Главная 24 Вредные привычки 24 Вредные привычки и их влияние на здоровье

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Человек – существо, с одной стороны, потрясающе умное, с другой стороны – чудовищно иррациональное. У него, как у малого какого существа, имеется возможность накапливать знания, чтобы в дальнейшем применять их для собственного блага. Но, увы, иногда человек лично себе вредит. Зачем? Непонятно. Но всё-таки вредные привычки в настоящее время являются правилом, а не исключением. И ладно, когда они бывают достаточно нейтральными и безопасными – например, какие-нибудь безобидные ментальные игры с собой, вроде стремления не наступать на трещинки в асфальте или умываться только чётное количество раз.

Но бывают же и привычки, которые наносят организму человека настоящий урон – причём немалый. Казалось бы, зачем добровольно вредить своему здоровью, но люди почему-то постоянно именно этим и занимаются. Если вы задумаетесь, то наверняка сможете вспомнить пару-тройку вредных привычек, что присущи лично вам. Давайте разберёмся с наиболее распространёнными примерами, чтобы понять, как именно подобное влияет на здоровье – и чтобы приобрести лишнюю мотивацию всё это бросить раз и навсегда. Ведь без подобных привычек и жизнь станет гораздо легче. Итак, каковы вредные привычки и их влияние на здоровье? В чём пагубность вредных привычек для каждого человека?

Начнём с очень приятного и нужного желания, которое, тем не менее, может навредить нам так сильно, что мало не покажется. Речь идёт о желании поесть. Казалось бы, еда является базовой потребностью, если мы не будем нормально питаться, то будем чувствовать себя некомфортно. Увы, нормальное питание в последнее время стало настоящей наукой, которая, почему-то многим не под силу.



Казалось бы, что тут особенно сложного – питаться разумно, не употреблять в больших количествах вредные продукты и так далее. Но эта простая задача превращается для людей в проблему, с которой они никак не могут совладать. Вот беда — последствия неправильного питания столь печальны, что могут перерасти в громадный урон для здоровья. Если вы будете неумеренно есть вредную пищу, то посадите внутренние органы, если будете есть слишком много или, наоборот, слишком мало, то рискуете заработать ожирение или же анорексию – такова пагубность вредных привычек такого рода для человека. И ни в одном из вариантов развития событий точно нет ничего хорошего.

Ещё одна очень опасная привычка, которая может не просто нанести вред здоровью человека, но стать причиной летального исхода. Всё начинается, вроде бы, безобидно – человек просто начинает иногда курить, чтобы снять стресс, расслабиться и так далее. Он считает свою привычку на сто процентов безобидной, он уверен, что может бросить в любой момент. Но, к несчастью, он очень сильно ошибается. Постепенно он так подсаживается на эту привычку, что бросить её никак не выходит – хотя, казалось бы, хочется. Но зависимость уже возникла, и от неё никуда, увы, не деться.

И тогда вступает в силу весь тот вред, который могут принести человеку сигареты. В них содержатся тысячи (без преувеличений) различных веществ, которые воздействуют на организм. Наиболее тяжёлые из них оседают в лёгких и так там и остаются. Очень часто курение приводит к онкологическим заболеваниям из-за высокого содержания в табаке канцерогенных веществ. Но это лишь вершина айсберга. Ничуть не реже курильщики погибают из-за осложнений, связанных с состоянием их сердца и сосудов. И это не считая того простого факта, что у них проблемы с кожей, неприятный запах и множество других проблем, которые отталкивают от них любого стороннего человека. Хотелось бы вам отказаться в данной лодке? Вряд ли.



Не меньше проблем испытывают и те, кто курит травку, но тут уже большая часть последствий носят скорее социальный характер. В любом случае, курительные вредные привычки и их последствия очень негативны.

Когда люди вспоминают вредные привычки и их последствия, то это – пункт номер один. Это не просто проблема, это настоящая беда, которая наносит поистине разрушительный урон современному обществу. Статистика гласит, что именно по причине алкоголизма в мире погибает каждый третий человек. Это внушительно – но хуже всего, то подсесть на данную зависимость проще простого. Вредная привычка выпивать формируется у человека с юных лет – в нашу культуру прочно вошли традиции регулярной выпивки по праздникам и во время посиделок с друзьями. И это начинается, вроде бы, безобидно, но со временем эта вредная привычка начинает, точно снежный ком, набирать обороты – и со временем её попросту становится невозможным остановить.

У человека начинаются многочисленные проблемы – ведь влияние вредных привычек такого рода велико как мало что иное. Например, очень сильно страдает печень человека. Нарушается функционирование его сердечно-сосудистой системы. У него меняется поведение, он становится более агрессивным. День ото дня он чувствует себя всё хуже и хуже – но ничего не может с этим поделать по той простой причине, что зависимость сформировалась на физиологическом уровне. Потому человек продолжает пить всё больше и больше. Это приводит к серьёзным болезням и, при особой запущенности, к летальным последствиям.



