроническая патология, которую в медицине называют артроз тазобедренных суставов.

Артроз: лечение оздоровительной гимнастикой и народными методами

Лечение артроза целебной гимнастикой и народной медициной Ломота в суставах становится все более распространённым заболеванием не только среди возрастных людей, но и среди молодежи. Чаще всего страдают подобными недугами руки, так как на них приходится наибольшая нагрузка.

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях: упражнения, массаж, народные рецепты

Лечение артроза коленного сустава народными методами Артроз коленного сустава очень часто появляется из всех возможных видов артроза. Лечить заболевание можно также народными средствами.

Посттравматический артроз: лечение и профилактика

Лечение и профилактика посттравматического артроза Посттравматический артроз развивается вследствие механического повреждения суставов. Эта болезнь — настоящая преграда свободному передвижению, требующая лечения.

Какие существуют виды артроза

Интересующие симптомы и виды артроза Артроз- это болезнь суставов, в последствии которой разрушается хрящ внутри сустава. После него ткани возле сустава регенерируются, происходит воспаление, изменяются концы костей.

Рейтинг@Mail.ru