Даже не стоит сильно объяснять, насколько опасна для любого человека это вредная привычка. Точнее просто вредной привычкой тут и не пахнет. Это уже ближе скорее к болезни – влияние вредных привычек подобного рода особенно тяжело – и это совсем печально. Вообще, тяжесть проблемы напрямую связана с тяжестью наркотиков. Если достаточно лёгкие из них просто сильно разрушат здоровье, то более тяжёлые почти что наверняка приведут к тому, что со временем если и не будет летальный исход, то, как минимум, жизнь уже точно никогда не будет прежней.

Хорошо, если человек вовремя захочет (и успеет) обратиться к специалистам, чтобы те осуществили квалифицированное лечение. Но вот только велик шанс того, что он это так и не сделает. Тогда к чему всё это приведёт? Однозначно ни к чему хорошему. Если человек не осознает свою проблему, то велик шанс, что никто ему уже не поможет – и, увы, поделать будет больше попросту нечего.

Есть и другие ярко выраженные вредные привычки, которые могут нанести вред вашему организму. Например, к такого рода привычкам можно отнести различные психологические пристрастия. Вредной привычкой они становятся когда переходят какие-то определённые разумные границы и рамки. Например, взять хотя бы игроманию. Нет ничего плохого, если вы время от времени любите поиграть в видеоигры. Это расслабляет и прекрасно помогает отдохнуть. Но если вы тратите на это не небольшие промежутки во время отдыха, а часы и часы, то тогда попросту может выйти так, что у вас начнётся настоящая психологическая зависимость, сформируется настоящая вредная привычка, которая будет постепенно неумолимо подрывать ваше здоровье. Ведь оно явно не будет становиться лучше от постоянного просиживания за компьютером. Ухудшится физическая форма, осанка, будут проблемы с глазами, повысится утомляемость и так далее.



Видеоигры — это лишь один из возможных примеров. Ничего хорошего не будет, если у вас сформируется такая же вредная зависимость относительно сериалов или даже книг. Всё хорошо исключительно в меру.

Мы разобрались с примерами, каковы есть вредные привычки и их влияние на здоровье отдельно взятого человека. И это далеко не все яркие примеры того как вредные привычки негативно воздействуют на нас и на наше здоровье. Даже если вы будете, например, грызть ногти, то у вас будет шанс занести в организм вредные бактерии, которые во всём многообразии обитают под ногтями. И тогда это даже может привести к разного рода болезням. А ведь, казалось бы, эта привычка уж точно не кажется какой-то особенно негативной.

Просто не перебарщивайте ни с чем, старайтесь контролировать своё поведение и отслеживать то, чем вы занимаетесь, осознанно или подсознательно. Тогда никаких особо вредных последствий для вашего здоровья не возникнет и вы сможете и дальше жить без каких-либо ограничений. Ваше здоровье находится исключительно в ваших руках, ну а начинается оно даже вот с таких, казалось бы, мелочей.

К данной статье еще нет отзывов. Оставьте отзыв первым.

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Вредные привычки и их влияние на здоровье



Вредные привычки и их влияние на здоровье

© 2017 | Все права защищены

Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.

Все представленные на сайте материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный характер. Решение о необходимости применения того или иного метода определяется врачом.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Температура при циррозе печени

Повышение температуры при циррозе печени Повышенная температура при циррозе печени — нормальное явление, но в большинстве случаев ее значения не бывают выше 37–37,5 градусов.

Социальные последствия вредных привычек

Социальные последствия вредных привычек Вредные привычки наносят ущерб физическому или психическому здоровью человека и часто связаны с отсутствием самоконтроля. К ним относятся: злоупотребление алкоголем или наркотиками; потребление табака в любой форме; переедание; регулярное употребление «нездоровой пищи»; навязчивые действия, включая азартные игры, шоппинг, сексуальную зависимость, и другие.

Как бросить пить без кодировки – проверенные методы

Как бросить пить без кодировки – проверенные методы Алкоголь – проблема поистине огромных масштабов. Сложно найти что-то сравнимое по разрушительному воздействию со спиртными напитками.

Отрыжка пеной: причины и способы профилактики

Отрыжка пеной: причины и способы профилактики Отрыжка — это изгнание газа из кишечника через рот. Вздутие живота, часто сопровождающее отрыжку, возникает из-за газа, попавшего в желудочно-кишечный тракт.

Влияние курения на организм человека – проблема повышенных масштабов

Влияние курения на организм человека – проблема повышенных масштабов Люди курят, причём курят так активно, что это даже кажется странным. Ведь если не все, то как минимум многие прекрасно осведомлены со всеми проблемами, которые могут возникнуть, если вы начнёте курить.

Смерть от курения: наиболее частые причины

Смерть от курения: наиболее частые причины Наибольшее количество смертей от курения в мире связано с раком легких и дыхательных путей. Следом за ним идет рак гортани (голосовых связок). На курение приходится около половины всех случаев смерти из-за рака полости рта, горла и пищевода, и чуть меньше половины случаев рака мочевого пузыря.

Болезни от алкоголя – какие они могут быть?

Болезни от алкоголя – какие они могут быть? Алкоголь – это проблема таких масштабов, что сложно представить то, что может с ней сравниться. И это не преувеличение и не попытка драматизации.

Чем опасна электронная сигарета – пробуем разобраться

Чем опасна электронная сигарета – пробуем разобраться В течение огромного количества времени люди курят это время измеряется веками. Для нас курение стало чем-то настолько привычным, что попросту кажется, что это абсолютно естественная часть нашей жизни.

Интернет зависимость

Интернет зависимость Термин «интернет зависимость» в психиатрическую практику впервые ввел американский психиатр Иван Голдберг еще в 1995 г. Под этим выражением он подразумевал скорее не медицинскую проблему, подобную алкоголизму и наркомании, а поведенческую аномалию, характеризующуюся сниженным уровнем самоконтроля и способную разрушить нормальную жизнь.

Какие существуют травы от алкоголизма

Какие существуют травы от алкоголизма Большой бедой для общества являются алкоголики. Эта ужасная зависимость ломает карьеры, разрушает семьи и губит людей. Существует очень много методов борьбы с этим пристрастием.

Вред курения — самые важные факты

Вред курения — самые важные факты К вредным привычкам чаще всего относят алкоголь и курение. О вреде курения не знает, пожалуй, только новорожденный, но, тем не менее, психологическая зависимость от курения была и остаётся самой распространённой во всём мире.

Проблема курения и её особенности

Проблема курения и её особенности Есть много неприятных и опасных привычек, которые популярны как среди молодёжи, так и среди людей постарше. Но всё-таки одной из наиболее массовой так и остаётся табакокурение.

Как кодируют от алкоголя с помощью лекарств, гипноза и лазера

Как кодируют от алкоголя с помощью лекарств, гипноза и лазера Кодирование (также известное как метод Довженко) — термин, используемый для различных альтернативных терапевтических методов лечения наркомании и зависимости от алкоголя.

Табекс от курения – эффективные таблетки

Табекс от курения –эффективные таблетки Курение – явление повышенной опасности. Пускай оно и не становится причиной такого количества смертей, как тот же алкоголизм, всё-таки вред от него наносится по-настоящему колоссальный.

Что такое переедание: симптомы, причины и лечение

Что такое переедание: симптомы, причины и лечение Неумеренное потребление пищи — расстройство, которое носит название «компульсивное переедание». Симптомы его обычно начинаются в конце подросткового возраста или во взрослом возрасте после изнурительной диеты.

Алкостоп капли от алкоголизма: отзывы, инструкция, где купить, состав

Капли АлкоСтоп от алкоголизма Самое сложное для алкоголика — преодолеть желание выпить. «АлкоСтоп» помогает избавиться от тяги к спиртному, облегчает похмельный синдром и восстанавливает утраченное здоровье.

Психология жены алкоголика: понять, что контроль — это зло

Психология жены алкоголика: понять, что контроль — это зло В настоящее время количество мужчин, страдающих от алкогольного пристрастия, увеличивается. А страдающих из-за их поведения родственников оказывается ещё больше.

Алкоголизм хронический – болезнь миллионов

Алкоголизм хронический – болезнь миллионов Проблем у человечества так много, что и подумать страшно. Но если одни приходят и уходят, то другие продолжают мучить людей, подвергая их жизни абсолютно ненужной опасности, разрушая их жизни.

Боли при панкреатите, симптомы

Боль и другие симптомы при панкреатите Практически все виды панкреатита досаждают своим обладателям болевыми ощущениями. Важно знать, почему возникают эти боли и как их можно прекратить.

Диета при изжоге и отрыжке: полезные и вредные продукты

Диета при изжоге и отрыжке: полезные и вредные продукты Возникновение отрыжки — зачастую, всего лишь результат проглатывания воздуха. Это может произойти, когда вы быстро едите или пьете напитки через соломинку, жуете жевательную резинку, или глотаете воздух ртом из-за нервозности.

Алкопрост: отзывы, состав, цена, инструкция, как и где купить

Капли Алкопрост от алкоголизма С алкогольной зависимостью бороться сложно. Родственники человека, злоупотребляющего спиртными напитками, обеспокоены, как найти средство, которое действительно поможет.

Психология алкоголика – понимаем алкозависимых

Психология алкоголика – понимаем алкозависимых Каждый человек, в зависимости от того, в каких условиях он находится, каково его окружение (друзья, жена и т.д.) и так далее, может вести себя принципиально различным образом.

Как бросить курить с помощью электронной сигареты

Как бросить курить с помощью электронной сигареты Согласно результатам «Глобального опроса взрослого населения о потреблении табака (GATS)», проведенного в России в 2009 году, курят 60,2% мужчин, и 21,7% женщин.

Чем заменить алкоголь

Замена алкоголя: безопасные решения для разных жизненных ситуаций Разные по крепости и вкусу алкогольные напитки уже давно стали традиционными атрибутами застолий.

Рейтинг@Mail.ru